Bewust worden en het herkennen van stress
Publicatiedatum:
donderdag 4 augustus 2011 In onderstaande video geeft Albert uitleg over de symptomen van stress.
Op het moment dat we last hebben van stress zijn er signalen die we bij onszelf zouden moeten herkennen. Alsof er een belletje gaat rinkelen, waarna we weten wat we moeten doen. Het is een kwestie van bewustwording over hoe wij reageren op stress.
In deze video krijg je van Albert diverse praktische tips over hoe je jouw leven beter in balans kunt brengen.
Tevens nodigen we je graag uit voor onze speciale ‘Stress de Baas’ dag op 17 september a.s.
Voor meer informatie, kijk op: http://www.stressdebaas.com/
Bron:
Albert Sonnevelt 
