Er valt nog genoeg te lachen…

Zoekt u een snelle manier om stress te verminderen? Heeft uw immuunsysteem een oppepper nodig?
Positief denken, humor en het vermogen om te relativeren hebben als belangrijkste doel om spanning te verlagen. Over de hele wereld wordt er door ieder volk gelachen. Dat is niet zonder reden. Uw lichaam reageert direct positief  wanneer u meer plezier toelaat in uw leven.

Lees de onderstaande voordelen en overtuig uzelf!

De invloed van positiviteit op uw vitaliteit

• Uw bloeddruk wordt al binnen enkele ogenblikken aantoonbaar lager
• Het  immuunsysteem wordt versterkt; want tijdens het lachen neemt het aantal infectiebestrijdende cellen toe. Uw speekselklieren verhogen de productie van natuurlijke antistoffen, waardoor ziektekiemen minder kans krijgen om het lichaam binnen te dringen. Tegelijkertijd daalt de hoeveelheid stresshormonen (o.a cortisol) in uw bloed.
• Uw hartspier krijgt meer zuurstof en een betere doorbloeding. De bloedvaten worden veerkrachtiger. Hierdoor neemt de kans op een hartinfarct af. De longen en de ademhalingsspieren worden sterker.
• Ook zullen eventuele pijnprikkels afnemen, want de productie van endorfines (de natuurlijke pijnstillers van het lichaam) wordt verhoogd.
• Uw bloedsuikerspiegel zal meer in balans komen.

U zal begrijpen dat humor en positieve gedachten ook geestelijk voor meer levenskwaliteit zorgen. Als u plezier heeft, krijgen depressies namelijk weinig kans. Nu zullen de echte notoire pessimisten aangeven dat er tegenwoordig alleen maar ellende is. Gekeken door hun ogen hebben ze gelijk. Uw brein ziet namelijk wat het verwacht te zien…

Met deze tip brengt u (nog) meer plezier in uw leven: Ga eens een paar dagen alles letterlijk zien en horen. Hoe ziet het er dan uit als iemand op zwart zaad zit? Zijn kop in het zand steekt? Oude koeien uit de sloot haalt? Voor paal staat? Slapende honden wakker maakt?

Veel plezier met oefenen!