Toegepaste Psychologie
Opleiding Relatiecoach vernieuwd
In de opleiding Relatiecoach maak je een professionele verdiepingsslag in het begeleiden van mensen in relatievormen. Naast de traditionele monogame heteroseksuele liefdesrelatie, wordt er in de opleiding ook aandacht geschonken aan andere relatievormen en aan werkrelaties. De basis van de opleiding ligt in het verbinden van mensen vanuit liefde.
lees verderSlaapproblemen bij kinderen? 5 tips van de kindercoach
Kinderen hebben hun slaap hard nodig. Zeker in deze tijd waarin ze worden overspoeld door indrukken. Maar wanneer het in de zomer langer licht is, wordt het moeilijker om je kind naar bed te krijgen. Wat kun je als ouder doen wanneer er iedere avond een strijd is om je kleine schatten onder het dekbed te krijgen? Waarschijnlijk heb je de adviezen van ‘Super Nanny’ op tv al zorgvuldig bekeken. Als die niet afdoende blijken te zijn, kan de kindercoach wellicht uitkomst bieden.
lees verderSeksuologie: een jong, veelzijdig vakgebied
Pijn bij het vrijen, orgasmeproblemen, voortijdige zaadlozing en erectieproblemen: voor dergelijke problemen kloppen mensen soms aan bij een seksuoloog. Seksuologie is de wetenschap van de seksualiteit en bestrijkt vele vakgebieden: van medicijnen tot antropologie. Daarom combineren veel seksuologen dit beroep ook met een ander specialisme. Zo zijn er arts-seksuologen, psycholoog-seksuologen en maatschappelijk werker-seksuologen. Deze professionals hebben eerst hun eigen opleiding gedaan en zich vervolgens gespecialiseerd in de seksuologie.
lees verderHoe ga je om met tegenslag?
Af en toe heb je vette pech. Omdat de trein niet op komt dagen mis je je sollicitatiegesprek, je breekt je been net voor de vakantie of je computer houdt het voor gezien vlak voor een deadline. We gaan allemaal anders om met de gevoelens die zo’n tegenslag met zich mee brengt. Soms zijn deze gevoelens onze strategieën voor de omgang met de tegenslag behulpzaam, maar vaak zijn ze juist destructief.
lees verderMantelzorg: als kinderen problemen moeten dragen
Als kinderen problemen hebben op school, zou het zo maar kunnen zijn dat dat mede komt doordat ze thuis teveel verantwoordelijkheid dragen. Tenminste een kwart van alle jongeren tussen 12 en 15 jaar geeft aan op te groeien in een gezin met een ouder, broer, zus, opa of oma met een chronische ziekte of beperking. Dat veel van deze kinderen problemen van allerlei aard krijgen is niet verwonderlijk. Velen van hen maken zich zorgen om de zieke familieleden, geven veel praktische en emotionele steun en komen daarbij vaak zelf zorg tekort.
lees verderSlaaptekort? Zo voorkom je de oorzaak van veel gezondheidsproblemen
Een burn-out wordt niet alleen veroorzaakt door een te hoge werkdruk. Volgens Prof. Compernolle, expert op dit gebied en schrijver van het boek Stress, vriend en vijand, is met name een chronisch slaaptekort de boosdoener. Veel mensen krijgen tegenwoordig onvoldoende nachtrust. De afgelopen 20 jaar is de gemiddelde Nederlander één uur en twintig minuten minder gaan slapen. Wanneer je te weinig tijd neemt om te rusten, loop je een groter risico om ongezonde gewoontes te ontwikkelen.
lees verderADHD kind niet altijd gebaat bij Ritalin
“Een ADHD kind is druk en vervelend en moet daarom ritalin slikken.” Dat lijkt een algemene zienswijze te zijn van veel mensen. Een ander heersend idee is dat de diagnose ADHD veel te snel wordt gesteld: ieder kind dat ook maar enigszins anders is moet maar direct aan de ritalin. Een ADHD kind heeft echter veel meer problemen dan alleen hyperactiviteit. Of ritalin daarvoor de beste oplossing is, is een vraag die moeilijk te beantwoorden is.
lees verderLiteratuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. Onderstaande literatuur hoeft niet te worden aangeschaft, maar dient wel te worden gelezen.
lees verderLiteratuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. Onderstaande literatuur hoeft niet te worden aangeschaft, maar dient wel te worden gelezen.
lees verderAccess bars als gereedschap bij energetische heling
In een tijd waar alles draait om stress, haast en zoveel mogelijk doen in zo weinig mogelijk tijd, krijgen steeds meer mensen behoefte aan rust in hun hoofd. Bovendien hebben velen het gevoel dat ze de touwtjes van hun leven niet meer in handen hebben. Energetische therapie kan in dat geval veel brengen: rust, openheid en het vermogen om dingen te veranderen.
lees verderPositieve affirmaties: doe door te denken
Affirmaties hebben veel invloed op iemands leven, denken en doen. Als iemand zichzelf aanpraat dat hij niets kan, zal alles wat hij onderneemt ook daadwerkelijk mislukken. Als hij tegen zichzelf zegt: ‘ik ben niets waard’, zal hij weinig voor anderen betekenen. Maar als hij tegen zichtzelf zegt dat hij succesvol kan zijn, dan zal hij dat ook worden. Dat is niet alleen de overtuiging van veel therapeuten, ook de wetenschap heeft aanwijzingen dat dit inderdaad zo werkt.
lees verderWat leer je bij een NLP training?
Neurolinguïstisch programmeren (NLP) is een verzameling van allerlei technieken en modellen die samen maken dat de interpersoonlijke communicatie beter kan verlopen en denkpatronen en om handelingen zo te veranderen dat het leven er gemakkelijker en aangenamer van wordt. Tijdens een NLP training kun je dergelijke modellen en technieken aanleren. Het begin van iedere NLP behandeling, en zeker van iedere training, zou moeten zijn dat je je bepaalde uitgangspunten eigen maakt, die je denken wellicht volledig veranderen.
lees verderKinderen eten niet volgens richtlijn - is rauw eten de oplossing?
Eind 2012 was de vijftienjarige 'rauw' etende Tom Watkins regelmatig in het nieuws. Zijn moeder geeft hem vanaf zijn zesde jaar alleen maar rauw, suikervrij voedsel te eten. Hij krijgt geen vlees, geen gekookte groenten en geen zoetigheid. De laatste tijd liet ze haar zoon zelfs niet naar school gaan omdat de kinderen op school te veel zoetigheid en ongezonde dingen eten. Ze is bang dat Tom met hen mee gaat doen. Velen zijn het erover eens dat Toms moeder een extreme opvatting over voeding heeft. Nu is de vraag: eten kinderen inderdaad zo ongezond?
lees verderOpen dag 13 januari overweldigend succes!
De Open dag die Sonnevelt op 13 januari in Zaltbommel organiseerde is een overweldigend succes geweest! Naast de vele inschrijvingen voor de Open dag, bleken ook veel mensen spontaan naar Zaltbommel te komen. Uiteindelijk hebben meer dan 320 mensen de Open dag bezocht en dat aantal is ongekend.
lees verderPositief denken maakt succesvol
Positief denken lijkt soms een toverwoord. Positief denken maakt dat alles goedkomt en dat je alles kunt bereiken wat je graag wilt. Zelfs genezing van kanker gaat volgens sommigen sneller door positieve gedachten. Anderen zien succes, geluk en genezing niet als een gevolg van positieve gedachten. Volgens hen kun je zelf weinig invloed uitoefenen. Zij zien succes als een loterij: je hebt het of je hebt het niet en daaraan is niets te veranderen.
lees verderIn 2013 geen goede voornemens
Voor mij dit jaar geen goede voornemens en dat voelt bijzonder onwennig. Ik ben er altijd aan gewend om doelen te stellen, zogenaamde imperfecties te verbeteren en nare gewoontes te veranderen. Eigenlijk heb ik maar één voornemen: accepteren dat ik in het NU leef. Ik ben namelijk voortdurend in strijd met mijn gedachten. Ze zijn meestal op zoek naar bevestiging in het verleden of in de toekomst, maar zelden in het huidige moment.
lees verderOpbrengst Facebook-actie Serious Request
Tijdens de actie van Serious Request heeft Sonnevelt Opleidingen een Facebook-actie gehouden. Op de Facebook-pagina van Sonnevelt riep Albert Sonnevelt mensen op zijn filmpje te ‘liken’. Voor iedere ‘like’ zou Sonnevelt Opleidingen €0.10 doneren aan Serious Request.
lees verderGoede voornemens? Uitstellen kan altijd nog!
Het nieuwe jaar is begonnen. Het is dus weer tijd voor goede voornemens. Toch slaagt slechts een klein percentage van alle mensen er in om hun gestelde doelen werkelijk te realiseren. Volgens een enquête van omroep Max zijn de redenen dat je voornemens vroegtijdig sneuvelen: te weinig wilskracht: 36% , niet gemotiveerd genoeg: 34% , externe factoren: 16% en de situatie (te veel) verandert: 13%. Heeft het dan wel zin om jezelf iets voor te nemen in 2013? Zeker weten! Met de onderstaande tips wordt de kans van slagen een stuk groter. Uitstellen kan altijd nog….
lees verderHet energetische lichaam: de basis van de oosterse geneeskunde
Al duizenden jaren zweren helers in het Oosten erbij: energetische heling. In Nederland wordt deze verzameling aan helingsmethodes in vergelijking nog maar kort beoefend, maar desondanks geniet het al brede acceptatie als alternatieve geneeswijze. Het energetisch lichaam is een verzamelnaam voor alle energiestromingen in het lichaam. Volgens de energetische leer wordt elke ziekte veroorzaakt door een disbalans in het energetisch lichaam.
lees verderAnkeren, wat kun je ermee?
Ankeren is een NLP-techniek waarmee een ongewenste toestand kan worden omgebogen in een gewenste toestand. Een anker is een aansporing aan het brein om een bepaalde ‘toestand van emoties’ op te roepen; men ‘ankert’ een sensorische waarneming aan een emotie, gevoel of ervaring. Of het nu gaat om een goed gevoel, een euforische stemming, rust of een scherp rationele stemming, een anker brengt je in de gewenste modus. Denk maar eens aan een liedje uit de top-40 waarvan je altijd weer dat fijne vakantiegevoel krijgt.
lees verderLeren geven is een Serious Request
Vanwege weinig belangstelling is het webinar Leren Geven voor Serious Request van vanavond helaas afgeblazen. Als je toch wilt doneren, doe dat dan rechtsstreeks aan Serious Request .
lees verderStress management in de praktijk
Stress management is erop gericht om de negatieve gevolgen van stress op lichaam en geest te verminderen. Dat begint met de bewustwording van de eigen stressreactie. Waardoor raak je gestrest? Hoe reageert je lichaam en je geest op stress? Door jezelf daarvan bewust te worden, kun je beter leren omgaan met stress. Door de opeenvolging van reacties te leren herkennen kun je tijdig ingrijpen en de stressreactie de kop indrukken.
lees verderStress management reduceert stress
Stress management werkt. Dat blijkt uit een onderzoek in Australië, waarin een groep patiënten die een traject volgde werd vergeleken met een groep patiënten die dit niet deed. De groep die het traject volgde had al binnen een week een positievere stemming. Na twee maanden bleek deze groep meer dagen actief te kunnen werken en minder stress te ervaren. Stress management kan vele vormen hebben, maar bij al die vormen blijft de vraag: hoe werkt stress management waardoor het zo effectief is?
lees verderHoe effectief is een NLP training?
Een NLP training bekwaamt je in neurolinguïstisch programmeren. NLP training wordt veel gebruikt bij coaching- en communicatietrainingen. De theorieën die bij NLP trainingen worden gebruikt zijn echter niet onbesproken. De één gelooft er heilig in, terwijl de ander de trainingsmethode volledig afbrandt.
lees verderHoe onderhoud je een goede relatie?
Een goede relatie is voor veel mensen iets onmisbaars. Toch is het voor veel mensen soms moeilijk om een langdurige relatie in stand te houden. Veel stellen gaan na verloop van tijd uit elkaar. Blijkbaar vergt het onderhouden van een goede relatie bepaalde vaardigheden, vaardigheden waarover niet iedereen beschikt.
lees verderNLP-training: enige achtergronden
NLP training is populair, ook in Nederland. Emile Ratelband is bekend geworden met Neurolinguïstisch programmeren (NLP). Door technieken uit een NLP-training toe te passen kreeg hij veel van mensen gedaan. Uitleggen wat zo’n NLP-training eigenlijk inhoudt is echter niet eenvoudig, laat staan uitleggen wat de achtergrond van NLP-training is. Daarom een overzicht.
lees verderMindfulness in een notendop
Mindfulness is een populaire manier om tot rust te komen. Het is in feite een vorm van mediteren. Maar, anders dan bij meditatie, is het doel van mindfulness niet om je in jezelf te keren. Het doel is om je bewust te worden van het nu en alle ervaringen en sensaties die bij het nu horen. Het klinkt misschien vaag, maar je kunt er pas over oordelen als je het zelf hebt gedaan. De basis van mindfulness is niet moeilijk te leren. In dit artikel enkele basistips.
lees verderWerkt mindfulness echt?
Mindfullness is in Nederland samen met concentratietherapie de belangrijkste meditatietherapie geworden. Mindfulness – aandachtstraining – wordt steeds vaker ingezet als therapie tegen stress, depressie en chronische pijn. Er zijn vele onderzoeken bekend die de effectiviteit van mindfulness bewijzen. De resultaten lijken op het eerste gezicht veelbelovend. Maar hoe goed werkt mindfulness nu echt?
lees verderVermaken of vermaakt worden?
Lukt het nog om stil te zitten? Ik bedoel niet met je armen over elkaar, maar om even niets doen. Het valt me op dat iedere zogenaamde ‘pauze’ direct moet worden opgevuld met activiteiten.
lees verderOefeningen voor de ademhaling zijn essentieel voor ontspanning
Stress is van directe invloed op onze ademhaling. Wanneer je zenuwachtig of gestrest bent, adem je direct sneller en oppervlakkiger. Als je echter ontspannen bent, ‘vloeit’ de ademhaling als het ware door het lichaam. De buik en flanken zetten dan langzaam uit en de adem stroomt vrijelijk de longen in en uit.
lees verderWat kan een relatietherapeut voor je doen?
Voor veel mensen wordt een relatietherapeut gezien als laatste redmiddel voor een gestrande relatie. Voor sommigen rust er een soort stigma op; ze vinden het een redmiddel voor ‘hopeloze gevallen’ en vinden het ‘niet goed voor hun waardigheid’. Toch kan een relatietherapeut heel waardevol zijn voor mensen die een dip(je) in hun relatie ervaren en deze toch nog een kans willen geven. De resultaten die een goede relatietherapeut boekt, kunnen soms alle verwachtingen overtreffen en heel verhelderende inzichten opleveren.
lees verderTechnostress in 2012
Vanmorgen stond in de krant Sp!ts een artikel over technostress, de stress die 24-uurs bereikbaarheid met zich meebrengt. In het artikel worden de resultaten van een peiling van FNV besproken en die liegen er niet om. Door de snelle ontwikkelingen in mobiele telefonie en de stijgende flexibiliteit van werkplek tijdens het afgelopen decennium, is de grens tussen werk en privé steeds verder vervaagd. Met name Het Nieuwe Werken (HNW) zorgt voor een flinke bijdrage in de toename van stress onder werknemers.
lees verderMindfulness zweverig? Juist niet!
Mindfulness, ook wel achtzaamheid genoemd, is een uitdrukking waarvan de oorsprong in het Boeddhisme ligt. Het is een wijze van bedachtzaamheid die al duizenden jaren wordt toegepast door boeddhistische aanhangers. Mindfulness bestaat uit meditatie en overdenkingen. In het Westen is mindfulness bekend geworden door de komst van Thich Nhat Hanh, een Vietnamese monnik die verbannen is en tegenwoordig in Frankrijk woont. Daar richtte hij in 1982 een meditatiegemeenschap op en sindsdien doceert hij daar diverse meditatietechnieken, waaronder mindfulness.
lees verderSlaaptekort in het nieuws
Vandaag staat er een paginagroot artikel in de ochtendkrant Spits 'We komen slaap tekort'. Mensen met slaaptekort hebben een grotere kans op diabetes, obesitas en depressies, maar zorgen ook voor meer onveiligheid in het verkeer en een hoger ziekteverzuim. Daarmee zorgen ze voor een zware belasting op zowel de gezondheidszorg als op de economie. Neurobioloog Peter Meerlo waarschuwt: “Slaap mag niet het sluitstuk worden van de 24-uurseconomie.”
lees verderMotivatie op de werkvloer
Sommige mensen staan zonder problemen iedere dag op om naar hun werk te gaan. Ze lijken alles fluitend te doen, houden in hun vrije tijd energie over voor sport of andere hobby’s en lijken nooit te klagen. Anderen slepen zichzelf met moeite naar hun werk en daarnaast zijn ze te moe voor andere dingen. Vaak is een belangrijke oorzaak een gebrek aan motivatie. Het werk bevredigt niet meer en de gang naar het werk wordt iedere dag zwaarder. Dan wordt pijnlijk duidelijk hoe belangrijk motivatie op de werkvloer eigenlijk is.
lees verderDe succesfactoren bij levenscoaching
Levenscoaching is een traject waarbij een levenscoach probeert om zijn cliënt, de coachee, te helpen zijn leven op de rails te zetten. Voor mensen die niet tevreden zijn met hun leven, maar niet weten hoe ze het kunnen veranderen, kan levenscoaching een uitkomst zijn. Bij levenscoaching kijkt een coach heel breed naar je leven: je gezinsituatie, je werk, je karakter, je levensvisie en levensvragen passeren allemaal de revue. Samen met de coach stel je doelen op die je na een aantal coachingsessies wilt hebben bereikt.
lees verderPubergedrag, meer dan hormonen
Kleine kinderen worden groot en in de pubertijd gaan de hormonen opspelen. Voor veel ouders beginnen daar de problemen. Juist die hormonen maken van een puber een echte puber, tenminste, dat zegt men. Maar wat is er nu waar over die hormonen? En waarom hebben volwassenen daar dan geen last meer van?
lees verderHet roer omgooien vraagt om gedragsverandering
Ben je niet tevreden met je leven? Wil je graag iets anders? Ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Dat kunnen redenen zijn om het roer om te gooien. Omscholen, solliciteren naar totaal andere functies, verhuizen of een nieuwe relatie; het kan allemaal onderdeel zijn van het roer omgooien. Maar zonder gedragsverandering verdwijnt het gevoel van onvrede meestal niet.
lees verderMogelijke oorzaken van een burn-out
Een burn-out komt op de werkvloer veel voor. Werknemers raken snel opgebrand. Vaak wijdt men dit probleem aan onze haastige maatschappij en een teveel aan stress. Is een langzamer werktempo dan altijd een oplossing voor een burn-out of zijn er andere factoren belangrijk?
lees verderVoorkom stress met ademhalingsoefeningen
In stressvolle situaties ga je ongemerkt oppervlakkiger ademhalen. Je merkt het alleen bij extreme stress als je doorschiet naar hyperventilatie. Ook al merk je het niet, lange tijd oppervlakkig ademhalen kan wel problemen opleveren. Je krijgt steeds net te weinig zuurstof binnen en dat kan negatieve gevolgen hebben voor je mentale capaciteit, doordat de hersenen te weinig zuurstof krijgen. Ademhalingsoefeningen kunnen je helpen om in stressvolle situaties sneller je ademhaling weer onder controle te krijgen.
lees verderHerstel door energetische therapie met quantum touch
Energetische therapie wordt steeds populairder. Het is een relatief snelle en goedkope manier om snel van lichamelijke en psychische klachten af te komen. Hoewel er geen wetenschappelijke basis is voor deze therapie, zijn er steeds meer therapeuten van allerlei disciplines die deze methode toepassen in hun praktijk. In sommige gevallen vergoeden ook de ziektekostenverzekeringen de kosten voor energetische therapie. Met name quantum touch is een veelgebruikte techniek.
lees verderEerstelijnspsychologie met een opleiding psychologie?
Na een opleiding psychologie kun je als psycholoog op veel verschillende terreinen aan het werk. Er zijn bijvoorbeeld psychologen werkzaam in zorginstellingen, bij de overheid, als arbeidspsycholoog of als onderzoeker. Andere wijden zich aan de eerstelijnspsychologie. Maar hoe word je eerstelijnspsycholoog?
lees verderAlbert Sonnevelt op het Happinez Festival
Dit weekend vindt het Happinez Festival plaats op het sfeervolle eiland Fort Voordorp bij Utrecht. Het weekend wordt gevuld met workshops, meditatiesessies of yogalessen en met vele boeiende lezingen. Ook Albert Sonnevelt laat van zich horen in zijn lezing Hoe krijg je levenslust? In een meeslepend betoog weet jij eenieder te inspireren tot een gezonde levensstijl. Op de onderstaande foto's krijg je een goed beeld van hoe het hem vergaat op het Happinez Festival.
lees verderHebben hormonen invloed op uw vetverbranding?
Om hier antwoord op te krijgen heb ik vele websites bezocht en de theorie uit mijn eigen opleiding tot gewichtsconsulent gebruikt. Het is mij duidelijk geworden dat er momenteel veel te doen is over de invloed van hormonen bij overgewicht, diëten en vetverbranding. Hormonen die in dit verband veel genoemd worden zijn: insuline, cortisol en het menselijk groeihormoon. Voor ik hier naar toe ga, wil ik beginnen met een korte uitleg te geven over wat hormonen zijn en welke rol spelen zij in ons lichaam.
lees verderAanraking werkt stressverlagend als gevolg van oxytocinestimulatie
Aanraking is een van de krachtigste manieren om het systeem van rust, zelfherstel en verbondenheid te stimuleren. Als we gezond willen blijven dan moeten deze beide systemen in evenwicht zijn. Het belang van lichamelijk contact via massage, haptonomie en reiki is inmiddels wetenschappelijk bewezen.
lees verderSporters motiveren met mental coaching
Topsporters motiveren is meestal niet moeilijk. Ze zijn uit zichzelf al gemotiveerd om dat ene doel te bereiken: winnen en de beste te zijn. Topsporter word je dan ook niet zomaar. Je moet mentaal ontzettend sterk zijn, goed kunnen omgaan met stress, je goed kunnen focussen en gedisciplineerd genoeg zijn om alles aan de kant te zetten voor trainingen. Toch is ook voor topsporters mental coaching belangrijk. Wetenschappers hebben aangetoond dat mental coaching de prestaties van topsporters kan verbeteren.
lees verderRelatietherapie bij vreemdgaan, heeft dat nog zin?
Hij had het echt niet zo bedoeld. Hij wilde heus niet vreemdgaan. Natuurlijk had het niets met jou te maken, maar ondertussen is je partner toch bezweken voor die mooie blondine! Of blijkt je vriendin al jaren een verhouding te hebben met haar baas. Clichés, maar wat doe je als het jou overkomt? Smijt je je partner direct met spullen en al het huis uit? Pak je direct je koffers en vertrek je naar je moeder? Of waag je nog een poging om de brokken te lijmen? Is relatietherapie in zo’n geval nog een serieuze optie?
lees verderEen training Mindfulness: leven in het hier-en-nu
Ben jij je altijd bewust van waar je mee bezig bent? Waar zit je met je gedachten tijdens een gezellig gesprek? Het zal vast regelmatig voorkomen dat je eigenlijk aan iets anders denkt. Misschien ben je je er niet eens van bewust. Waar denk je aan onder het eten? Proef je je lekkere maaltijd of denk je terug aan dat vervelende gesprek van vanmiddag? En als je met je geliefde op de bank zit, geniet je daar dan van of ben je in je hoofd bezig met je financiële problemen of het examen voor morgen?
lees verderEen opleiding Communicatie met NLP-training
Je hebt zo van die types, mensen die zich overal doorheen kletsen, met iedereen goede vrienden zijn en bij de ander alles kunnen bereiken wat ze willen. Ze komen echter niet over als een vervelende slijmbal en toch weten ze iedereen naar hun hand te zetten. Op die manier krijgen managers veel van hun werknemers gedaan, maken verkopers een bliksemcarrière en praat een student zich in ieder bijbaantje die hij hebben wil. Anderen lopen steeds vast in gesprekken, ze kunnen hun boodschap niet helder overbrengen en veroorzaken steeds weer ruzie. Is dat een aangeboren verschil?
lees verderStress verminderen met peak performance en stressmanagement
Soms is het onvermijdelijk. Je moet je deadline halen, je moet werk van je zieke collega overnemen en een ruzie tussen je collega’s en je manager oplossen, allemaal situaties die voor flink wat stress kunnen zorgen. Stress op de werkvloer is dan ook geen uitzondering. Het is echter wel een probleem, want teveel stress kan leiden tot een burn-out. Het gemiddelde ziektepercentage in Nederland door een burn-out ligt naar schatting dan ook al op 5%, terwijl bijna 15% van de werknemers burn-outklachten heeft, een aantal dat ieder jaar lijkt te stijgen.
lees verderEen cursus die je leert om te gaan met stress
Stress kan een groot probleem worden, omdat een overmaat aan stress kan leiden tot een burn-out en langdurige ziekte. Daarom is het belangrijk om de signalen van stress tijdig te signaleren en ermee aan het werk te gaan, bijvoorbeeld door een cursus omgang met stress te volgen om op die manier te leren omgaan met stress. Als je echter langdurig last hebt van stress en steeds weer vervalt in een negatieve spiraal, kan stresscounseling een betere optie zijn.
lees verderDe kindercoach adviseert zowel ouders als kinderen
Een kindercoach is er om te helpen als kinderen problemen hebben. Zij helpen bij rouwverwerking, maar ook bij problemen zoals faalangst, drift, onzekerheid en pesterijen. Dat doen zij door niet alleen de kinderen met problemen te helpen, maar ook de volwassenen in hun omgeving te leren met hun kinderen om te gaan.
lees verderEen kindercoach biedt hulp bij kinderen met problemen
Als je denkt dat kinderen nooit problemen hebben, heb je het mis. Al heel jong kunnen kinderen met zichzelf en de hele wereld overhoop liggen. Niet alleen kunnen kinderen problemen hebben met het verwerken van het overlijden van een ouder of een scheiding, maar ook minder heftige gebeurtenissen kunnen kinderen jarenlang in de weg zitten. Soms kan een kind langzamerhand steeds stiller worden, vaak last hebben van buikpijn en hoofdpijn, en blijkt pas na maanden dat het kind op school erg gepest wordt en daarmee hevig in de knoop zit.
lees verderLiteratuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. Deze literatuur is aanbevolen maar niet verplicht om te lezen. De onderstaande literatuur kan worden besteld bij YouBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBeDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuze. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt.
lees verderPsychosomatiek
Wanneer je –zoals het volk zo mooi zegt– ‘de geest geeft’, oftewel wanneer de geest het lichaam verlaat, wordt het lichaam in enkele uren koud en stijf. Dit geeft je een indruk van de enorme impact die de geest op het lichaam heeft. ‘Veel mensen kennen de gebruiksaanwijzing van hun mobieltje beter dan die van hun eigen lichaam.’ - Henk Fransen
lees verderLocaties en lesrooster
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier. Lesrooster Klik op onderstaande pdf-documenten om de overige lesdata te zien.
lees verderLiteratuurlijst
Deze opleiding is exclusief onderstaande literatuur. De literatuur hoeft niet te worden aangeschaft, maar dient wel te worden gelezen Deze kan worden besteld bij YouBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBeDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuze. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt.
lees verderDetails en kosten
Details duur 2 maanden aantal lesdagen 6 lesfrequentie gemiddeld een blok van 2 a 3 dagen per maand Vooropleiding
lees verderAccreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). Dit geeft uw cliënten de mogelijkheid om de kosten van uw behandeling geheel of gedeeltelijk terug te vragen van hun ziektekostenverzekeraar, mits ze daarvoor verzekerd zijn. De opleiding Trainer Mindfulness for kids is geaccrediteerd door de beroepsvereniging BATC (deelaccreditatie)
lees verderDoel en resultaat
Doel Deelnemers een grondig overzicht aanbieden van MBSR & MBCT en de basisvaardigheden dieper integreren. Je maakt kennis met en oefent de principes van opvoeden in verbondenheid en mindful communiceren. Als kindertrainer in wording krijg je uitvoerige informatie uit de praktijkervaring en uitgebreid gelegenheid tot het versterken van je trainerscapaciteiten. Zo kun je met een solide bagage zelf aan het werk met Mindfulness voor kinderen.
lees verderOpbouw en inhoud
Deze 6-daagse opleiding bestaat uit drie keer 2 dagen met tussenin huiswerkopdrachten. Een vooropleiding is vereist, lees hier meer. Module 1: mindfulness in het leven en de opvoeding De eerste dag leren we mindfulness dieper in ons leven te integreren en wordt een geïntegreerd overzicht van MBSR & MBCT aangeboden. Er komen een aantal bruggen tussen de stressreactie en de figuren Pol de Trol, Kwebbel, Grommy en Hartenlief.
lees verderTrainer Mindfulness for kids
Mindfulness is een beproefde methode die kinderen meer zelfvertrouwen biedt en hen helpt meer in hun innerlijke kracht te komen en te blijven. Kinderen die de Mindfulnessvaardigheden beoefenen, ervaren duidelijk een betere gemoedstoestand; ze zijn blijer, voelen minder angst en gaan minder in conflict met hun omgeving. Kinderen hebben vaak meer spanning te verduren dan we beseffen. Deze spanning kan zich bijvoorbeeld uiten in lichamelijke klachten. Sommige kinderen leven met negatieve gedachten over zichzelf en over hun eigen capaciteiten.
lees verderCommunicatie essentieel onderdeel voor massage
Communicatie is een essentieel onderdeel voorafgaand aan een massage. Je hebt als therapeut informatie nodig van je patiënt. De patiënt is vaak je enige informatiebron, dus het is van belang dat je de juiste vragen stelt en aan de hand van de antwoorden een gedegen behandelplan opstelt.
lees verderChronisch slaaptekort is een belangrijke oorzaak van een burn-out
Hoge werkdruk, recessie, te weinig slaap, weinig personeel, wisseldiensten en geen vakantie op kunnen nemen. Het gevoel dat je chronisch in een jetlag leeft. Het sociale leven gaat door, alles uit de dag willen halen. Vooral ook om daar positieve energie uit te halen en ontspanning. Uit de slaap wordt geen rust gehaald. Er is angst ontstaan, angst om te gaan slapen. Elke keer als je bijna in slaap valt, schrik je wakker. Het lichaam is in acute paraatheid. Adrenaline giert door het lichaam en het hart bonst zo hard dat het uit de borstkas wil komen.
lees verderLigt stress aan de basis van het ontstaan van reuma?
Het is inmiddels door diverse studies wetenschappelijk bewezen dat langdurige stress de oorzaak is van vele gezondheidsklachten. Zou het ook aan de basis kunnen liggen, in het ontstaan van Reumatoïde artritis? Wanneer we ons in de fysiologie van stress verdiepen, dan zijn er aanwijzingen dat langdurige stress de basis vormt van het ontstaan van reumatoïde artritis.
lees verderChronisch slaaptekort: een belangrijke oorzaak van burn-out
Valt het je op dat je de laatste tijd slecht slaapt? Dat je wakker wordt gehouden door geluiden van buiten of dat je ligt te piekeren? Zo ja, pas dan op, want een lange (jaren) periode van slecht slapen of misschien wel een chronisch slaaptekort, is een belangrijke reden van stress en burn-out. Dit is mij zelf overkomen. In dit blog vertel ik mijn ervaring hoe ik mijn chronisch slaaptekort en daarmee mijn stress en burn-out heb aangepakt.
lees verder‘Rapport maken’ is essentieel voor een goede communicatie
Wanneer je de vacaturepagina’s in de krant doorspit, zie je vaak de functie-eis ‘uitstekende communicatieve vaardigheden’. Daarmee wordt bedoeld dat je goed met andere mensen moet kunnen communiceren. Maar wat houdt een goede persoonlijke communicatie nu precies in? Die verschilt natuurlijk van mens tot mens. Hoe kun je zorgen dat een gesprek feilloos verloopt en dat je gesprekspartner zich op zijn/haar gemak voelt? Om dat voor elkaar te krijgen is het belangrijk ‘rapport te maken’.
lees verder"Wie ben ik?", vroeg niemand aan zijn spiegelbeeld.
“Kent uzelve”, gebood Socrates reeds 2500 jaar geleden. Sindsdien is altijd gepredikt dat mensen zelfkennis dienen te hebben. Tegenwoordig vliegen de persoonlijkheidstests en de zelfhulpboeken je om de oren, maar kan het wel…jezelf kennen?
lees verderDe hartchakra
De hartchakra is de belangrijkste chakra die nemen en ontvangen mogelijk maakt. Elk handeling of woord komt vanuit dit chakra met een liefdevolle intentie.
lees verderTrainer Mindfulness for Life: literatuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. De literatuur kan worden besteld bij YoubBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBedDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuze. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt. Klik op deze link voor de literatuur van deze opleiding.
lees verderLeer te vertrouwen op je intuïtie, begin bij je zintuigen
Intuïtie is innerlijk weten, innerlijke kennis, innerlijke overtuiging door ‘zeker weten’. Het komt uit het Latijn en betekent letterlijk ‘innerlijk zien’, inzicht dus. Als je je eigen inzicht volgt, erop vertrouwt, kun je wijs worden. Maar vertrouwen op je intuïtie is misschien ook wel een grote uitdaging. Toelaten wat er bij je binnenkomt en erop vertrouwen dat het goed is, zelfs als jij je er niet mee bemoeit.
lees verderNeuro Linguïstisch Programmeren en perceptuele filters
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een methode die is ontwikkeld om het gedrag en overtuigingen van een persoon te beïnvloeden en te wijzigen (Woordenboek van de psychologie). NLP is een techniek die met behulp van modelleren, ongewenst gedrag kan transformeren in gewenst gedrag. Met talloze technieken die hun oorsprong vinden in de communicatiewetenschap, linguïstiek en de psychologie, kan het gedrag worden gewijzigd.
lees verderHet bewustzijn maakt de mens tot mens
Bewustzijn is een vrij ontastbaar begrip, maar vrijwel iedereen weet wel wat het ongeveer betekent. De definitie van bewustzijn is ‘de subjectieve reflectie op indrukken uit de buitenwereld of op de eigen mentale processen’. Met andere woorden: bewustzijn is de toestand van de geest die gekenmerkt wordt door een besef van het eigen ik en de omgeving. Bewustzijn is een veelbestudeerd onderwerp in de filosofie, psychologie en cognitieve neurowetenschap.
lees verderEen opleiding communicatie maakt je breed inzetbaar
Communicatieopleidingen op hbo-niveau zijn er in diverse varianten. Zo is er een algemene opleiding Communicatie, maar ook meer gerichte opleidingen, zoals informatiemanagement of communicatiemanagement. Na afronding van de algemene opleiding Communicatie, weet je precies welk medium het best geschikt is om een bepaalde boodschap zo effectief mogelijk op de doelgroep over te brengen. Daarnaast ben je in staat om communicatieplannen op te stellen en beschik je over de vaardigheden om evenementen te organiseren en voorlichting te geven.
lees verderHet tweede chakra en tweede hersenen
Het tweede chakra is gelegen in de buik. Een belangrijk gebied in de buik zijn de darmen. De darmen zijn de plek waar het leven zich belichaamt en manifesteert. Het is de link met de wereld, werkelijkheid, navelstreng en verlangen. Het is de lege plek, die altijd gevuld wil worden met nieuwe dingen. Het is de motor, de reden van de beweging, de zoektocht naar binnen en naar buiten, naar de andere, de wens om zich te versmelten, vloeibaar worden, de polariteit te vernietigen en het één zijn, de fusie van liefde en extase, bevrijding van binding en verleden.
lees verderHet belang van gronden.
Moeder Aarde Als vanzelfsprekend wandelen we ons hele leven over haar heen Bewegend tussen tijd en ruimte Deze vanzelfsprekendheid lijkt onze grootste valkuil te worden
lees verderAls je kind niet wil eten
Alle ouders krijgen ermee te maken: een kind dat niet wil eten. Op veel ouders komt het vreemd over aangezien de meeste kinderen tot 18 maanden gulzige schrokkers zijn. Vanaf dat moment veranderen de meeste kinderen in moeilijke eters die heel kieskeurig zelf gaan bepalen wat ze wel en wat ze niet eten. Dat kan problemen aan de eettafel opleveren, maar het hoeft niet.
lees verderEnergetische therapie, wat is dat precies?
Energetische therapie is in Nederland qua omvang de grootste van de complementaire geneeswijzen. Jaarlijks worden er, alleen in Nederland, anderhalf tot twee miljoen behandelingen gegeven. De energetische therapie, die vroeger een nogal zweverig imago had, heeft in Nederland een grote vlucht genomen en daarmee ook een maatschappelijke erkenning verworven.
lees verderDoelen formuleren doe je zo!
Iedereen stelt zichzelf doelen. Het stellen van een doel gebeurt altijd vanuit een zekere ambitie om de huidige situatie te veranderen. Het stellen van een doel is makkelijk, maar voor veel mensen is het realiseren daarvan juist moeilijk; ze weten niet precies welke stappen ze moeten zetten om hun doel te bereiken. Ga maar eens na hoeveel mensen jaarlijks voortijdig hun Nieuwjaarsvoornemens weer hebben laten varen.
lees verderEen persoonlijkheid die staat als een huis
De persoonlijkheid is een georganiseerd en dynamisch geheel van karakteristieken die aan een persoon worden toegekend. Deze eigenschappen zijn samen bepalend voor de manier van reageren op bepaalde situaties, de manier waarop iemand denkt en de manier waarop iemand gemotiveerd zal raken. De psychologie die zich bezighoudt met de persoonlijkheid is de persoonlijkheidsleer.
lees verderTrainer Mindfulness for Life: details en kosten
Details vooropleiding 8 weken training mindfulness ( MBSR – MBCT) of een equivalent zoals een intense trainingsweek MBSR- MBCT. De 8 weken kunt u overal in Nederland of Belgie volgen.
lees verderTrainer Mindfulness for Life: locatie en lesrooster
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier. Lesrooster Het lesrooster omvat blokken van:
lees verderTrainer Mindfulness for Life: accreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). Dit geeft uw cliënten de mogelijkheid om de kosten van uw behandeling geheel of gedeeltelijk terug te vragen van hun ziektekostenverzekeraar, mits ze daarvoor verzekerd zijn. De opleiding Trainer Mindfulness for life is geaccrediteerd door de beroepsvereningen KTNO, BATC (deelaccreditatie) en VIV (in voorbereiding).
lees verderTrainer Mindfulness for Life: doel en resultaat
Doel Een Trainer Mindfulness for life begeleidt andere mensen bij het vinden van innerlijke rust en heldere gewaarwording. De basishouding is om het hier en nu te leren waarderen, gelukkig kunnen zijn met wat je hebt. Er worden allerlei beproefde methodieken gebruikt:
lees verderTrainer Mindfulness for Life: opbouw en inhoud
Opbouw De opleiding Trainer Mindfulness for Life is opgebouwd uit 6 blokken van in totaal 15 lesdagen. Tussen de modules zijn er opdrachten (leesopdrachten, dagelijkse meditatiebeoefening en schriftelijke exploraties) en intervisiesessies. De training wordt ondersteund door een internetforum en online trainingen: basis boeddhistische psychologie en basis psycho-educatie
lees verderAlcohol maakt meer dik dan je lief is
Is er een bewijs voor overgewicht door het drinken van alcohol? Is de bekende bierbuik een kwestie van veel bier drinken, of gaat het om de lekkere hapjes die erbij worden gegeten? In dit artikel zet ik een aantal theorieën op een rijtje en geef ik als conclusie mijn mening. Theorie 0: Je wordt net zo dik van alcohol als van een ander extra’tje Alles wat je boven je normale caloriebehoefte eet of drinkt, zorgt ervoor dat je dikker wordt. Dit geldt dus net zo goed voor alcohol als voor bijvoorbeeld chips of chocolade.
lees verderVolg een cursus om beter om te gaan met stress
Stress is iets van alledag. Onze huidige maatschappij is zo ingericht dat we allemaal vrijwel dagelijks te maken hebben met enige vorm van stress. Als het niet is in de vorm van werkdruk, dan is het wel in de vorm van prestatiedrang. De vele tweeverdienershuishoudens met kinderen spannen uiteraard de kroon als het gaat om stress; beide ouders claimen het recht op een carrière, maar willen ook een paar kinderen. Wat bezielt iedereen toch om zich zoveel stress op de hals te halen?
lees verderMet NLP herkader je je wereldbeeld
De wereld is wat jij er van denkt. Denk dus iets anders en je wereld verandert. NLP ( Neurolinguïstisch Programmeren) is een trainings- een coachingsmethodiek die dient voor communicatieverbetering. NLP werd in de jaren zeventig van de 20e eeuw ontwikkeld aan de westkust van de VS. De grondgedachte van NLP is dat de excellente vaardigheden van experts in kaart worden gebracht (gemodelleerd) en dat deze vaardigheden kunnen worden overgebracht op andere mensen.
lees verderMental Coach: locaties en lesroosters
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier. Inhaalles Wilt u een les inhalen? Het heeft onze absolute voorkeur de lessen zoveel mogelijk op de eigen leslocatie te volgen. Vul het aanvraagformulier inhaalles in. Aanvragen voor inhaallessen kunnen worden ingediend zodra bekend is of de opleiding definitief van start gaat op de desbetreffende locatie.
lees verderMental Coach: details en kosten
Details duur 6 maanden aantal lesdagen 10 lesfrequentie gemiddeld 1 dag per 14 dagen vooropleiding mbo+ en/of voldoende levenservaring en motivatie opleidingsniveau
lees verderMental Coach: doel en resultaat
Doel De opleiding Mental Coach leidt u op tot een inspirerende motivator. U bent in staat om een brede doelgroep te coachen naar hun persoonlijke topprestatie. U begeleidt mensen die worstelen met gebrek aan zelfvertrouwen, angsten en fobieën, werkdruk of die geen keuzes kunnen maken. U maakt daarvoor gebruik van dezelfde mentale focustechnieken die topsporters en succesvolle zakenmensen dagelijks op zichzelf toepassen!
lees verderMental Coach: opbouw en inhoud
De opleiding tot Mental Coach is opgebouwd uit 1 module van 10 lesdagen. Deze opleiding kan als afzonderlijke module worden gevolgd of als onderdeel van de opleiding Vitaliteitscoach.
lees verderMental Coach: accreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). De studie Mental Coach is geaccrediteerd door de beroepsverenigingen BATC (deelaccreditatie). Om in aanmerking te komen voor volledige accreditatie bij een beroepsvereniging heeft u voor deze opleiding o.a. ook een diploma Medische Basiskennis op hbo-niveau nodig. Voordelen accreditatie:
lees verderMental Coach
Motiveert naar de beste prestatie De meeste mensen zijn tegenwoordig fysiek overtraind en mentaal ondertraind. Dat heeft tot gevolg dat ze vaak gestrest zijn en geen grip hebben op hun emoties. Door gebrek aan focus, wordt hierdoor op het werk, privé en in de sport onnodig veel energie verspild. Optimale prestatie ontstaat wanneer de psyche in evenwicht is met het lichaam.
lees verderCommunicatiespecialist: locaties en lesrooster
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier. Lesrooster Klik op een van onderstaande pdf-documenten om de overige lesdata te zien.
lees verderCommunicatiespecialist: details en kosten
Details duur 6 maanden aantal lesdagen 10 Lesfrequentie gemiddeld 1 dag per 14 dagen vooropleiding mbo+ en/of voldoende levenservaring en motivatie opleidingsniveau
lees verderCommunicatiespecialist: accreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). De opleiding Communicatiespecialist is geaccrediteerd door de beroepsvereniging BATC (deelaccreditatie). Om in aanmerking te komen voor volledige accreditatie bij een beroepsvereniging heeft u voor deze opleiding o.a. ook een diploma Medische Basiskennis op hbo-niveau nodig Voordelen accreditatie:
lees verderCommunicatiespecialist: doel en resultaat
Doel Een communicatiespecialist begeleidt andere mensen bij het ontdekken van hun eigen unieke communicatieve vermogens. Vanuit een neutrale houding en open mind geeft hij/zij feedback op de verbale en non-verbale patronen van de cliënt. Daarin wordt gewerkt vanuit de vooronderstelling dat elk mens een eigen wereldmodel heeft. Hij/zij werkt op het gebied van persoonlijk verandermanagement, waarin de verbinding wordt gelegd tussen denken, voelen en gedrag.
lees verderCommunicatiespecialist: opbouw en inhoud
Opbouw De studie Communicatiespecialist is opgebouwd uit 1 module van 10 lesdagen.
lees verderCommunicatiespecialist
Professioneel communiceren met NLP-technieken Iedere dag stuurt u op tientallen manieren een boodschap de wereld in. De manier waarop u dat doet is bepalend of mensen bereid zijn om u te helpen, met u willen werken, u respecteren, van u houden, u promotie geven en nog veel meer! Om succesvol te zijn in alle gebieden van uw leven, is het dus van groot belang dat uw communicatie helder, doelgericht en aantrekkelijk is.
lees verderWat kan een relatietherapeut voor je betekenen?
Voor veel mensen wordt een relatietherapeut gezien als laatste redmiddel. Voor sommigen rust er een soort stigma op; ze vinden het een redmiddel voor ‘hopeloze gevallen’ en vinden het ‘niet goed voor hun waardigheid’. Toch kan een relatietherapeut heel waardevol zijn voor mensen die een dip(je) in hun relatie ervaren. De resultaten die een goede relatietherapeut boekt, kunnen soms alle verwachtingen overtreffen en heel verhelderende inzichten opleveren.
lees verderRelatietherapie, de laatste strohalm
Relatietherapie is erop gericht om relationele problemen tussen partners op te lossen. Uiteraard komen in elke relatie wel eens wrijvingen voor. Deze wrijvingen wijzen niet direct op een falende relatie. Wanneer echter de problemen voortduren en de situatie onhoudbaar blijkt, kan het raadzaam zijn een relatietherapeut in te schakelen. De relatietherapeut neemt samen met beide partners de relatieproblemen onder de loep en samen wordt gezocht naar een passende oplossing.
lees verderVreemdgaan, een onbesproken onderwerp
Vreemdgaan of overspel plegen is een onderwerp waar veel mensen niet graag over spreken, of ze vrezen het, of ze hebben iets te verbergen. Omdat vreemdgaan vrijwel synoniem wordt bevonden aan ontrouw, rust er een stigma op het onderwerp. Betrouwbare statistieken van vreemdgaan zijn er niet. Toch gebeurt het vaker dan we denken.
lees verderKindercoaches hebben de toekomst
De term Kindercoach is nog vrij jong. Nog geen twintig jaar geleden had nog nooit iemand van de term gehoord. Tegenwoordig is het een ingeburgerde term en zal menig ouder beamen dat ze dankbaar gebruik maken van de diensten van een kindercoach.
lees verderKind en gewicht, een gevoelig onderwerp
Kind en gewicht, een onderwerp waar veel ouders liever niet over praten. Het aantal kinderen met overgewicht en obesitas is de laatste jaren wereldwijd snel toegenomen. Ook in Nederland is overgewicht een uitdijend probleem. Zoals iedereen weet, kampt een groot deel van de Nederlandse jeugd met overgewicht. Gemiddeld is veertien procent van de jongens en zeventien procent van de meisjes te dik. Reden tot zorgen, aangezien dit een nog steeds uitdijend percentage is.
lees verderIntuïtie, daar kun je op bouwen
Intuïtie, kan worden omschreven als een ‘ingeving’, een soortement van innerlijk weten. Iets weten zonder dat je hebt ook maar een seconde hebt beredeneerd. Het woord is afgeleid van het Latijnse woord Intuitio, intuitus, wat betekent ‘innerlijk zien’, ofwel inzicht. Definities van intuïtie Van intuïtie bestaan verschillende definities. Webster dictionary geeft de volgende:
lees verderEten met kinderen kan veel leuker
Eten met kinderen is voor veel ouders een onderwerp dat de nodige emoties oproept. Kinderen die bepaalde voeding structureel weigeren., eten waarmee gegooid wordt of heimelijk aan de onderkant van de tafel wordt gesmeerd. Het is een heikel onderwerp voor veel ouders. Sommige ouders drijft het werkelijk tot waanzin dat hun kinderen zulke slechte eters zijn. Vaak eindigen maaltijden in een drama waarbij het kind met voedsel begint te gooien en de ouders wanhopig terugsmijten met krachttermen.
lees verderEen opleiding therapie maakt je meer bewust van jezelf
Een opleiding Therapie maakt je meer bewust van jezelf. Veel mensen zullen een dergelijke opleiding volgen, omdat ze ‘graag andere mensen willen helpen’. Maar het is makkelijker een splinter in andermans oog te zien, dan een balk in het eigen oog. Kortom, je zult je eerst bewust moeten zijn van je eigen gedrag, wil het gedrag van iemand anders kunnen doorgronden.
lees verderEen kind met een gezond gewicht heeft een kleinere kans te worden gepest
Overgewicht en pesten zijn twee fenomenen die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Er zijn diverse relaties tussen dik zijn en het fenomeen ‘pesten’ onder kinderen, zo bleek uit een Canadees onderzoek (2004): dikke kinderen worden vaker gepest (14%) dan kinderen met een normaal gewicht (11%). Dikke kinderen pesten zelf vaker (11%) dan kinderen met een normaal gewicht (8%). Dikke meisjes gebruiken 5x vaker fysiek geweld dan meisjes met een normaal gewicht. Dikke jongens lachen tweemaal zo vaak andere kinderen uit en liegen vaker over anderen.
lees verderEen kind met ADHD, vraag en antwoord
Wanneer een kind met ADHD wordt gediagnosticeerd, komt hij in een molen terecht bij de geestelijke gezondheidszorg en krijgt hij onherroepelijk medicijnen voorgeschreven. Op school krijgt het kind een aparte behandeling, conform de omgangsregels voor ‘rugzakjesleerlingen’, waarmee het kind de indruk krijgt ‘dat hij niet deugt’.
lees verderEen cursus Reiki, leer en speel met uw energie
Met een cursus Reiki leer je te spelen met je energie. Je leert hoe je jezelf en andere mensen kunt helpen met je energie. Je hebt er vast wel eens iets over gehoord of gelezen, maar voor velen blijft het een mystiek, ontastbaar iets. Wat is Reiki precies?
lees verderIntuïtieve Ontwikkeling / Energetisch Therapeut: literatuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. Dit betreft aanbevolen literatuur en is niet verplicht te lezen. De onderstaande literatuur kan worden besteld bij YouBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBeDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuze. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt.
lees verderIntuïtieve Ontwikkeling / Energetisch Therapeut: details en kosten
Details duur 10 maanden aantal lesdagen 15 lesdagen in module 1; 18 lesdagen in module 2 lesfrequentie gemiddeld 1 dag per 14 dagen vooropleiding mbo en/of voldoende levenservaring en motivatie
lees verderIntuïtieve Ontwikkeling / Energetisch Therapeut: locaties en lesroosters
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer- klik hier. Inhaalles Wilt u een les inhalen? Het heeft onze absolute voorkeur de lessen zoveel mogelijk op de eigen leslocatie te volgen. Vul het aanvraagformulier inhaalles in. Aanvragen van inhaallessen kunnen worden ingediend zodra bekend is of de opleiding van start gaat op de desbetreffende locatie.
lees verderIntuïtieve Ontwikkeling / Energetisch Therapeut: accreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). Dit geeft uw cliënten de mogelijkheid om de kosten van uw behandeling geheel of gedeeltelijk terug te vragen van hun ziektekostenverzekeraar, mits ze daarvoor verzekerd zijn. Deze opleiding is geaccrediteerd door de beroepsverenigingen VIV en BATC (deelaccreditatie).
lees verderIntuïtieve Ontwikkeling / Energetisch Therapeut: opbouw en inhoud
Opbouw De opleiding bestaat uit 2 modules. De eerste module Intuïtieve ontwikkeling is opgebouwd uit 15 lesdagen. De tweede module Energetisch therapeut is opgebouwd uit 18 lesdagen. Inhoud Module 1
lees verderStresscounselor: literatuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap, aanbevolen boeken zullen tijdens de les geadviseerd worden. De literatuur die je nodig hebt voor je opleiding, kan worden besteld bij YouBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBeDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuzeYouBeDo verkoopt. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt.
lees verderStresscounselor: details en kosten
Details duur 10 maanden aantal lesdagen 15 lesfrequentie gemiddeld 1 dag per 14 dagen vooropleiding mbo+ en/of voldoende levenservaring en motivatie opleidingsniveau
lees verderStresscounselor: locaties en lesroosters
* Samenwerking met De Leefstijl Academie (LSA). Je inschrijving wordt verder door hen afgehandeld. Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier.
lees verderStresscounselor: accreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). Dit geeft uw cliënten de mogelijkheid om de kosten van uw behandeling geheel of gedeeltelijk terug te vragen van hun ziektekostenverzekeraar, mits ze daarvoor verzekerd zijn. De opleiding Stresscounselor is geaccrediteerd door de beroepsverenigingen BATC (deelaccreditatie) en BSC.
lees verderStresscounselor: doel en resultaat
Doel Een stresscounselor begeleidt mensen met stressgerelateerde klachten. Er is in toenemende mate vraag naar professionele stresscoaches, die voor individu en organisatie zowel preventief als curatief advies kunnen geven op het specifieke gebied van stressmanagement. De studie Stresscounselor voorziet in deze behoefte.
lees verderStresscounselor: opbouw en inhoud
Opbouw De studie Stresscounselor is opgebouwd uit 1 module van 15 lesdagen. Deze opleiding kan als afzonderlijke module worden gevolgd of als onderdeel van de opleiding Vitaliteitscoach. Inhoud De volgende onderwerpen komen aan bod: Wat is stress(coaching)? Fysiologie van stress
lees verderIntuïtieve ontwikkeling: ontwikkel uw bron van wijsheid
Trouw blijven aan uw intuïtie is soms een hele kunst. Veel van ons zijn door opvoeding en conditionering het contact met ons innerlijk weten kwijtgeraakt. Door onze intuïtieve vaardigheden te ontwikkelen krijgen we meer inzicht in onszelf. Dit laat zich zien op alle gebieden van het leven; relaties, werk en gezondheid.
lees verderStresscounselor: blijf stress de baas
Momenteel krijgt de mens in 3,5 maand tijd dezelfde hoeveelheid informatie te verwerken als een vorige generatie tijdens hun hele leven. Ook blijkt uit onderzoek dat de werkdruk in de afgelopen 20 jaar enorm is toegenomen. Dit heeft een nadelig effect op de werktevredenheid. Bovendien geeft het een toename van het aantal stress gerelateerde klachten, zoals RSI, burn-out en chronische vermoeidheid.
lees verderLiteratuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. De literatuur hoeft niet te worden aangeschaft, maar dient wel te worden gelezen Deze kan worden besteld bij YouBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBeDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuze. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt.
lees verderLevenscoach: literatuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. De literatuur hoeft niet te worden aangeschaft, maar dient wel te worden gelezen. Deze kan worden besteld bij YouBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBeDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuze. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt.
lees verderKindercoach: locaties en lesroosters
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier.
lees verderKindercoach: accreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). Dit geeft uw cliënten de mogelijkheid om de kosten van uw behandeling geheel of gedeeltelijk terug te vragen van hun ziektekostenverzekeraar, mits ze daarvoor verzekerd zijn. De opleiding Kindercoach is geaccrediteerd door de BATC (deelaccreditatie).
lees verderKindercoaching: ontdek de taal van het kind
Opvoeden anno nu. Steeds meer ouders vinden het moeilijk om hun kind zorgvuldig voor te bereiden op een volwassen leven in deze snel veranderende wereld. Kinderen zijn minder afhankelijk van hun ouders als het gaat om het verzamelen van kennis. Moderne communicatiemiddelen vervullen hierin een belangrijke rol, waardoor traditionele opvoedingsrollen veranderen.
lees verderRelatiecoach: details en kosten
Details duur 6 maanden aantal lesdagen 10 lesfrequentie gemiddeld 1 dag per 14 dagen vooropleiding
lees verderRelatiecoach: locaties en lesroosters
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier. Lesroosters Klik op het onderstaande pdf-document om de overige lesdata te zien.
lees verderRelatiecoach: doel en resultaat
Doel Een relatiecoach helpt mensen inzicht te geven in de dynamiek van hun relatie en in de patronen die problemen in stand houden. Een relatiecoach helpt mensen bij het zoeken naar de oplossing die bij hen past en gebruikt hiervoor diverse instrumenten en technieken zodanig dat deze aansluiten bij de belevingswereld van de cliënt.
lees verderRelatiecoach: opbouw en inhoud
Opbouw De opleiding is opgebouwd uit 1 module van 10 lesdagen. Deze vinden gemiddeld tweewekelijks plaats. Inhoud Theoretisch begrippenkader en psychologische kaart
lees verderRelatiecoach: liefde is een werkwoord
We hebben hoge verwachtingen van een relatie. Veiligheid en zekerheid voldoen niet meer. Tegenwoordig willen we het uiterste uit het leven halen, dus ook uit de liefde. Wat weten we eigenlijk over de liefde? Zijn onze verwachtingen wel reëel? Inzicht in het eigen aandeel, de onderlinge patronen, de verwachtingen én de wijze waarop gedacht wordt over relaties is van groot belang.
lees verderLevenscoach: details en kosten
Details duur 10 maanden aantal lesdagen 14, waarvan 1 weekend lesfrequentie gemiddeld 1 dag per 14 dagen vooropleiding
lees verderLevenscoach: locaties en lesroosters
Routebeschrijving Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer- klik hier Inhaalles Wilt u een les inhalen? Het heeft onze absolute voorkeur de lessen zoveel mogelijk op de eigen leslocatie te volgen. Vul het aanvraagformulier inhaalles in. Aanvragen voor inhaallessen kunnen worden ingediend zodra bekend is of de opleiding definitief van start gaat op de desbetreffende locatie.
lees verderLevenscoach: accreditatie en diploma
Accreditatie Na afronding van één van onze geaccrediteerde beroepsopleidingen kunt u zich aansluiten bij de desbetreffende beroepsvereniging(en). Dit geeft uw cliënten de mogelijkheid om de kosten van uw behandeling geheel of gedeeltelijk terug te vragen van hun ziektekostenverzekeraar, mits ze daarvoor verzekerd zijn. De studie Levenscoach is geaccrediteerd door de beroepsverenigingen BATC (deelaccreditatie), FAGT en VIV.
lees verderLevenscoach: opbouw en inhoud
Opbouw De opleiding Levenscoach is opgebouwd in 2 modules van 14 lesdagen waarvan 1 weekend van 2 dagen. Ter completering van deze opleiding organiseren wij per module een Weekend Therapeutische vorming. Deze weekenden zijn vooral bedoeld om u gereedschappen aan te reiken die u ondersteunen in uw rol als Levenscoach. Verder wordt u gevraagd om tijdens de opleiding proefpersonen te begeleiden. Inhoud Module 1
lees verderLevenscoach: doel en resultaat
Doel U leert praktisch coachen met als basis het contact tussen u en de klant. U ontwikkelt meer zelfkennis, leert onbevooroordeeld waarnemen en verbinding te leggen tussen gevoel, ratio, lichaam en intuïtie.
lees verderLevenscoaching: voor inzicht bij levensvragen
Een levenscoach kan een verhelderende kijk geven op de overtuigingen van waaruit een cliënt leeft en inzicht geven in de onderliggende patronen van het denken en gedrag van de cliënt. Ook kan een levenscoach houvast bieden bij het (her)vinden van een levensdoel en de cliënt begeleiden in het maken van de juiste keuzes.
lees verderKindercoach: literatuurlijst
Deze opleiding is inclusief lesmap en exclusief onderstaande literatuur. De literatuur hoeft niet te worden aangeschaft, maar dient wel te worden gelezen Deze kan worden besteld bij YouBeDo.com tegen de gebruikelijke prijs. YouBeDo.com doneert echter 10% van het aankoopbedrag aan een goed doel naar keuze. Bekijk hier de motivatie van Albert Sonnevelt.
lees verderKindercoach waar en wanneer
In onderstaand schema staat aangegeven in welke plaats de opleiding in september/oktober 2011 van start gaat*. De lestijden zijn van 9.30-16.30 uur tenzij anders aangegeven. Wijzigingen voorbehouden.
lees verderKindercoach: details en kosten
Details duur 6 maanden aantal lesdagen 10 lesfrequentie gemiddeld 1 dag per 14 dagen vooropleiding
lees verderKindercoach: opbouw en inhoud
Opbouw De opleiding tot Kindercoach is opgebouwd uit 1 module van 10 lesdagen. Tijdens de opleiding wordt u gevraagd proefpersonen te begeleiden.
lees verderRelatiecoach
Mensen leren zichzelf te zijn in de liefde Geen mens kan zonder liefde. Allemaal zijn we op zoek naar geluk in de liefde. Liefdesrelaties duren tegenwoordig echter niet meer eeuwig. Scheidingen zijn eerder regel dan uitzondering: ruim 1 op de drie huwelijken wordt ontbonden.
lees verderStresscounselor
Balans in persoonlijke veerkracht Momenteel krijgt de mens in 3,5 maand tijd dezelfde hoeveelheid informatie te verwerken als een vorige generatie tijdens hun hele leven. Ook blijkt uit onderzoek dat de werkdruk in de afgelopen 20 jaar enorm is toegenomen. Dit heeft een nadelig effect op de werktevredenheid. Bovendien geeft het een toename van het aantal stress gerelateerde klachten, zoals RSI, burn-out en chronische vermoeidheid.
lees verderLevenscoach
Ondersteunen bij levensvragen Wie heeft er geen last van onzekerheid en angsten? Wie worstelt er niet regelmatig met uitstelgedrag? Wie wordt er soms niet overvallen door periodes van piekeren en zorgen maken? Op zo’n moment heeft iemand behoefte aan een professionele begeleider, zonder dat hij perse therapeutisch hoeft te graven in zijn verleden.
lees verderKindercoach
Ontdek de taal van het kind Opvoeden anno nu. Steeds meer ouders vinden het moeilijk om hun kind zorgvuldig voor te bereiden op een volwassen leven in deze snel veranderende wereld. Kinderen zijn minder afhankelijk van hun ouders als het gaat om het verzamelen van kennis. Moderne communicatiemiddelen vervullen hierin een belangrijke rol, waardoor traditionele opvoedingsrollen veranderen.
lees verder