Coachen naar een blijvend gezond gewicht

Een stabiele werking van onze hormonen zorgt ervoor dat de natuurlijke processen in ons lichaam op elkaar zijn afgestemd. Door allerlei invloeden kunnen deze processen ontregeld raken. Lifestyle- en fitnesscoach ir. Ralph Moorman, schrijver van het boek 'de Hormoonfactor', is de inspirator van deze studie. 

Overgewicht en stress kunnen de oorzaak, maar ook het gevolg zijn van een verstoorde hormoonbalans. Juist door het volgen van een crashdieet beperkt u in ernstige mate de energieopname en raakt u belangrijke bouwstoffen voor uw lichaam kwijt. Met een gecombineerde aanpak van voedingsgewoonten, stressvermindering en gezonde lichaamstraining neemt de chemie van het lichaam de regie zelf weer over. Wanneer de hormoonhuishouding weer in balans is voelt u zich weer energiek en vitaal.

Doelgroep

De studie Trainer Hormoonfactor is bedoeld voor mensen die werkzaam zijn in de gezondheidsbranche. Het is een aanvulling voor iedereen die zich bezighoudt met sport, voeding en/of stressbeperking.

Lees wat andere studenten zeggen over Sonnevelt Opleidingen.

Ralph Moorman

Lifestyle- en fitnesscoach ir. Ralph Moorman is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die optimaal gezond willen worden. Hij studeerde levensmiddelentechnologie aan de Wageningen Universiteit, behaalde verschillende Amerikaanse certifi caten op het gebied van sport en voeding en volgde een reeks internationale artsenseminars over hormonen en gezondheid. Vorig jaar brak hij door met zijn bestseller ‘De Hormoonfactor’ en inmiddels heeft hij zijn tweede boek ‘Het Hormoonbalansdieet’ geschreven. Zijn methode, gebaseerd op het denken vanuit hormonen in relatie tot gezondheid en afvallen, is zeer vooruitstrevend en vanuit een interessante invalshoek. Voeding, training, stressbeperking en hormonale therapie (bij aangetoonde tekorten) zijn de peilers van zijn programma.

Toekomst

De opleiding Trainer Hormoonfactor is een uitstekende basis voor een goede gezondheid. Met een brede aanpak, waarbij voeding, stressbeperking en beweging de pijlers vormen, pakt u precies díe facetten aan die zo essentieel zijn voor uw gezondheid.