Workshop Overgang en voeding

In een leven zijn er diverse momenten van drastische veranderingen. Gewild of ongewild maken we die allemaal mee. Bij vrouwen is de menstruatiecyclus en de daarmee samenhangende vruchtbaarheid zo'n periode van verandering. Over het algemeen wordt de eerste menstruatie makkelijker ontvangen dan het loslaten van dit proces. De overgang kenmerkt zich dan ook vaak als een periode van inzicht, maar ook als een periode van lichamelijke ongemakken.

Voor wie

De workshop is bedoeld voor iedereen die privé of beroepsmatig geïnteresseerd is in dit onderwerp.

Inhoud

Tijdens deze workshop 'wandelen' we door een vrouwenleven en kijken we naar bovengenoemde aspecten. U krijgt inzicht in het fysieke en emotionele proces voorafgaand aan en tijdens de overgang. Bovendien krijgt u inzicht in de betekenis van de overgang in onze maatschappij en cultuur en gaan we in op de biologische aspecten van de overgang. Vragen als:”Wanneer is iets een overgangsverschijnsel en wanneer wordt het een klacht” en “Wat is de relatie tussen de overgang en voeding” en “Wat kun je preventief met voeding doen” komen uitgebreid aan de orde.

Wanneer u zich ook inschrijft voor de workshop Koken voor de overgang, krijgt u een korting van 5% op deze workshop.

Praktische informatie 

NB: de workshop is niet bedoeld als persoonlijk advies voor dames die overgangsklachten hebben.

Mocht u na inschrijving toch verhinderd zijn, dan kunt u tot uiterlijk 2 weken voor aanvang van de workshop annuleren. Lees meer in de Algemene voorwaarden.