Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Je stofwisseling verhogen? Zo doe je dat!
De snelheid van je stofwisseling – ofwel hoeveel energie je verbrandt – wordt bepaald door verschillende factoren. Denk aan leeftijd, lengte, geslacht, hormoonhuishouding en erfelijkheid. Toch zijn er allerlei manieren om meer energie te verbruiken. Lees meer
Ontspanningsoefeningen op het werk. 5 beweegtips
Regelmatig ontspanningsoefeningen op het werk doen, is goed voor je gezondheid. Zo helpt het onder andere je dagelijkse portie (werk)stress verminderen. Bovendien verhogen die kleine relaxmomentjes tijdens de werkdag je productiviteit. Lees meer
Sonnevelt | Keuzes maken vanuit je hart, hoe doe je dat
Keuzes maken vanuit je hart. Met je ‘gut feeling’. Dat klinkt toch fantastisch. Alleen doen we het vaak niet. Omdat het eigenlijk best raar is om te zeggen: “het voelt goed en daarom doe ik het”. Zowel anderen als jijzelf verwachten vaak een toelichting. Waarom wel of niet. Lees meer
Zitten is slecht voor je gezondheid. Waarom en tips voor meer beweging
Te lang zitten is slecht voor je gezondheid. Dus, ga je dit artikel lezen? Kom uit je stoel en lees de tekst staand. Want, de kans is groot dat je meer zit dan goed voor je is. Lees meer
De aard van intuïtie
Dát het intuïtieve proces werkt is duidelijk, maar niet hóe het precies werkt. Intuïtieve ingevingen komen tot ons op verschillende manieren: een sterk ‘gevoel’, een heldere gedachte, een innerlijk ‘beeld’, helder horen, een inzichtgevende droom of een combinatie. Lees meer
Docent Voetreflex vertelt over obstipatie
In onze voeten (en handen) kunnen we reflexgebieden terug vinden van ons hele lichaam. De zenuwbanen en energiebanen van het lichaam beginnen of eindigen hier, dus via de voeten hebben wij de hele mens in onze handen. Lees meer
Bewegingsadvies door beweegcoach
Bewegingsadvies kan je helpen om eindelijk je goede voornemens waar te maken. Lees meer
Innerlijke motivatie
Innerlijke motivatie is motivatie die uit jezelf komt. Met innerlijke motivatie voer je een handeling uit omdat je dat graag wilt, niet omdat je van buitenaf wordt gemotiveerd. Lees meer
Focus
Behoefte aan inzicht, lichamelijke ontspanning en positieve veranderingen in je leven? Dit is het resultaat van luisteren naar je lichaam, de boodschapper. Lees meer

Pagina's