Podcast Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern

Albert deelt zijn inzichten uit 35 jaar werken met duizenden mensen: waarom we onszelf verliezen, hoe oude patronen ons blijven sturen en waarom stoppen vaak de eerste stap is richting heling. Een diepgaand gesprek over angst, burn-out, innerlijke rust, bewustwording en de vraag hoe we weer contact maken met wie we écht zijn.  
 

Wat je ontdekt: 

• Waarom angst de grootste onderstroom is in bijna alle problemen
• Hoe oude patronen en onverwerkte ervaringen spanning blijven voeden
• Waarom burn-out geen eindpunt is, maar een uitnodiging tot verandering
• Wat je kunt doen als je lichaam continu “aan” staat
• Hoe meditatie helpt om terug te keren naar stilte en bewustzijn
• Hoe je betere keuzes maakt door te stoppen, te voelen en écht te luisteren

Wil je hier meer over weten?

De opleiding Basis Coach van Sonnevelt gaat over deze materie. In deze 10-daagse opleiding ga je eerst kijken naar je eigen processen, zodat helder wordt welke kwaliteit(en) en belemmering(en) je hebt ontwikkeld en wie je in de ‘basis’ bent. Ook leer je wat voor soort coach je zou kunnen zijn, welke coachmethodieken bij jou passen en hoe je omgaat met thema’s die voor jou persoonlijk belangrijk zijn.