Opleiding

Mental Coach

Doel opleiding Mental Coach

Een door Sonnevelt opgeleide mental coach is een inspirerende motivator. Je leert hoe je mensen kunt coachen om het beste uit zichzelf te halen. In de opleiding ervaar je hoe je mensen kunt begeleiden die worstelen met gebrek aan zelfvertrouwen, angsten en werkdruk of mensen die geen keuzes kunnen maken. Je leert technieken die je als coach en voor jezelf kunt toepassen om doelen te realiseren. 

Wat leer je in de opleiding Mental Coach?

Centraal in de opleiding Mental Coach staat, hoe je mensen intrinsiek kunt motiveren om een doel te behalen. Je leert te onderzoeken welke patronen bij een persoon horen en hoe je deze positief kunt beïnvloeden. Je leert welke interventies je kunt inzetten om mensen contact te laten maken met hun intrinsieke motivatie tot gedragsverandering. Tijdens de lessen op locatie is er veel ruimte voor praktijkgerichte oefeningen en coachhouding en -technieken. Er is aandacht voor jou persoonlijk en je kijkt ook naar jouw eigen gedragspatronen. Het is belangrijk voor een goede coach om inzicht te hebben in eigen thema’s en terugkerende patronen. Tijdens de online lessen wordt vooral aandacht besteed aan theorie over het vak.

Aan het einde van de opleiding Mental Coach kun je:

• Cliënten inzicht geven en helpen doorbreken van patronen om gewenste gedragsverandering te bevorderen.
• Cliënten begeleiden met het behalen van hun doel.
• Adviezen geven aan/ in o.a. bedrijven, scholen, sportverenigingen en gezondheidscentra.
• Effectief motiveren van de huidige situatie naar de gewenste situatie.

Wat kan je als Mental Coach?

Een door Sonnevelt opgeleide mental coach helpt cliënten hun intrinsieke motivatie te vinden ten behoeve van gedragsverandering en gedragspatronen te doorbreken, waardoor ze gelukkiger, veerkrachtiger en vitaler in het leven staan.

Duur:

Circa 5 maanden.

Omvang:

Hybride programma: 8 live lesdagen (incl. 1 examendag) en 4 dagdelen online. Gemiddeld 1 dag(deel) per 2 weken.

11,48 EC-punten (SNRO) / 106,5 PE-punten (KABIZ).

Studiebelasting:

gemiddeld 8-10 uur per week zelfstudie.

Niveau:

hbo-niveau.

Onderwerpen:

Onderstaande onderwerpen komen aan bod in de opleiding Mental Coach:

• Het begeleiden van cliënten op het gebied van mentale veerkracht (bv omgaan met angsten, druk, levensgebeurtenissen) en gedrag, door het vergroten van zelfvertrouwen en persoonlijk leiderschap.
• Het begeleiden van cliënten bij o.a. het vergroten van eigen regie of leiderschap, zelfvertrouwen,
• De werking van het brein met betrekking tot gedachten, gevoelens en gedrag.
• Het hanteren van meerdere coachinterventies.
• Het toepassen van diverse coachvaardigheden en technieken.

Huiswerk en afronding:

Tijdens de opleiding werk je aan je portfolio. Je verzamelt hierin: reflectieverslagen van de lesdagen, reflectieverslagen van 8 intervisiebijeenkomsten, reflectieverslagen van 4 contactmomenten met proefcliënten en een blog.
De intervisiebijeenkomsten en proefcliëntgesprekken vinden buiten de lessen om plaats. De opleiding wordt afgesloten met een examen (theorie en praktijk).

Deze opleiding kan afzonderlijk worden gevolgd of als onderdeel van de opleiding Vitaliteitscoach.

Najaar 2026

Voorjaar 2026

Zoek je het lesrooster van najaar 2025? Ga dan naar het studentportaal op onze website.

Prijs:
€ 2.997,-

Bij betaling in 3 termijnen is het bedrag €999,- per termijn.

Voordeel: bij betaling ineens krijg je als particulier 5% korting op de opleidingskosten. 

Bovenstaande prijzen zijn inclusief uitgebreid lesmateriaal en examen op vastgestelde examendag van eigen opleidingsgroep. Exclusief literatuur en eventuele deelname aan (her)examen op herexamendag à €125,- per onderdeel. In het kader van de onderwijsvrijstelling zijn onze prijzen btw-vrij. Onze Algemene voorwaarden zijn van toepassing op je inschrijving.

Factuur & betaling
Je ontvangt pas een factuur van ons bij officiële bevestiging van doorgang van de opleiding. Dat kan tot twee weken voor de startdatum. Wat betreft de betaling: je kunt het bedrag ineens betalen en ontvangt dan 5% korting (n.v.t. voor bedrijven). Ook kun je kiezen voor betaling in 3 termijnen. Neem contact met ons op als je hier vragen over hebt. In goed overleg is veel mogelijk.

Tegemoetkoming studiekosten
Ben je ondernemer of ZZP-er? Wanneer je een opleiding volgt voor jouw bedrijfsactiviteit, nieuwe ontwikkelingen of het op peil houden van jouw kennis, zijn de kosten nog (deels) fiscaal aftrekbaar! Lees meer.