Opleiding

Lichaamsgericht Coach

Doel van de opleiding Lichaamsgericht Coach

Tijdens de opleiding Lichaamsgericht Coach leer je in de eerste plaats contact te maken met je eigen lichaam; je leert stil te staan, te luisteren naar de signalen die jouw lichaam geeft. Je leert om de gevoelens en gedachten te begrijpen die bij je opkomen in het contact met de ander die voortkomen uit je eigen socialisatie. Handig om te weten wat van jou is en wat van de ander. Voor de begeleiding als lichaamsgericht coach krijg je vanuit diverse invalshoeken werkvormen aangereikt die je in kunt zetten in de begeleiding van je cliënt. Je bent na de opleiding Lichaamsgericht Coach in staat om cliënten in contact te brengen met hun lichaam en een gevoel te laten ontwikkelen voor de signalen die hun lichaam hen geeft. Zodat zij een keuze kunnen maken die gebaseerd is op denken én voelen.

Wat leer ik in de opleiding?

In de opleiding Lichaamsgericht Coach raak je vertrouwd met actuele (wetenschappelijke) kennis over hoe het lichaam de geest beïnvloedt en andersom. Je ervaart een groter lichaamsbewustzijn en krijgt vaardigheden om zowel de theorie als je ervaring toe te passen als coach. 
Tijdens de opleiding ontwikkel je competenties die aansluiten op competenties zoals bepaald in het Nederlandse Hoger Beroepsonderwijs (HBO-competenties). Ook wordt er veel aandacht besteed aan jouw persoonlijke proces. De basis voor een goede lichaamsgericht coach is, naast ervaren en voelen, inzicht in eigen thema’s en terugkerende patronen.
 
Aan het einde van de opleiding heb je:

• Inhoudelijke en toepasbare kennis over coaching, waarnemen en afstemmen (van en op jezelf en de ander).
• Inhoudelijke en toepasbare basiskennis van holistic pulsing.
• De mogelijkheid om op diverse manieren een lichaamsgerichte intake te houden die past bij jou als professional.
• Kennis van de invloed van ademhaling op vitaliteit en kun je diverse ademhalingsoefeningen inzetten ter ondersteuning van het bewustzijn en vergroten van de vitaliteit.
• Inhoudelijke en toepasbare basiskennis van haptonomie voor coaches.
• Inhoudelijke en toepasbare basiskennis van emoties en kun je deze in de begeleiding van je cliënt inzetten.
• Inhoudelijk een toepasbare basiskennis van afweermechanismen en zelfcompassie.
• Toepasbare kennis van aanraken en massagevormen ter ondersteuning van het proces van bewustwording van je cliënt.
• Meerdere activerings-, ontspannings- en visualisatietechnieken geleerd en weet je deze in te zetten in de begeleiding van je cliënt.
• Diverse lichaamsgerichte coachwerkvormen en systemische werkvormen in je rolkoffer die je in de begeleiding van cliënten in kunt zetten.
• Inzicht in (eigen) patronen, afweermechanismen en projecties daarvan in het lichaam.
• Vertrouwen in je eigen intuïtie en kun je je eigen lichaam als instrument inzetten.
• Toepasbare kennis van en ervaring met coachtechnieken in relatie tot lichaamsbewustzijn.
• Een visie op je persoonlijke en professioneel welbevinden en dat van je cliënt en weet je welke lichamelijke factoren van invloed zijn op dit welbevinden en hoe hiermee te werken.
   

Wat kan ik als lichaamsgericht coach?

Een door Sonnevelt opgeleide Lichaamsgericht Coach helpt mensen om weer in contact te komen met de signalen van hun lichaam en deze beter te begrijpen, om zo passende keuzes te maken in werk, gezondheid en vitaal leven. Lichaamsgerichte coaches kunnen zelfstandig aan de slag of passen de kennis toe als aanvulling op al bestaande kennis en vaardigheden. 

Duur:

Circa 5 maanden.

Omvang:

10 dagen (incl. 1 examendag), gemiddeld 1 dag per 2 weken.

12,18 EC-punten / 108,5 PE-punten (KABIZ).

Studiebelasting:

Gemiddeld 8 tot 10 uur per week zelfstudie.

Niveau:

hbo-niveau.

Onderwerpen:

De volgende onderwerpen komen aan bod in de opleiding Lichaamsgericht Coach:

• Lichaamsgericht coachen
• Observeren, waarnemen, afstemmen en overdracht
• Intake en proces van coaching
• Spanning, ontspanning en holistic pulsing
• Ademhaling
• Haptonomie voor de coach
• Emoties en coachen
• Afweermechanismen en zelfcompassie
• Aanraken en massagevormen
• Integratie en examenvoorbereiding

Ook werk je tijdens de opleiding aan je portfolio (met onder meer voorbereidingsopdrachten en reflectieverslagen), neem je deel aan een boekenclub met medestudenten (4 bijeenkomsten), doe je al ervaring op door middel van intervisie (4 bijeenkomsten) en begeleid je een proefcliënt (5 contactmomenten). De opleiding wordt afgesloten met een examen (theorie- en praktijkexamen).

Je kunt de opleiding ook volgen als onderdeel van de opleiding Vitaliteitscoach.

Prijs:
€ 2.997,-

Bij betaling in 3 termijnen is het bedrag €999,- per termijn.

Voordeel: bij betaling ineens krijg je als particulier 5% korting op de opleidingskosten. 

Bovenstaande prijzen zijn inclusief uitgebreid lesmateriaal en examen op vastgestelde examendag van eigen opleidingsgroep. Exclusief literatuur en eventuele deelname aan (her)examen op herexamendag à €125,- voor theorie en € 245,- voor praktijk. In het kader van de onderwijsvrijstelling zijn onze prijzen btw-vrij. Onze Algemene voorwaarden zijn van toepassing op je inschrijving.

Factuur & betaling
Je ontvangt pas een factuur van ons bij officiële bevestiging van doorgang van de opleiding. Dat kan tot twee weken voor de startdatum. Wat betreft de betaling: je kunt het bedrag ineens betalen en ontvangt dan 5% korting (n.v.t. voor bedrijven). Ook kun je kiezen voor betaling in 3 termijnen. Neem contact met ons op als je hier vragen over hebt. In goed overleg is veel mogelijk.

Tegemoetkoming studiekosten
Ben je ondernemer of ZZP-er? Wanneer je een opleiding volgt voor jouw bedrijfsactiviteit, nieuwe ontwikkelingen of het op peil houden van jouw kennis, zijn de kosten nog (deels) fiscaal aftrekbaar! Lees meer.

Voorjaar 2026
Najaar 2026

Zoek je het lesrooster van najaar 2025? Ga dan naar het studentportaal op onze website.