Opleiding
Lichaamsgericht Coach

10 klassikale lesdagen
Leer contact maken met je lichaam
Ervaringsgericht leren
Docenten uit de praktijk

Proefles Lichaamsgericht Coach

Het lichaam liegt nooit

In onze samenleving bestaat een overwaardering voor de geest. Verstaan wat ons lichaam zegt, zijn we verleerd. Maar wie in staat is goed met zijn gevoel om te gaan, is beter opgewassen tegen allerlei uitdagingen en ongemakken die nu eenmaal bij het leven horen. Lichaam en geest moeten hiervoor goed samenwerken. Daarover gaat de opleiding Lichaamsgericht Coach.

Over de opleiding Lichaamsgericht Coach

In deze opleiding leer je om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Je leert signalen van het lichaam te herkennen, beter te begrijpen en kunt de informatie die je lichaam je geeft gebruiken om bewuster keuzes te maken. Zo kun je richting geven aan je eigen leven en aan dat van de mensen die je gaat coachen.

Doel van de opleiding Lichaamsgericht Coach

Tijdens de opleiding Lichaamsgericht Coach leer je in de eerste plaats contact te maken met je eigen lichaam; je leert stil te staan, te luisteren naar de signalen die jouw lichaam geeft. Je leert om de gevoelens en gedachten te begrijpen die bij je opkomen in het contact met de ander die voortkomen uit je eigen socialisatie. Handig om te weten wat van jou is en wat van de ander. Voor de begeleiding als lichaamsgericht coach krijg je vanuit diverse invalshoeken werkvormen aangereikt die je in kunt zetten in de begeleiding van je cliënt. Je bent na de opleiding Lichaamsgericht Coach in staat om cliënten in contact te brengen met hun lichaam en een gevoel te laten ontwikkelen voor de signalen die hun lichaam hen geeft. Zodat zij een keuze kunnen maken die gebaseerd is op denken én voelen.

Wat leer ik in de opleiding?

In de opleiding Lichaamsgericht Coach raak je vertrouwd met actuele (wetenschappelijke) kennis over hoe het lichaam de geest beïnvloedt en andersom. Je ervaart een groter lichaamsbewustzijn en krijgt vaardigheden om zowel de theorie als je ervaring toe te passen als coach.
Tijdens de opleiding ontwikkel je competenties die aansluiten op competenties zoals bepaald in het Nederlandse Hoger Beroepsonderwijs (HBO-competenties). Ook wordt er veel aandacht besteed aan jouw persoonlijke proces. De basis voor een goede lichaamsgericht coach is, naast ervaren en voelen, inzicht in eigen thema’s en terugkerende patronen.

Aan het einde van de opleiding heb je:

Inhoudelijke en toepasbare kennis over coaching, waarnemen en afstemmen.
Inhoudelijke en toepasbare basiskennis van haptonomie.
Inhoudelijke en toepasbare basiskennis van massagetechnieken.
Inhoudelijke en toepasbare basiskennis van holistic pulsing.
Inhoudelijk een toepasbare basiskennis van zelfcompassie.
Meerdere ontspannings- en meditatietechnieken geleerd en weet je deze toe te passen.
Kennis van de invloed van ademhaling op vitaliteit en kun je diverse ademhalingsoefeningen inzetten ter ondersteuning van het bewustzijn en vergroten van de vitaliteit.
Diverse lichaamsgerichte coachwerkvormen in je rolkoffer die je in de begeleiding van cliënten in kunt zetten.
Vertrouwen in je eigen intuïtie en kun je je eigen lichaam als instrument inzetten.
Inzicht in (eigen) patronen en projecties daarvan in het lichaam.
Toepasbare kennis van en ervaring met de meest basale coachtechnieken in relatie tot lichaamsbewustzijn.
Een visie op je persoonlijke welbevinden en dat van je cliënt en weet je welke lichamelijke factoren van invloed zijn op dit welbevinden.

Wat kan ik als lichaamsgericht coach?

Een door Sonnevelt opgeleide Lichaamsgericht Coach helpt mensen om weer in contact te komen met de signalen van hun lichaam en deze beter te begrijpen, om zo passende keuzes te maken in werk, gezondheid en vitaal leven. Lichaamsgerichte coaches kunnen zelfstandig aan de slag of passen de kennis toe als aanvulling op al bestaande kennis en vaardigheden.