''Mijn perfectionistische collega zoekt graag de uitdaging op waarbij hij veel van zichzelf vraagt. Stress houdt hem scherp, waardoor hij beter presteert. Maar de periodes waarin hij stress ervoer, duurden steeds langer en opeens ging er van alles mis. Hij vergat dingen, lette niet op in het verkeer, sliep steeds slechter en begon zich ziek te melden.'' Een bekend voorbeeld, want uit onderzoek van TNO blijkt dat maar liefst 35-40% van het ziekteverzuim een psychische oorzaak heeft. Een burn-out is daarvan misschien wel het bekendste voorbeeld: een combinatie van te veel stress en te weinig rustmomenten. In de Stress en Burn-out Coach opleiding van Sonnevelt leer je hoe je het verschil kunt maken door de verstoorde balans te herstellen.
De opleiding Stress en Burn-out Coach van Sonnevelt is op hbo-niveau en wordt gevolgd door therapeuten, psychologen, trainers en coaches die een verdiepingsslag willen maken, maar ook door bijvoorbeeld HR-managers van bedrijven en instellingen. De opleiding wordt ook gevolgd door mensen die zelf problemen met stress ervaren, ervaring hebben met burn-out of mensen daarbij willen gaan begeleiden.
In deze erkende opleiding tot Stress en Burn-out Coach leer je oorzaken, gevolgen en oplossingen van stress en burn-out te begrijpen en toe te passen. Jij wilt mensen helpen die kampen met stressproblemen, overspannen zijn of zelfs in een burn-out terecht zijn gekomen. Je leert hun persoonlijke achtergrond te analyseren, patronen in werk/privé te herkennen en hoe ze de weg terug naar balans kunnen vinden.
Leer hoe je mensen coacht om het beste uit zichzelf te halen als zij worstelen met hun zelfvertrouwen, angsten, keuzestress en werkdruk.
Ontdek hoe je ademhaling als instrument kunt inzetten om vitaliteit te bevorderen en balans brengt tussen hoofd, hart en lichaam.
Leer mensen begeleiden vanuit een integrale visie op de balans tussen lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welbevinden.
''Ik heb een enorme persoonlijke ontwikkeling en groei doorgemaakt. Ik heb door de opleidingen geleerd dat je zelf verantwoording kunt nemen over je gezondheid.''
Docent Floris Wouterson leert je - volgens een duidelijke methode - hoe je mensen ‘evidence based’ met hun slaapproblemen helpt.
Wil jij komend voorjaar starten met een opleiding? Profiteer dan van onze Early bird actie. Als je nu inschrijft, ontvang je namelijk € 300,- korting op je opleiding! Vul hiervoor op het inschrijfformulier relatiecode EARLYBIRD300 in.
Lees meer over de Early bird actie >>
Ik heb goede handvatten gekregen om gestructureerde coachgesprekken te voeren. Bovendien heb ik veel kennis opgedaan. Over onder andere burn-out en hoe je brein werkt.
Op zondag 19 januari a.s. organiseren we weer een Open dag op locatie in Soest. We vertellen je graag alles over de opleidingen die wij aanbieden. Meer informatie >>