Opleiding

Stress en Burn-out Coach

Doel opleiding Stress en Burn-out Coach

Een door Sonnevelt opgeleide stress en burn-out coach beschikt over alle benodigde kennis en vaardigheden om mensen met stress- en burn-outklachten te helpen. Je leert wat stress en burn-out is en kunt individuen, ook binnen organisaties, preventief en curatief adviseren op het gebied van stressmanagement. Met de geleerde vaardigheden ben je in staat om mensen met stress- en burn-outklachten doeltreffend naar een evenwichtig levenspatroon te begeleiden.

Wat leer ik in de opleiding Stress en Burn-out Coach?

Centraal in de Stress en Burn-out Coach opleiding staat het leren begeleiden van mensen met stress- en burn-out gerelateerde klachten. De opleiding is een combinatie van kennisverwerving en praktijkervaring. Je ervaart hoe het is om met een cliënt te werken en waar je tegenaan loopt in coaching gesprekken. Tijdens de opleiding wordt er ook veel aandacht besteed aan jouw persoonlijke proces. De basis voor een goede coach is inzicht in eigen thema’s en terugkerende patronen. 

Aan het einde van de opleiding Stress en Burn-out Coach kun je:

• Relaties leggen tussen oorzaak, gevolg en oplossing bij stress- en burn-out gerelateerde klachten.
• 'Volksziekte nummer 1’ van deze tijd deskundig aanpakken en mensen met stress en burn-out gerelateerde klachten op een professionele wijze begeleiden.
• Ontspanningsoefeningen aanbieden om stress te verminderen.
• Mensen leren om hun energieniveau op te bouwen.
• Zelfstandig een praktijk starten als stress en burn-out coach.
• Als stress en burn-out Coach deskundige adviezen geven aan mensen binnen het bedrijfsleven, de gezondheidszorg en de health sector.

Wat kan ik als stress en burn-out coach?

Een door Sonnevelt opgeleide stress en burn-out coach kan, al dan niet vanuit een eigen praktijk, professioneel aan de slag in de advisering en begeleiding van mensen met stress en burn-outklachten.

Duur:

Circa 8 maanden (start najaar) of 10 maanden (start voorjaar).

Omvang:

16 lesdagen (incl. 1 examendag), gemiddeld 1 lesdag per 2 weken.

20,63 EC-punten (SNRO) / 189 PE-punten (KABIZ).

Studiebelasting:

Gemiddeld 10 tot 15 uur per week zelfstudie.

Niveau:

hbo-niveau.

Onderwerpen:

De volgende onderwerpen komen aan bod in de opleiding tot Burn-out Coach:

• Wat is stress & fysiologie van stress
• Overspannenheid en burn-out
• Mentale en en fysieke interventies bij stress en een laag energieniveau
• Bezieling en spiritualiteit en zingeving
• Kracht van positieve gedachten
• Geweldloze communicatie en NLP
• Coachen op leefstijl
• Professionalisering van de Stress en Burn-out Coach
• Supervisie

Tijdens de Stress en Burn-out Coach opleiding werk je aan je portfolio (reflectieverslagen en procesanalyse) en een literatuuropdracht. Ook doe je al ervaring op door middel van intervisie (8 bijeenkomsten) en het begeleiden van 4 proefcliënten met 2 oefengesprekken (8 contactmomenten). De opleiding wordt afgesloten met een examen (theorie en praktijk).

Deze opleiding kan als afzonderlijke module worden gevolgd of als onderdeel van de opleiding Vitaliteitscoach.

Najaar 2026

Zoek je het lesrooster van najaar 2025 of voorjaar 2026? Ga dan naar het studentportaal op onze website. 

Prijs: € 3.750,-

Bij betaling in 3 termijnen is het bedrag €1.250,- per termijn.

Voordeel: bij betaling ineens krijg je als particulier 5% korting op de opleidingskosten. 

Bovenstaande prijzen zijn inclusief uitgebreid lesmateriaal en examen op vastgestelde examendag van eigen opleidingsgroep. Exclusief literatuur en eventuele deelname aan (her)examen op herexamendag à €125,- per onderdeel. In het kader van de onderwijsvrijstelling zijn onze prijzen btw-vrij. Onze Algemene voorwaarden zijn van toepassing op je inschrijving.

Factuur & betaling
Je ontvangt pas een factuur van ons bij officiële bevestiging van doorgang van de opleiding. Dat kan tot twee weken voor de startdatum. Wat betreft de betaling: je kunt het bedrag ineens betalen en ontvangt dan 5% korting (n.v.t. voor bedrijven). Ook kun je kiezen voor betaling in 3 termijnen. Neem contact met ons op als je hier vragen over hebt. In goed overleg is veel mogelijk.

Tegemoetkoming studiekosten
Ben je ondernemer of ZZP-er? Wanneer je een opleiding volgt voor jouw bedrijfsactiviteit, nieuwe ontwikkelingen of het op peil houden van jouw kennis, zijn de kosten nog (deels) fiscaal aftrekbaar. Lees meer.