Podcast Vitaal door je LEEF-tijd

Betrap jij jezelf vaak op de uitspraak: ‘’Wat vliegt de tijd!’’ Dat klopt. Elk mens leeft gemiddeld 4.000 weken. Best confronterend! Belangrijk dus om je bewust te zijn van jouw LEEF-tijd, kortom: de werkelijke tijd die je te leven hebt.

In deze nieuwe podcastserie bieden we je handreikingen om je leven bewust, gezond, vol passie en in balans te leven.

In deze 10e podcast spreekt directeur Karin Leijten met Hanneke Klein-Buijssen. Hanneke is haptyotherapeut en vertelt hoe je beter leert luisteren naar je lichaam en wat het je oplevert!

En alweer de negende aflevering in de podcastserie Vitaal door je LEEF-tijd! Dit keer gaat directeur Karin Leijten in gesprek met Floris Wouterson. Floris is slaapexpert en gespecialiseerd in het helpen van mensen met een druk bestaan zoals ondernemers en iedereen die meer energie kan gebruiken om zijn of haar slaap en daarmee performance, humeur en levenskwaliteit sterk te verbeteren. Hij deelt enkele waardevolle slaaptips met je!

In deze achtste podcast gaat directeur Karin Leijten in gesprek met Jennifer van Balkom, expert op het gebied van positieve psychologie. Zij vertelt over de impact van positief denken.

In deze zevende podcast gaat directeur Karin Leijten in gesprek met voedingsexpert Marion Pluimes. Zij vertelt over de kracht van natuurvoeding.

In deze zesde podcast gaat directeur Karin Leijten in gesprek met ademexpert Wies van Beek. Zij vertelt over de kracht van ademhaling.

In de vijfde aflevering van de podcastserie Vitaal door je LEEF-tijd gaat directeur Karin Leijten in gesprek met Anette Martens. Anette is stress en burn-out expert en docent, en vertelt hoe je jouw weerbaarheid kunt verhogen.

In deze vierde aflevering van de podcastserie Vitaal door je LEEF-tijd gaat directeur Karin Leijten in gesprek met Ralph Moorman. Ralph is voedingsdeskundige en docent, en vertelt over de relatie tussen hormonen en leefstijl.

In deze derde aflevering van de podcastserie Vitaal door je LEEF-tijd gaat directeur Karin Leijten in gesprek met Astrid te Winkel. Astrid is Orthomoleculair & Natuurkundig therapeut en docent, en deelt haar kennis over de factoren die invloed hebben op je spijsvertering.

In deze 2e podcast spreekt directeur Karin Leijten met Anette Martens. Anette is Stress en burn-out expert en docent, en vertelt wat de voor- en nadelen zijn van stress.

In de 1e podcast spreekt directeur Karin Leijten met Albert Sonnevelt. Albert is oprichter van Sonnevelt, executive coach, psycholoog en ondernemer en vertelt welke levensenergie je echt vitaal houdt!

Elke maand verschijnt er hier een nieuwe podcast met een nieuwe gast en een ander onderwerp op het gebied van vitaal leven. Op de hoogte blijven? Houd onze nieuwsbrief in de gaten!