Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Blogs

Goede voornemens: waarom ze mislukken en hoe je het wel volhoudt
Goede voornemens. Voor velen een jaarlijks terugkerend ritueel als het nieuwe jaar nadert. Vol enthousiasme en hoop begin je. Maar al na een paar dagen of weken verval je weer in je oude patroon. Lees meer
Je weerstand verhogen, hoe doe je dat?
Wil je graag je weerstand verhogen? In de herfst en de winter zijn mensen vaker verkouden. Je loopt te snotteren en te hoesten of ligt met de griep in bed. In dit artikel aandacht voor hoe je je weerstand een boost geeft en ziekteverwekkers buiten de deur houdt. Lees meer
De therapierevolutie: e-coaching en e-mentalhealth volgens Mindful Analysis
Coach en pychosociaal therapeut Mirjam Windrich vroeg zich tien jaar geleden al af wat er aan hulpverlening via internet mogelijk was en startte een aantal e-mail experimenten. Al snel boekte zij, of liever gezegd boekten haar cliënten, verbluffende resultaten. Hoe kwam dat? Lees meer
Relatie, liefde
Mijn man kan het beste koken. Ik kan het beste overkoken. Tot zover zijn de taken thuis eerlijk verdeeld. “Schrijf je vandaag ál je huiswerk netjes op?”, hoor ik hem op een rustige, opvoedende toon zeggen. Alsof dat kind niet al te laat is. Alsof ik hem dat gisteren niet al had gezegd. Lees meer
Coachingstijlen
Er zijn diverse soorten coaches die je in de arm kunt nemen om jezelf dat extra duwtje in de rug te geven en meer uit jezelf te halen. Of het nu gaat om meer vitaliteit, rouwverwerking, je passie vinden, meer zelfvertrouwen, ideaal gewicht et cetera. Lees meer
Waarom is verbinding met je partner en je gezin zo’n krachtig medicijn?
Ben je zeg maar verbonden met je dierbaren? Je geliefde en/of kinderen? Dan hebben jullie een goede en sterke onderlinge band die verder reikt dan fysieke aantrekkingskracht en gedeelde interesses. Eigenlijk een superstabiel fundament waarop je altijd terug kunt vallen. Lees meer
Hoe geluk bijdraagt aan goede bedrijfsresultaten
Er zijn steeds meer bedrijven die bewijzen dat werkgeluk nastreven winstgevend is. Bekende voorbeelden zijn onder andere de Amerikaanse webwinkel Zappos en internetbedrijf Google. Dichterbij huis is er het Nederlandse e-commercebedrijf Coolblue. Lees meer
Nieuwe beweegnorm: bewegen we voldoende?
Ieder mens beweegt op een eigen manier en met een eigen doel. Sommige mensen gaan vijf keer per week hardlopen terwijl anderen liever zo af en toe een keer gaan wandelen. Er zijn ook mensen die wel graag willen bewegen maar hier nauwelijks aan toekomen. Lees meer
Werken als kindercoach
Wil je graag werken als kindercoach? Als ouder wil je graag, dat kinderen blij en gelukkig door het leven kunnen gaan. Soms loopt het echter anders. Een kind kan last hebben van buikpijn, piekeren, stress of verdriet. Ouders voelen zich dan nogal eens machteloos. Lees meer
Overspannen symptomen man
In een korte periode veel stress hebben zonder ontspanning werkt overspannen symptomen in de hand. Gestresste mannen kennen een acute, heftige stressreactie. Als gevolg daarvan zijn zij vatbaarder voor infectieziekten, hoge bloeddruk, agressie en alcohol- en drugsmisbruik. Lees meer

Pagina's