Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Last van keuzestress? Volg je hart
Enig idee hoeveel keuzes je maakt op één dag?.... Gemiddeld zo’n 30.000 keer! Dat komt overeen met de hoeveelheid gedachten die je ongeveer dagelijks hebt. Iedere drie seconden komt er weer een andere gedachte in je op. Lees meer
Hoeveel vitaliteit is er nog op je werk?
Vitale mensen zorgen voor vitale organisaties en omgekeerd. Energie is er altijd en overal. Je moet alleen leren om die energie te benutten. Energie hoef je niet op te wekken, het is er al. De kunst is om de aanwezige energie vrij te maken en te gebruiken. Lees meer
Lukt het nog om stil te zitten? Ik bedoel niet met je armen over elkaar, maar om even niets doen. Het valt me op dat iedere zogenaamde ‘pauze’ direct moet worden opgevuld met activiteiten. Lees meer
Gezond eten? Wat is (bio)logisch?
Enkele weken geleden verscheen er een schokkend rapport van de Stanford universiteit. Daarin werd aangegeven dat biologische levensmiddelen nauwelijks gezonder zouden zijn dan ander voedsel. Lees meer
Het veranderen van een ongezonde levensstijl is mogelijk
Gedragspatronen veranderen vraagt geduld. Jouw gedrag is ook niet van de ene op de andere dag ontstaan. Onder invloed van genetische factoren, je omgeving en blootstelling aan allerlei prikkels, ben je geworden wie je nu bent. Lees meer
Met tuinieren groeit je gezondheid
Dat buiten in de tuin werken gezond is zal je niet verbazen. Voor alle mensen die geen tuin hebben is deze blog wellicht een aansporing om een moestuintje te starten. Of oudere mensen in de buurt te helpen die hun eigen tuin moeilijk kunnen onderhouden. Lees meer
Detox de beste tijd om te starten
Wanneer de lente in zicht is krijg je bewust of onbewust de kriebels om een grote schoonmaak te gaan houden. Zowel je lichaam als je huis zijn toe aan het ontdoen van alle opgeslagen rommel. Je hoeft echter niet te wachten tot 21 maart om te beginnen. Lees meer
Angst om te kiezen
Ooit gehoord van ‘Verlies-aversie’? Dit is de weerstand die je kunt voelen wanneer je bang bent om iets kwijt te raken. Om te overleven is ons brein altijd op zoek naar een mogelijk gevaar. Dit heeft ons ver gebracht in onze evolutie. Lees meer
Persoonlijke Groei Moeheid. Wanneer ben je klaar met leren?
Ook last van het PGM-syndroom? Persoonlijke Groei Moeheid komt voor in alle lagen van de bevolking. Regelmatig kom ik mensen tegen die verzuchten: ‘Is het nu nooit klaar?’ Ze zoeken dan vertwijfeld naar een mogelijkheid om hun belastende levenspatroon te doorbreken. Lees meer
Stressklachten? In 3 stappen ben je weer vitaal
Volgens Bruce Lipton, professor aan de universiteit van Stanford, worden 95% van al onze klachten veroorzaakt door stress. Langdurig psychische en lichamelijke spanning ontregelt onder andere je hormonale balans. Lees meer

Pagina's