Blogs
Enig idee hoeveel keuzes je maakt op één dag?.... Gemiddeld zo’n 30.000 keer! Dat komt overeen met de hoeveelheid gedachten die je ongeveer dagelijks hebt. Iedere drie seconden komt er weer een andere gedachte in je op. Lees meer
Dat buiten in de tuin werken gezond is zal je niet verbazen. Voor alle mensen die geen tuin hebben is deze blog wellicht een aansporing om een moestuintje te starten. Of oudere mensen in de buurt te helpen die hun eigen tuin moeilijk kunnen onderhouden. Lees meer
Volgens Bruce Lipton, professor aan de universiteit van Stanford, worden 95% van al onze klachten veroorzaakt door stress. Langdurig psychische en lichamelijke spanning ontregelt onder andere je hormonale balans. Lees meer
Wanneer je denkt aan vakantie, denk je aan ontspanning. Toch pakt dat in de realiteit nogal eens anders uit. Het aantal mensen dat gefrustreerd thuiskomt van een veertiendaagse uitstap stijgt nog steeds. Lees meer
Iedere topsporter en artiest weet het; stress is nodig. Om een prestatie te leveren moet energie worden opgewekt. Het lichaam wil altijd doen wat je geest vraagt. Is er een actie nodig? Dan maakt je lijf alle benodigde stoffen aan om het optimale eruit te halen. Lees meer