Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Runningtherapie bij depressie
Runningtherapie bij depressie is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je psychische klachten hebt. Toch kan hardlooptherapie helpen als je depressieve klachten ervaart.   Lees meer
EMDR, eerste hulp bij trauma| Sonnevelt
EMDR is een nog vrij jonge therapeutische interventietechniek en wordt voornamelijk toegepast bij mensen met een posttraumatische stressstoornis(PTSS). EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is ontwikkeld door Francine Shapiro eind jaren ’80. Lees meer
Vijf geheimen van een vitale relatie | Sonnevelt
Een vitale relatie is een relatie die leeft, waarin beide partners zichzelf kunnen zijn en floreren. Een vitale relatie is heel belangrijk voor de gezondheid. Niet-vitale relaties kunnen stress opleveren en leiden tot burn-outs en depressie. Lees meer
Bewegen voor een fitte geest | Sonnevelt
Steeds meer mensen raken ervan overtuigd dat zowel lichamelijke als geestelijke klachten voortkomen uit een teveel aan gifstoffen in het lichaam. Een detoxkuur kan een uitstekende hulp zijn om al die gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Lees meer
Wat doet voeding met stress?
Onze dagelijkse voeding is het allerbelangrijkst voor een fit en gezond lichaam. Goede gezondheid is een kwestie van een goede balans hebben in lichaam en geest. Stress verstoort deze balans vaak. Lees meer
Langdurige stress is een aanval op je gezondheid
Wie kan oprecht zeggen dat hij/zij geen last heeft van stress? Jij? Lees meer