Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Wat doet een leefstijlcoach?
Wie obees is, (fors) overgewicht heeft en/of een verhoogd risico loopt op aandoeningen als diabetes 2 en hartziekten, kan sinds 1 januari 2019 deelnemen aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie, kortweg GLI. Lees meer
Hoe moet je gezond leven?
Gezond leven staat bij veel mensen hoog op de agenda. Het verkleint de kans op allerlei aandoeningen, zorgt dat je je fit voelt en lekker in je vel zit. Maar, hoe leef je nu zo gezond mogelijk? Hieronder eenvoudige tips die een gezonde leefstijl bevorderen. Lees meer
BLCN leefstijlcoach
De Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) heeft onze opleiding tot Leefstijlcoach officieel geaccrediteerd. Lees meer
Heb je een gezonde leefstijl dan leef je 6 jaar langer
Een gezonde leefstijl loont en werkt preventief. Want wie op middelbare leeftijd niet rookt, een gezonde bloeddruk heeft en geen overgewicht kent, leeft gemiddeld zo’n 6 jaar langer en wordt pas 9 jaar later ziek dan degenen die kampen met de 3 risicofactoren. Lees meer
Wat is het Nationaal Preventieakkoord?
De gezondheid van àlle Nederlanders verbeteren, dat streeft het Nationaal Preventieakkoord van staatssecretaris Paul Blokhuis van VWS na. Dit door maatregelen te treffen tegen roken, overgewicht en problematisch alcoholgebruik. Over de doelen van het akkoord en hoe Blokhuis die wil bereiken. Lees meer
De zoektocht naar een Leefstijlcoach - ervaring
We volgen Lydia (naam bij redactie bekend) in haar zoektocht naar een Leefstijlcoach. Vanaf januari 2019 is leefstijlcoaching opgenomen in de basisverzekering. De huisarts kan volwassenen met een gezondheidsrisico door overgewicht doorverwijzen naar een leefstijlcoach. Lees meer
Wat te doen bij darmklachten? Tips voor een gezonde spijsvertering
Darmkrampen, winderigheid, boeren, opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie. Zo maar een aantal voorbeelden van darmklachten waar nogal wat Nederlanders mee kampen. Vervelend, hinderlijk en soms ook pijnlijk. Lees meer
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar: 9 tips voor een gezonde balans
Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je mentaal en fysiek in balans bent, zit je lekker in je vel, heb je zin in het leven en volop energie. Raakt het evenwicht verstoord? Is er sprake van miscommunicatie tussen je lichaam en geest? Dan merk je dat vroeg of laat. Lees meer
Wat is natuurvoeding
Bij natuurvoeding denk je waarschijnlijk aan biologisch eten maar het omvat veel meer dan dat. Het draait om bewust kiezen voor een gezonde leefstijl met natuurlijke voeding die je daadwerkelijk voedt, geestelijk en lichamelijk. Het resultaat? Je voelt je fitter, energieker, alerter en gezonder! Lees meer
Nieuwe dingen leren houdt het brein gezond
Wil je je brein gezond houden en je geheugen verbeteren? Dan is het goed jezelf geregeld mentaal uit te dagen. Dat is een feit. Diverse studies tonen dat aan. Of je nu 20 bent of de 70 gepasseerd. Lees meer

Pagina's