Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Wat doet een leefstijlcoach?
Wie obees is, (fors) overgewicht heeft en/of een verhoogd risico loopt op aandoeningen als diabetes 2 en hartziekten, kan sinds 1 januari 2019 deelnemen aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie, kortweg GLI. Lees meer
Hoe moet je gezond leven?
Gezond leven staat bij veel mensen hoog op de agenda. Het verkleint de kans op allerlei aandoeningen, zorgt dat je je fit voelt en lekker in je vel zit. Maar, hoe leef je nu zo gezond mogelijk? Hieronder eenvoudige tips die een gezonde leefstijl bevorderen. Lees meer
BLCN leefstijlcoach
De Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) heeft onze opleiding tot Leefstijlcoach officieel geaccrediteerd. Lees meer
’s Nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen
Herken je dat? Moeilijk inslapen, in de nacht regelmatig ontwaken en te vroeg wakker worden zonder weer in slaap te vallen. Iedereen heeft er wel een keertje last van. Het wordt echter een probleem als je structureel slecht slaapt en het je dagelijkse functioneren beïnvloedt. Lees meer
Heb je een gezonde leefstijl dan leef je 6 jaar langer
Een gezonde leefstijl loont en werkt preventief. Want wie op middelbare leeftijd niet rookt, een gezonde bloeddruk heeft en geen overgewicht kent, leeft gemiddeld zo’n 6 jaar langer en wordt pas 9 jaar later ziek dan degenen die kampen met de 3 risicofactoren. Lees meer
Docent Millie vertelt over het vak leefstijlcoaching
Voor onze nieuwe opleiding Leefstijlcoach hebben we een nieuwe docent aangetrokken: Millie van der Heijden. Zij is nauw betrokken bij het ontwikkelen van deze opleiding en gaat vanaf het najaar ook lessen geven. In onderstaand interview vertelt ze meer over het vak leefstijlcoaching. Lees meer
De zoektocht naar een Leefstijlcoach - ervaring
We volgen Lydia (naam bij redactie bekend) in haar zoektocht naar een Leefstijlcoach. Vanaf januari 2019 is leefstijlcoaching opgenomen in de basisverzekering. De huisarts kan volwassenen met een gezondheidsrisico door overgewicht doorverwijzen naar een leefstijlcoach. Lees meer
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar: 9 tips voor een gezonde balans
Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je mentaal en fysiek in balans bent, zit je lekker in je vel, heb je zin in het leven en volop energie. Raakt het evenwicht verstoord? Is er sprake van miscommunicatie tussen je lichaam en geest? Dan merk je dat vroeg of laat. Lees meer
Waarom een gezond contact met je lichaam vitaliteit bevordert
Luister jij naar wat je lichaam je vertelt? Herken jij de signalen van je lichaam? Lees meer
Positieve gezondheid
Positieve gezondheid is een nieuwe en brede visie op gezondheid. De focus ligt daarbij juist niet op ziekte en zorg. Het draait om veerkracht, je leven zin geven en doen wat je leven de moeite waard maakt. Want, je bent je ziekte niet. Lees meer

Pagina's