Blogs
Wanneer de dood intreedt, is moeilijk in te schatten. Omdat het lichaam geleidelijk aan – beetje bij beetje – sterft. Wel zijn er allerlei tekenen die enkele uren, een paar dagen of een week voor overlijden kunnen optreden. Maar, dat is niet altijd het geval. Lees meer
Het jongerenwerk is sinds 2015 overgeheveld naar de gemeenten met als doel laagdrempelige jeugdhulp en begeleiding te bieden. Echter, uit recent onderzoek blijkt dat veel gemeenten er niet in slagen toegankelijke ondersteuning aan jongeren professioneel vorm te geven. Lees meer
Word je verliefd? Dan doe je graag iets extra’s voor je nieuwe liefde. Een foutje weglachen, afspraak met vrienden verzetten, cadeautjes geven, op etentjes trakteren. Herkenbaar? Maar, het kent ook een keerzijde. Je kunt ook te veel geven. Lees meer
Er is steeds meer vraag naar begeleiding op emotioneel gebied bij ouderen. Zeker als de ouderdom toeneemt. De ouderen krijgen op den duur te maken met rouw en verlies, ouderdomskwalen, verschraling sociaal netwerk en steeds vaker ook eenzaamheid. Lees meer
Een gelukscoach? Dat klinkt misschien zweverig, maar dat is het beslist niet. Pakweg de afgelopen decennia is er enorm veel wetenschappelijk onderzoek verricht naar het belang van geluk. En wat blijkt? Geluk ervaren doet je ontzettend goed. Zowel in je persoonlijke leven als op je werk. Lees meer
Heb je vaak last van stress? Pieker je continu over het heden of verleden? Kamp je geregeld met depressieve gevoelens? Mindfulness biedt dan uitkomst volgens de wetenschap. In dit blog meer over wat mindfulness therapie is, de voordelen ervan en hoe je het oefent. Lees meer
Omgaan met iemand die een burn-out heeft, hoe doe je dat? Je wilt er graag zijn voor diegene. Dus, wat doe je wel en wat kun je beter niet zeggen? Hieronder enkele tips hoe je iemand met een burn-out kunt bijstaan. Lees meer
Wie obees is, (fors) overgewicht heeft en/of een verhoogd risico loopt op aandoeningen als diabetes 2 en hartziekten, kan sinds 1 januari 2019 deelnemen aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie, kortweg GLI. Lees meer
Gezond leven staat bij veel mensen hoog op de agenda. Het verkleint de kans op allerlei aandoeningen, zorgt dat je je fit voelt en lekker in je vel zit. Maar, hoe leef je nu zo gezond mogelijk? Hieronder eenvoudige tips die een gezonde leefstijl bevorderen. Lees meer
Doe jij dat eigenlijk: luisteren naar je lichaam? Bijvoorbeeld als je vaak ziek bent in de vakantie? Regelmatig hoofdpijn hebt? Doodvermoeid waker wordt? Iets zwaar op je maag ligt? Of negeer je die feedback van je lijf en dender je in een sneltreinvaart door? Lees meer