Mis je zo nu en dan scherpte of concentratie? Ben je geregeld moe of futloos? Zou je graag een betere leidinggevende, succesvollere medewerker, fantastische ouder en/of ideale partner zijn? Vraag je jezelf wel eens af: ‘waar haal ik de energie vandaan?’ Wanneer je méér energie zou willen hebben voor dat wat echt belangrijk voor je is, dan zou deze masterclass wel eens voor jou kunnen zijn…
Je energieniveau heeft invloed op alle levensgebieden, op de kwaliteit van je werk, je relaties en je persoonlijke groei. Als je fit en gezond bent, bruis je van de energie en kun je al die energie richten op die dingen die er toe doen. Helaas kampen veel volwassenen met een chronisch laag energieniveau: ze slepen zich door de dag. De batterij is bijna leeg en de verleiding groot om naar snelle oplossingen te zoeken om het energieniveau aan te vullen; koffie, energydrinks, fastfood en afleiding. Als dit al energie oplevert dan is het meestal van korte duur en put het de energiereserves nog meer uit doordat het ons lichaam belast.
De huidige leefstijl van velen, met langdurige stress, te veel zitten, onnatuurlijke voeding en een overload aan prikkels ondermijnt onze fysieke vitaliteit. We zijn massaal moe, worden zwakker, raken ziek of burn-out. Op wilskracht houden we lang stand maar we raken geïrriteerd, missen focus en verliezen ons zelfvertrouwen. Uiteindelijk gaat dat ten koste van onze kwaliteit van leven. Herkenbaar? Hoe kunnen we ons hiertegen wapenen en zorgen we voor voldoende energie? Rustig blijven ademen is niet voldoende. De sleutel tot meer energie ontdek je in de masterclass Adem en energie.
Voor iedereen die (te) veel doet en zijn energieniveau wil behouden of wil verbeteren.
Deze masterclass wordt incompany verzorgd. Wij bieden deze masterclass los aan en als onderdeel van het vitaliteitsprogramma Totaal Vitaal.
Vraag vrijblijvend een offerte aan of neem contact op met Inge Mol via tel. nr.: 06-19626161 of stuur haar een mail.