Leef vitaal zonder stress | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Leef vitaal zonder stress

Stel je eens voor dat je op dezelfde manier blijft doorleven. Wellicht leef je, zoals de meeste mensen, op een manier die je niet slecht maar ook niet goed zou willen noemen. Voornamelijk ingevuld door allerlei dagelijkse verplichtingen: werk, huishoudelijke taken, opvoeden, familiebezoek enz. Het lijkt wel alsof je in een soort diepgetrokken karrenspoor zit, waar je maar moeilijk uit kunt komen. Maar deze patronen geven ook houvast. Planning zorgt voor structuur en zekerheid.

De belangrijkste vraag is: ‘Krijg je nu energie van deze dagelijkse routine of kost het vooral energie’?

Leer in het e-book 'Leef Vitaal, zonder stress'

  • Wat de 10 grootste energievreters zijn in je leven
  • De nummer één oplossing wanneer je meer rust wil in je hoofd
  • Het geheim van Positieve Psychologie om je Mentale Weerstand te verhogen
  • Hoe je jouw stressgedachten kunt ombuigen met de effectieve ‘80/20-regel’
  • Wat je dagelijks moeiteloos kunt doen om je veerkracht te vergroten

Download hieronder gratis het e-book