Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Je mooi van binnen en van buiten laten voelen, daar streeft leefstijl- en vitaliteitscoach Monique-Cécile Roelandt naar. Lees meer
Voeding, beweging en ontspanning zijn de d Lees meer
Nieuwe uitdaging werk
Iedereen heeft wel eens geen zin in z’n werk, maar dat betekent niet meteen dat je werk z’n houdbaarheidsdatum heeft bereikt. Hoe weet je dat het tijd is voor een nieuwe uitdaging op je werk en hoe kun je dat met jobcrafting vormgeven?  Lees meer
Laat voeding je medicijn zijn en medicijn je voeding, dat vat kort samen waar het in de praktijk Fit by Nature van Susan Lees meer
Hoe word je coach
Coaching is populair in Nederland. Het aantal coaches groeide sinds 2014 met maar liefst 66% procent. Op dit moment staan er ruim 63.000 ondernemers als coach ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Is het ook jou ambitie om van coaching je beroep te maken? Lees meer
Hoe navigeer je door onzekere tijden?
Tijden van onzekerheid kunnen je uit balans brengen, zoals de huidige coronacrisis. Het kan zorgen voor onrust of stress. Eenvoudigweg omdat het niet meer is zoals het was. Hoe ga je hier mee om? Een aantal tips om door moeilijke tijden te navigeren. Lees meer
Slaapproblemen oplossen zonder medicatie
Slaap is belangrijk voor je welzijn net als gezond eten en genoeg bewegen. Toch slaapt niet iedereen even goed. Meer dan 60% van de Nederlanders (onderzoek Hersenstichting en Trimbos Instituut, maart 2019) is zelfs ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit. Lees meer
Wat is lichaamsbewustzijn en hoe kun je dat vergroten
Lichaamsbewustzijn is voelen wat je lijf vertelt en luisteren naar de feedback die je lichaam je geeft. Heb jij een goed ontwikkeld lichaamsbewustzijn? Sta je in contact met je lijf? Luister jij daadwerkelijk naar de seintjes die je lichaam je op een dag geeft? Lees meer

Pagina's