Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Eten met kinderen kan veel leuker
Eten met kinderen is voor veel ouders een onderwerp dat de nodige emoties oproept. Kinderen die bepaalde voeding structureel weigeren, eten waarmee gegooid wordt of heimelijk aan de onderkant van de tafel wordt gesmeerd. Het is een heikel onderwerp voor veel ouders. Lees meer
Gezond eten is in - aardbeien in mand
Gezond eten is in! De kookworkshops vliegen je om de oren en tv-koks buitelen over elkaar in hun strijd om de gezondste recepten. Gezond eten is aan een grote opmars begonnen. Lees meer
Gezonde tussendoortjes voor kinderen
Gezonde tussendoortjes zijn niet lekker, zo is de opvatting van veel kinderen. Kinderen eten  graag ongezonde tussendoortjes, zoals snoep en chips. Hoe kun je je kind nu gezonde tussendoortjes geven waar ze wél zin in hebben? Lees meer
Stress verminderen met eten
Stress verminderen met eten? Dat kan. Alles dat wij in ons lichaam stoppen, heeft een effect op het functioneren daarvan. Door middel van de juiste voedingsmiddelen en gewoontes kan je een stress-verlagend dieet samenstellen. Lees meer
Fysiek en mentaal evenwichtig leven
Fysiek en mentaal evenwichtig leven leidt eerder tot een gelukkig leven. Ben je fysiek en mentaal niet in evenwicht, dan leidt dat tot lichamelijke of psychische problemen die je belemmeren in je dagelijks leven. Fysiek en mentaal evenwichtig leven bereik je niet in een paar uurtjes. Lees meer
Detoxen van je lichaam, tips om de eerste stappen te zetten
Detoxen van je lichaam, een onderwerp waar steeds vaker over wordt gesproken. Lees meer
Detox lichaam en geest
Voel je je steeds moe, gestresst en depressief? Detox je lichaam en geest en voel je weer beter. Want veel van dergelijke klachten worden veroorzaakt door de overmaat aan chemicaliën en gifstoffen die we binnenkrijgen via voedsel. Lees meer
Optimaliseer jouw sportprestatie
Sportprestaties optimaliseer je niet alleen maar door te trainen. Het herstelproces na het sporten is minstens zo belangrijk. Bovendien heb je mentaal de juiste instelling nodig om goed te kunnen presteren bij sport. Lees meer
Hormonale balans herstellen met superfoods
‘Herstelt hormonale disbalans’. Deze claim geldt voor diverse superfoods. Voedingsmiddelen die door het herstellend vermogen van de hormonale disbalans kunnen helpen tegen vermoeidheid, chagrijnigheid, vermindert libido, slechte groei en allerlei andere. Hormonen regelen veel lichaamsprocessen. Lees meer
Sport en voeding voor een gezond lijf
Sport en voeding zijn belangrijk voor het lichaam. Alleen met voldoende vitaminen en mineralen en voldoende beweging blijft het lichaam in topconditie. Voeding en sport hangen ook sterk met elkaar samen. Voor iedere sport gelden weer andere voedingsregels. Lees meer

Pagina's