Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Laat voeding je medicijn zijn en medicijn je voeding, dat vat kort samen waar het in de praktijk Fit by Nature van Susan Lees meer
Hoe word je coach
Coaching is populair in Nederland. Het aantal coaches groeide sinds 2014 met maar liefst 66% procent. Op dit moment staan er ruim 63.000 ondernemers als coach ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Is het ook jouw ambitie om van coaching je beroep te maken? Lees meer
Hoe navigeer je door onzekere tijden?
Tijden van onzekerheid kunnen je uit balans brengen, zoals de huidige coronacrisis. Het kan zorgen voor onrust of stress. Eenvoudigweg omdat het niet meer is zoals het was. Hoe ga je hier mee om? Een aantal tips om door moeilijke tijden te navigeren. Lees meer
Slaapproblemen oplossen zonder medicatie
Slaap is belangrijk voor je welzijn net als gezond eten en genoeg bewegen. Toch slaapt niet iedereen even goed. Meer dan 60% van de Nederlanders (onderzoek Hersenstichting en Trimbos Instituut, maart 2019) is zelfs ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit. Lees meer
Wat is lichaamsbewustzijn en hoe kun je dat vergroten
Lichaamsbewustzijn is voelen wat je lijf vertelt en luisteren naar de feedback die je lichaam je geeft. Heb jij een goed ontwikkeld lichaamsbewustzijn? Sta je in contact met je lijf? Luister jij daadwerkelijk naar de seintjes die je lichaam je op een dag geeft? Lees meer
Rust in je hoofd krijgen (training)
Wil je graag rust in je hoofd? Omdat je gedachten constant doorratelen? We piekeren allemaal wel eens. Het begint met een zeurende gedachte, waar je vervolgens zelf weer van alles bij of over denkt en die zichzelf maar blijft herhalen. Lees meer
De link tussen een ernstig verloop van een coronabesmetting en leefstijlziekten zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten wordt steeds duidelijker. Lees meer
Hoe ga je om met iemand die op sterven ligt?
Wat zeg je tegen een ernstig ziek familielid, collega of buurvrouw die binnenkort doodgaat? Vaak weet je niet wat te zeggen of te doen. Omdat je bang bent of uit angst voor gênante situaties. Begrijpelijk, want hoe praat je met iemand die er weldra niet meer is. Lees meer

Pagina's