Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Vesterk je immuunsusteem
‘Superfoods versterken het immuunsysteem’. Met deze claim worden veel superfoods verkocht, net als vele voedingssupplementen. Dat superfoods het immuunsysteem versterken is vooral vanwege de aanwezigheid van antioxidanten, die vrije radicalen afbreken of het ontstaan ervan voorkomen. Lees meer
Wat zit er eigenlijk in ons eten?
Biologische voeding, natuurvoeding en superfoods worden steeds populairder. Er is van alles mis met onze huidige voeding. De productie deugt niet, het zit vol met gifstoffen en al die E-nummers zijn niet te vertrouwen. Wat is het probleem eigenlijk? Lees meer
Geen gluten? Kies natuurvoeding!
Natuurdiëtisten adviseren vaak natuurvoeding. Dat is volgens hen voor iedereen gezonder, omdat natuurvoeding onbespoten is, vrij van chemicaliën, niet geraffineerd en verder ook zo weinig mogelijk bewerkt. Kortom, natuurvoeding is puur natuur. Lees meer
Positieve affirmaties: doe door te denken | Sonnevelt
Affirmaties hebben veel invloed op iemands leven, denken en doen. Als iemand zichzelf aanpraat dat hij niets kan, zal alles wat hij onderneemt ook daadwerkelijk mislukken. Als hij tegen zichzelf zegt: ‘ik ben niets waard’, zal hij weinig voor anderen betekenen. Lees meer
Ontspannen is vooral een kwestie van bewustwording | Sonnevelt
Druk, druk, druk…het maximale uit het leven halen, niets willen missen. Bij hoofdpijn een aspirientje nemen in plaats van rust. En weer doorgaan, want ik moet nog zoveel…Herken je dat? De oplossing begint bij ontspannen, mentaal en fysiek. Lees meer
Stress en gezonde voeding
Stress en gezonde voeding hebben veel met elkaar te maken. Lees meer
Is het niet heerlijk om te weten dat je zelf de beste tool bij de hand hebt om te zorgen dat je stress minder wordt of verdwijnt?  Lees meer
Van slapen word je slank
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht en slank zijn, is niet alleen een kwestie van de balans tussen calorie-inname en calorieverbruik. Ook de slaapduur bepaalt of iemand risico loopt om aan te komen. Lees meer
Ontspannen is vooral een kwestie van dagelijks oefenen | Sonnevelt
Onze samenleving is gewend om de hele dag door te rennen en te vliegen. Steeds meer mensen krijgen last van stressklachten. We mogen ons wel inspannen maar gunnen onszelf niet de tijd om te ontspannen. Lees meer
Wat hebben liefde en angst met elkaar te maken?
Valentijnsdag komt er weer aan. Een wake-up call om met liefde aan je medemensen te denken. Eigenlijk bijzonder dat daar een speciale dag voor is. Natuurlijk is het leuk om te verrassen of om extra aandacht te krijgen. Lees meer

Pagina's