Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Werkt suiker verslavend?
In diverse media wordt gemeld dat suiker verslavend zou zijn. Ook roepen steeds meer mensen dat ze een suikerverslaving hebben, maar in hoeverre berusten deze beweringen op waarheid? Het is van belang om eerst duidelijkheid te scheppen over de definitie van suiker. Lees meer
Laxeermiddelen geven kort geluk en lange pijn
Tegenwoordig is het beeld in onze samenleving dat men er jong, maar ook vooral dun uit moet zien. Het komt daardoor meer dan ooit voor dat vooral vrouwen lijden aan een eetstoornis om een onmogelijk ideaal beeld te bereiken. Om aan dit ‘ideaalbeeld’ te voldoen is alleen lijnen vaak niet genoeg. Lees meer
kinderen met overgewicht
Kinderen met overgewicht is een groeiend probleem. De afgelopen tien jaar is het aantal kinderen met diabetes met 4% gestegen. Deze stijging is voornamelijk veroorzaakt door overgewicht. (Bron: AD) Lees meer
Verlies je vet of spiermassa?
Na een maand geleefd te hebben op poedertjes, maaltijdrepen, sla en mineraalwater ben je 10 kilo afgevallen. Hoera! Dat je je regelmatig door de dag moest slepen door gebrek aan energie, zo nu en dan duizelig werd, een vreselijk humeur had en niet meer naar de wc kon, is op slag vergeten! Lees meer
Gezonde tussendoortjes voor kinderen
Gezonde tussendoortjes zijn niet lekker, zo is de opvatting van veel kinderen. Kinderen eten  graag ongezonde tussendoortjes, zoals snoep en chips. Hoe kun je je kind nu gezonde tussendoortjes geven waar ze wél zin in hebben? Lees meer
Stress verminderen met eten
Stress verminderen met eten? Dat kan. Alles dat wij in ons lichaam stoppen, heeft een effect op het functioneren daarvan. Door middel van de juiste voedingsmiddelen en gewoontes kan je een stress-verlagend dieet samenstellen. Lees meer
Detox de beste tijd om te starten
Wanneer de lente in zicht is krijg je bewust of onbewust de kriebels om een grote schoonmaak te gaan houden. Zowel je lichaam als je huis zijn toe aan het ontdoen van alle opgeslagen rommel. Je hoeft echter niet te wachten tot 21 maart om te beginnen. Lees meer
Fysiek en mentaal evenwichtig leven
Fysiek en mentaal evenwichtig leven leidt eerder tot een gelukkig leven. Ben je fysiek en mentaal niet in evenwicht, dan leidt dat tot lichamelijke of psychische problemen die je belemmeren in je dagelijks leven. Fysiek en mentaal evenwichtig leven bereik je niet in een paar uurtjes. Lees meer
Detoxen van je lichaam, tips om de eerste stappen te zetten
Detoxen van je lichaam, een onderwerp waar steeds vaker over wordt gesproken. Lees meer
Detox lichaam en geest
Voel je je steeds moe, gestresst en depressief? Detox je lichaam en geest en voel je weer beter. Want veel van dergelijke klachten worden veroorzaakt door de overmaat aan chemicaliën en gifstoffen die we binnenkrijgen via voedsel. Lees meer

Pagina's