Ademcoach Sophie heeft een afspraak met een nieuwe cliënt, een veertiger met een drukke baan. Hij voelt zich gestrest en gejaagd en heeft moeite zich te concentreren op zijn werk, omdat vele gedachten hem afleiden. Hij heeft het gevoel dat hij altijd 'aan' staat en zijn hoofd maakt overuren. Hierdoor valt hij 's avonds moeilijk in slaap met als gevolg een slaaptekort. Normaal gesproken zit zijn ademhaling in zijn borst. Sophie laat hem via verschillende ademhalingsoefeningen ontdekken hoe hij zijn lichaam weer kan leren voelen en welke technieken snel ontspanning brengen. Zijn hoofd wordt rustiger en hij kan weer richting zijn buik ademen. Zij laat haar cliënt ervaren dat een juiste ademhaling zorgt voor meer ontspanning: hoofd, hart en lichaam zijn weer in balans.
Deze cursus is onmisbaar voor iedereen die werkt met mensen en de ademhaling als ‘instrument’ wil inzetten voor meer vitaliteit en levensgeluk. Denk hierbij aan coaches, (fysio)therapeuten en/of (yoga) docenten. De ademhaling is een zeer belangrijke tool om je klanten vitaler te maken. Wanneer je je meer bewust bent van je ademhaling kun je á la minuut iets doen omdat je deze tool altijd bij je hebt en direct ik kan zetten. Mensen merken vaak na een paar minuten al resultaat.
Specifieke voorkennis is niet noodzakelijk. We raden deze cursus af voor zwangere vrouwen.
Vooropleiding: minimaal een afgeronde MBO-4 of HAVO opleiding. Heb je een wat ouder diploma en twijfel je aan het niveau, neem gerust contact op met onze studieadviseur.
Meer en meer laat de wetenschap van zich horen wanneer het gaat over het belang van een gezond adempatroon. Ademhaling vormt nog veelal de ‘missing link’ in de zoektocht naar lichamelijk en emotioneel welbevinden. De ademhaling geeft direct toegang tot het lichaam, je hoofd en je hart. Het werken met de adem neemt steeds meer in populariteit en bekendheid toe. Steeds meer mensen en bedrijven ontdekken de adem als tool voor:
Docent
Wies van Beek is ademcoach en heeft als missie om mensen gelukkiger en vitaler te maken. Tijdens haar zoektocht in het leven kwam ze in contact met de kracht van ademen. De adem bleek een ongelooflijke krachtige tool te zijn om je te verbinden met jezelf. Na de 2-jarige opleiding 'Energetisch lichaamswerk en ademcoaching' blijft ze zichzelf uitdagen met nieuwe kennis en ervaringen door trainingen te volgen bij o.a Wim Hof, Max Strom en Buteyko.
Leer contact maken met je eigen lichaam en ontdek hoe je anderen hierin kunt begeleiden.
Leer hoe je succesvol en vol zelfvertrouwen je eigen (coach)praktijk kunt starten.
Maak kennis met Shiatsu en leer een bijzondere toepassing van de 5 elementen van de Chinese geneeswijze!