Verbeter je weerstand
Verkoudheid en griep grijpen weer om zich heen deze koude maanden. Het is dus belangrijk om een goede weerstand te hebben. Maar hoe doe je dat?
Ontvang 7 dagen lang informatie en tips
Om je weerstand een boost te geven hebben we de week Verbeter je weerstand ontwikkeld.
De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod:
- Wat is het immuunsysteem en hoe versterk je het?
- De invloed van voeding op stress
- Stress en je afweersysteem
- Belang van ontspanning en slapen
- Bewegen
- Positief denken en zelfvertrouwen
Doe mee en ontvang tijdens de week Verbeter je weerstand iedere dag gratis interessante artikelen, video's en tips om mee aan de slag te gaan!
