Laden...
Voor veel mensen is op tijd naar bed gaan toch wel een dingetje. Dus hoe doe je dat nou, op tijd je TV uitdoen of je telefoon wegleggen en op tijd naar bed gaan? Docent cursus Slaapcoach Floris Wouterson geeft je tips in onderstaande video.
Steeds meer mensen kampen in deze ‘overprikkelde’ maatschappij met slaapproblemen. Meer dan 60% van de Nederlanders is zelfs ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit, zo blijkt uit onderzoek van de Hersenstichting en Trimbos Instituut (maart 2019).
Wil jij mensen graag helpen met hun slaapproblemen, ‘evidence based’ en volgens een duidelijke methode, dan is deze cursus echt iets voor jou.