Week van de werkstress | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Week van de werkstress

Week van de werkstress

Het aantal mensen dat last heeft van werkstress is de laatste jaren toegenomen. Vroeger was het met name fysieke belasting waar mensen last van hadden, maar tegenwoordig gaat het om psychosociale arbeidsbelasting. Steeds meer mensen hebben last van een burn-out of overspannenheid. Ruim 1 op de 8 werknemers in Nederland ervaart stress op het werk en daarmee is stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1.

Werkstress: tips

  1. Wat is stress?
  2. Wat is de oorzaak van stress?
  3. Hoe herken je de symptomen?
  4. Wat is het verschil tussen burn-out en overspannen?
  5. Welke factoren veroorzaken de werkdruk en hoe herken je de druppel?
  6. Hoe houd je stress op een gezond niveau?
  7. Wat zijn de gevolgen van (langdurige) stress op je volledige gezondheid en immuunsysteem?
  8. Hoeveel invloed heeft voeding op stress?
  9. Hoe herstel je als je overspannen bent of een burn-out hebt?

Ontvang gratis een week lang tips, informatie en antwoorden op bovenstaande vragen.

Week van de werkstress 2018

Bij veel organisaties zijn er collega’s die vanwege werkstress thuis zitten of die de werkdruk niet of nauwelijks aankunnen. Van 12 t/m 15 november 2018 is het voor de vierde keer de landelijke Week van de Werkstress. De campagne wil werkstress bespreekbaar maken en daarmee verzuim op de werkvloer voorkomen. In het hele land organiseren bedrijven activiteiten om stress op het werk aan te pakken en het werkplezier te vergroten.

Welk stresstype ben jij?

Om te ontdekken welk stresstype je bent kun je de ‘stresstypescan’ doen. In het resultaat vind je tips om (beter) met jouw stresstype om te kunnen gaan.

Werkstress, herken de druppel

Werkstress ofwel stress veroorzaakt door je werksituatie. Ongeveer 1 op de 8 Nederlanders kampt ermee en het is dan ook ziekteverzuim oorzaak nummer 1. Negeer je de stresssignalen? Dan loop je de kans op een burn-out of andere werkgerelateerde psychische aandoeningen. De vraag is natuurlijk ‘hoe herken je de bekende (stress)druppel die je emmer laat overlopen?' Lees meer

Wist je dat

  • Stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1 is?
  • Het merendeel van al onze klachten wordt veroorzaakt door stress?
  • Chronische stress invloed heeft op je immuunsysteem?
  • Het negeren van stresssignalen kan leiden tot een burn-out?
  • Er 2 soorten stress bestaan: gezonde en ongezonde stress?

Gratis proefles Opleiding Stress en Burn-out Coach

Proefles Stress en Burn-out Coach
  • Download de proefles van de opleiding Stress en Burn-out Coach
  • Lees een hoofdstuk uit de lesmap
  • Interessante en aanvullende informatie
Download proefles

De proefles ook in je mailbox ontvangen?

Laat dan je gegevens achter. Wil je de proefles niet in je mailbox ontvangen? Klik dan direct op de button 'Nu downloaden'.