Aantal zoekresultaten: 213
Blog
Ook zo’n probleem met het lezen van etiketten? Dat begrijp ik, maar je moet het wel doen. Daar heb ik het regelmatig over tijdens mijn lessen. Waarom moet je etiketten lezen? Omdat op het product vermeld staat wat erin zit. En uiteraard wat voor soort product het is. Dit is handig. Je weet dan wat...Lees meer
Blog
Wat is vitaliteit?
Je eerste gedachte is waarschijnlijk gezond eten en voldoende bewegen. Maar, weet je dat het veel meer omvat? Letterlijk betekent het namelijk levenskracht ofwel: bruisen van energie en zin hebben in het leven. Je voelt je lichamelijk en geestelijk sterk en fit. Je ziet het leven...Lees meer
Blog
Te lang zitten is slecht voor je gezondheid. Dus, ga je dit artikel lezen? Kom uit je stoel en lees de tekst staand. Want, de kans is groot dat je meer zit dan goed voor je is. In 2017 brachten Nederlanders van 4 jaar en ouder dagelijks gemiddeld 9 uur zittend door (in 2014 was dat al 6,8 uur per...Lees meer
Blog
Vitale ouderen. Typ die woorden eens in op Google en kijk bij afbeeldingen. Wat zie je? Inderdaad foto’s van stralende, fitte en energieke senioren. Ze zitten lekker in hun vel, voelen zich gezond, staan midden in het leven. Wat is het geheim van die vitale senioren en hoe bereik jij dat ook?...Lees meer
Docent
Kennis overdragen
Ik ben in 1996 afgestudeerd als Integrale Massage Therapeut. Door de jaren heen ben ik me steeds meer gaan specialiseren in het voorkomen van stress gerelateerde klachten. Na jaren in mijn praktijk cliënten te hebben mogen begeleiden, werd ik enthousiast om mijn kennis over te...Lees meer
Docent
Inspirerend
Het docentschap ervaar ik als enorm inspirerend. In cursussen en trainingen die ik mag verzorgen kom ik telkens weer opnieuw in aanraking met cursisten en studenten die ieder voor zich uniek zijn en elk hun eigen leerproces gaan doorlopen om zo hun eigen unieke kwaliteiten verder te...Lees meer
Docent
Brug slaan
Bij Sonnevelt zijn er een aantal goede opleidingen gericht op voeding, op het begeleiden met voeding en er zijn coachings-opleidingen met mentale facetten. Een opleiding met de nadruk op psyche én gewicht ontbrak nog en slaat de brug tussen eetgedrag en voeding.
Medaille met twee...Lees meer
Docent
Hardlopen!
Dat ik docent ben geworden komt doordat ik het fantastisch vind om mijn vak over te brengen. Ik houd van hardlopen en daarbij is het mijn missie om mensen (weer) op eigen kracht in contact te laten komen met hun vitaliteit
Combinatie coaching en hardlopen
Het inspireert mij enorm om de...Lees meer
Docent
Bewegen is enorm belangrijk
Ik ben in de allereerste plaats docent geworden omdat ik vitaal leven en in het bijzonder bewegen enorm belangrijk vind en ik weet hoeveel positiviteit het mensen kan brengen. Daarnaast omdat ik mijn gevoel tijdens mijn werk over wil brengen op anderen. Ook vind ik dat...Lees meer
Docent
Studenten wakker maken
Het docentschap heeft zich organisch vormgegeven bij mij. Ik hou ervan om mee te gaan op de stroom van mijn leven. Inmiddels weet ik dat mijn werkgebied zich in een golfbeweging ontwikkeld en ik pak aan wat er voor mijn voeten komt
Explosie aan meningen
Mijn drijfveer is...Lees meer