| Page 6 | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 260

Blog
stress de oorzaak van lichamelijke klachten
Je kent het wel, hoofdpijn, nek- of rugklachten of slapeloosheid. Stress is de oorzaak van veel symptomen en klachten. Spanning beleven wij op het werk, op school en in onze vrije tijd. Vaak zijn we ons er niet van bewust dat we gestrest zijn. Ineens krijgen we last van hoofdpijn, nekpijn of zelfs...Lees meer
Blog
Power nap voorkomt burn-out
Vraag aan een willekeurige voorbijganger hoe het met hem of haar gaat en het antwoord is in veel  gevallen: “Goed, lekker druk” of iets van die strekking. En als je dan zelf aangeeft niet druk te zijn, roept dat bij de ander vaak een bijna vertwijfelde reactie op. Blijkbaar is ‘ik ben druk’...Lees meer
Blog
Lachen is het beste medicijn tegen stress
Hoe vaak wordt er niet gezegd: “Ik heb in tijden niet meer zo gelachen?”. Het is toch eigenlijk raar dat iets wat zo leuk is om te doen en zo bevrijdend kan zijn voor lichaam en geest, iets is geworden wat vaak niet meer spontaan komt? Lachen tegen stress Wat gebeurt er eigenlijk echt in je lichaam...Lees meer
Blog
De ketenen in jezelf
Ervaringen opdoen betekent voor de meesten van ons blokkades creëren in ons energiesysteem. Deze dienen ons meestal voor korte tijd, maar na verloop van tijd kun je hier bewust of onbewust last van krijgen! Dit kun je merken aan herhaaldelijk terugkerende lichamelijke klachten, psychosomatische...Lees meer
Blog
Leven vanuit je hart
Wat zou het mooi zijn als wij mensen in staat zouden zijn altijd vanuit ons hart te leven, ons te realiseren dat hoe we ons voelen voortkomt uit ons denken, ons hoofd. Dat ons hoofd een computer is met een harde schijf, waar heel veel aangeleerd automatisch gedrag is opgeslagen. Dat het mogelijk is...Lees meer
Blog
Stress op de werkvloer
Stress wordt veroorzaakt door je gedachten. Als je dit verder onderzoekt gaat het over gedachten waar je in bent gaan geloven, de gedachten zijn overtuigingen geworden. Als je vasthoudt aan deze overtuigingen levert dat je stress op en niet de situatie zelf. Hieronder lees je hoe een overtuiging je...Lees meer
Blog
emoties en allergieën
Uit onderzoek blijkt dat steeds meer mensen last hebben van allergieën. Maar waar komen die allergieën vandaan? En misschien nog belangrijker, hoe kom je er weer van af? Wat is een allergie? Een allergie is een overdreven reactie van het immuunsysteem (het verdedigingssysteem van je lichaam) op een...Lees meer
Blog
Ligt stress aan de basis van het ontstaan van reuma?
Het is inmiddels door diverse studies wetenschappelijk bewezen dat langdurige stress de oorzaak is van vele gezondheidsklachten. Zou het ook aan de basis kunnen liggen, in het ontstaan van Reumatoïde artritis? Wanneer we ons in de fysiologie van stress verdiepen, dan zijn er aanwijzingen dat...Lees meer
Blog
In de huidige maatschappij wordt veel van ons verlangd. We rennen en vliegen maar door, niet goed luisterend naar ons eigen lichaam, dat signalen afgeeft, signalen die duiden op dat er iets niet goed zit, Het is goed om naar de signalen van je eigen lijf te luisteren, regelmatig rustmomenten in te...Lees meer
Blog
Langdurige stress is een aanval op je gezondheid
Wie kan oprecht zeggen dat hij/zij geen last heeft van stress? Jij? Bofkont! De overgrote meerderheid van ons heeft helaas last van onze drukke samenleving met al haar verplichtingen, werkdruk, informatieoverload, zorgen, lawaai, milieuvervuiling, giftige stoffen en allerlei angsten. Daarnaast is...Lees meer

Pagina's