| Page 82 | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 54

Docent
Pauline de Vries | Sonnevelt
Kiezen voor ontwikkeling Ik ben docent geworden, omdat ik graag mijn kennis en ervaring op het gebied van leren & ontwikkelen en vitaliteit deel met anderen. Daarnaast houd ik ervan om te werken met mensen die kiezen voor ontwikkeling, omdat het altijd mooi is om te zien wat zich ontvouwt. ...Lees meer
Blog
Werken met kinderen
Kindercoaches werken met kinderen die het op de een of andere manier (tijdelijk) moeilijk hebben. Dat kan komen door een scheiding, het overlijden van een dierbare, weinig zelfvertrouwen, last hebben van driftbuien, pesten of gepest worden et cetera. Uit onderzoek van het Nederlands Jeugdinstituut...Lees meer
Blog
Ik weet niet wat ik wil
Loop je rond met de vraag: ik weet niet wat ik wil? Met je carrière, je relatie, je leven? Lastig hé, maar je bent niet de enige. Toch zijn er manieren om te achterhalen wat je leuk vindt en wat bij je past. Een aantal praktische tips om je op weg te helpen en te kiezen wat je wèl wilt. Schrijf op...Lees meer
Blog
Chronisch slaaptekort is een belangrijke oorzaak van een burn-out
Hoge werkdruk, te weinig slaap, weinig personeel, wisseldiensten en geen vakantie op kunnen nemen. Het gevoel dat je chronisch in een jetlag leeft. Het sociale leven gaat door, alles uit de dag willen halen. Vooral ook om daar positieve energie uit te halen en ontspanning. Uit de slaap wordt geen...Lees meer
Blog
Gun jezelf tijd om te slapen
We zijn de afgelopen twintig jaar één uur en twintig minuten per nacht minder gaan slapen. Onder invloed van t.v., internet en kunstlicht gaan we steeds later naar bed. Dit is één van de redenen dat mensen chronisch moe zijn en moeilijk herstellen. Want tijdens je slaap geeft je hypofyse...Lees meer
Blog
Slaaptekort
Een burn-out wordt niet alleen veroorzaakt door een te hoge werkdruk. Volgens Prof. Compernolle, expert op dit gebied en schrijver van het boek Stress, vriend en vijand, is met name een chronisch slaaptekort de boosdoener. Veel mensen krijgen tegenwoordig onvoldoende nachtrust. De afgelopen 20 jaar...Lees meer
Blog
Te weinig slaap leidt tot overgewicht
Mensen die te weinig slapen hebben een hogere BMI dan mensen die genoeg nachtrust krijgen. Ondermeer in een Amerikaans onderzoek uit 2009 werd dit verband bevestigd: een groep van  92 mannen en vrouwen werd in twee groepen gesplitst, een groep die zoveel sliep als ze nodig hadden en een groep...Lees meer
Blog
Van slapen word je slank
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht en slank zijn, is niet alleen een kwestie van de balans tussen calorie-inname en calorieverbruik. Ook de slaapduur bepaalt of iemand risico loopt om aan te komen. Een onderzoeksteam uit Canada kwam tot de opvallende conclusie dat te weinig of te veel...Lees meer
Blog
Symptomen en oorzaken van hormonale disbalans
Hormonale disbalans betekent dat je hormoonhuishouding is verstoord en dat kan invloed hebben op je gezondheid. Immers, hormonen zijn verantwoordelijk voor heel veel processen in je lichaam: vruchtbaarheid, eetlust, stofwisseling, emoties, gedrag, lichaamstemperatuur, energielevel, seksuele...Lees meer
Blog
Hormonen zijn dé regelstoffen in het lichaam. Nadat het lichaam ze heeft aangemaakt circuleren ze net zo lang rond in het bloed tot ze bij een orgaan terechtkomen met een receptor waar ze op passen. In dat orgaan oefenen ze hun functie uit. Zo regelen hormonen niet alleen de puberteit en de rijping...Lees meer

Pagina's