| Page 83 | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 69

Blog
In deze tijd van ‘intelligente lockdown’ zijn we behoorlijk beperkt in onze bewegingsvrijheid, letterlijk en figuurlijk. We zijn veelal thuis en bewegen minder dan anders. Sterker nog, waarschijnlijk zitten we meer en vaker in dezelfde houding met (spannings)klachten tot gevolg. Er is geen béste...Lees meer
Blog
Opnieuw gezond leren eten
Wil je opnieuw gezond leren eten? Weten welke voedingsmiddelen je daadwerkelijk nodig hebt? Die je niet alleen vullen, maar ook daadwerkelijk voeden? In dit artikel meer over het belang van gezond eten en hoe je ermee aan de slag gaat. Waarom opnieuw gezond leren eten? Dat gezonde voeding...Lees meer
E-learning
Gedachten zijn extreem krachtig. In feite is je denken zo sterk dat je hiermee jouw opkomende gevoelens en emoties kunt onderdrukken. Denken gebeurt automatisch en stuurt daarmee je gedrag (wat voor ruim 95% onbewust is). We piekeren allemaal wel eens. Over een meningsverschil, een gemaakte fout,...Lees meer
E-learning
Voldoende slaap is van levensbelang om succesvol en vol energie te kunnen functioneren. Op dit moment wordt slaap nog vaak over het hoofd gezien als onderdeel van een gezonde leefstijl, terwijl dit juist zo essentieel is. Slaap heeft invloed op je gezondheid, je gemoedstoestand en je gewicht. Voor...Lees meer
E-learning
Wat is geluk nu eigenlijk? Het begrip geluk definiëren is best lastig. Wanneer je iemand willekeurig de vraag stelt: ‘wat betekent geluk voor jou?’, dan krijg je diverse antwoorden.  Geluk is voor ongeveer 50 procent erfelijk bepaald. Omstandigheden nemen slechts 10 procent voor hun rekening als...Lees meer
E-learning
Het aantal mensen met een burn-out neemt toe. Uit onderzoek (TNO) blijkt dat in 2018 17,3 procent van de werkenden te maken had met burn-out klachten.Vaak herkennen mensen de signalen niet op tijd. Wanneer je ‘onverwacht’ een burn-out krijgt, gaat er vaak een lange fase van ontkenning aan vooraf....Lees meer
E-learning
Kunnen kiezen is één van de mooiste geschenken die we als mens gekregen hebben. Het is de hoogste vorm van een vrije wil. Maar waarom is het dan soms zo moeilijk om keuzes te maken? De diepere reden dat je niet kunt beslissen, heeft te maken met angst. Uit angst stel je besluiten uit of kies je...Lees meer
E-learning
Passie is een zaak waar het hart naar uitgaat. Het is een activiteit die je zielsgraag doet en die je gelukkig maakt. Wat je doet, is niet relevant. Vaak denken mensen ook dat passie iets is waar je goed in bent, waar je talent voor hebt. Dat is zeker niet verkeerd maar hoeft niet altijd zo te zijn...Lees meer
Blog
Topsporters motiveren is meestal niet moeilijk. Ze zijn uit zichzelf al gemotiveerd om dat ene doel te bereiken: winnen en de beste te zijn. Topsporter word je dan ook niet zomaar. Je moet mentaal ontzettend sterk zijn, goed kunnen omgaan met stress, je goed kunnen focussen en gedisciplineerd...Lees meer
Blog
Mentaal vitaal worden en blijven maakt gezonder
Mentaal vitaal zijn is minstens zo belangrijk als fysiek vitaal zijn. Mentale vitaliteit wordt echter vaak onderschat. Veel mensen die moe en futloos zijn nemen zich voor hun fysieke conditie te verbeteren: gezonder eten, stoppen met roken en meer bewegen. Dat kan zeker helpen, want een gezond...Lees meer

Pagina's