Mentale en fysieke vitaliteit bestaan naast elkaar en hebben grote invloed op elkaar. Een gezond lichaam leidt tot een gezondere geest. Andersom is ook waar: wie mentaal vitaal is zal zich ook lichamelijk beter voelen. Een gebrek aan balans tussen mentale en fysieke vitaliteit zorgt voor lichamelijke en psychische problemen die mensen belemmeren in hun dagelijks leven. Wil jij mensen helpen om evenwicht te vinden tussen fysiek en mentaal vitaal? Neem dan zeker eens een kijkje bij onderstaande opleidingen!
Leer hoe je bedrijven en organisaties kunt adviseren over diverse vitaliteitsvraagstukken.
Leer mensen begeleiden vanuit een integrale visie op de balans tussen lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welbevinden.
Leer coachen op de thema’s stressmanagement, slaap, voeding en bewegen.