Marjolein kampt met problemen door te weinig beweging. Ze is iets te zwaar, heeft lage rugklachten en ook nog eens beginnende artrose. Sinds haar 22e heeft ze niet meer gesport, ze houdt er niet echt van. Een beweegcoach van Sonnevelt motiveert haar om weer in beweging te komen. De klachten nemen af en de artrose verergert niet meer. Het is een voorbeeld van de genezende kracht van beweging. Maar liefst 8 miljoen Nederlanders bewegen te weinig, waardoor klachten op de loer liggen. Als beweegcoach kun jij het verschil maken door mensen te laten zien dat bewegen een bron van plezier en vitaliteit is.
De opleiding Beweegcoach is voor mensen die graag in beweging zijn en houden van uitdaging en sportiviteit. Je ziet het lichaam als de mogelijkheid bij uitstek om gezond en vitaal door het leven te gaan. En jij wilt anderen inspireren en begeleiden om dat ook te ervaren. Je wilt het lichaam gebruiken als sleutel tot verandering, want van het verbeteren van de lichamelijke conditie, profiteren lichaam én geest.
Er wordt in deze opleiding diep ingegaan op vele vormen van bewegen, denk hierbij aan oefeningen met het eigen lichaamsgewicht voor in huis, buiten en/of op het werk, (hard)lopen, runningtherapie, kettlebelltrainingen, krachttraining met gewichten en ontspanningsoefeningen. Je leert alles over de technieken en hoe je deze kan corrigeren bij een onjuiste uitvoering. Download de gratis proefles en laat je inspireren.
Een door Sonnevelt opgeleide Beweegcoach kan voor iedere cliënt een beweegplan schrijven voor aan beweging gerelateerde klachten, zoals lage rugpijn of vermoeidheidsverschijnselen. Tevens kan jij als beweegcoach mensen motiveren en enthousiasmeren vanuit jouw passie voor bewegen.
Centraal in de opleiding Beweegcoach staat het leren opstellen van een beweegplan voor cliënten. Je leert de behoefte van je cliënt te begrijpen en ontwikkelt kennis, vaardigheden en technieken waarmee je in staat bent cliënten te motiveren en te begeleiden tijdens het bewegen en sporten. Tijdens de opleiding wordt er ook veel aandacht besteed aan jouw persoonlijke proces. De basis voor een goede coach is inzicht in eigen thema’s en terugkerende patronen.
Aan het einde van de opleiding kun je:
Na de opleiding Beweegcoach ben je in staat om voor iedere cliënt, ongeacht leeftijd, lichaamsgewicht, geslacht of motivatie, een beweegplan op te stellen waarbij je rekening houdt met de gewenste levens- en beweegstijl. Tevens beschik je over de kennis en vaardigheden om bewegen in te zetten als instrument om jouw cliënten positief te stimuleren.
Studenten van deze opleiding zijn mensen die vitaliteit holistisch benaderen en onderschrijven dat de lichamelijke conditie een cruciale rol speelt. Ze hebben vaak al een link met sportiviteit. Ze houden van beweging, uitdaging en een sportieve levenshouding. Ook wordt de opleiding gevolgd door bijvoorbeeld gewichtsconsulenten of stresscounselors die meer willen weten over de rol die beweging kan spelen in een behandeling.
De opleiding Beweegcoach is opgebouwd uit 10 lesdagen. Iedere lesdag bestaat uit een deel theorie (ochtend) en een deel praktijk (middag).
Deze opleiding kan afzonderlijke worden gevolgd of als onderdeel van de opleiding Vitaliteitscoach.
De volgende onderwerpen komen worden behandeld:
Ook werk je tijdens de opleiding aan je portfolio (reflectieverslagen en opdrachten) en doe je al ervaring op door middel van intervisie (4 bijeenkomsten) en het begeleiden van proefpersonen (4 contactmomenten).
Bij betaling ineens krijg je 5% korting op de opleidingskosten.
Bovenstaande prijzen zijn inclusief uitgebreide lesmap en examenkosten. Exclusief literatuur en eventuele herexamenkosten à €85,- per onderdeel.
In het kader van de onderwijsvrijstelling geen btw van toepassing.
Tot 52% korting op je opleiding, afhankelijk van je inkomen.
Doe eenmaal per jaar belastingaangifte (of laat dit doen). Je kunt dan studiekosten aftrekken (er geldt een drempel van € 250,-). Naast de kosten voor jouw opleiding kun je ook studieboeken aftrekken. Bekijk hier een rekenvoorbeeld van jouw belastingvoordeel.
Voor meer informatie omtrent het aftrekken van studiekosten, verwijzen wij je naar de site van de Belastingdienst.
Als een opleiding vol is dan zoeken wij graag naar andere mogelijkheden. In het geval van voldoende belangstelling, starten we bijvoorbeeld een nieuwe groep. Je wordt dan op een wachtlijst geplaatst. Mocht er te weinig belangstelling zijn voor een tweede groep, dan zoeken wij in overleg naar een oplossing. Sonnevelt biedt geïnteresseerden altijd een oplossing!
Wij verwachten van studenten dat zij de lessen op de eigen leslocatie volgen. In geval van overmacht kan een gemiste les echter ook op een andere locatie worden ingehaald. Laat dat ons tijdig weten dan zoeken we naar een passende oplossing. Vul hier het online aanvraagformulier inhaalles in. Aanvragen voor inhaallessen kunnen worden ingediend zodra bekend is of de opleiding definitief van start gaat op de desbetreffende locatie.
Voor een routebeschrijving met de auto of het openbaar vervoer, klik hier.
