Wat leer ik in de opleiding Beweegcoach?
Centraal in de opleiding Beweegcoach staat het leren doorgronden van het beweegapparaat met zijn grenzen en mogelijkheden. Op grond daarvan leer je hoe je passende oefeningen kunt opstellen en aanleren. Je leert de behoefte van je cliënt te begrijpen en ontwikkelt kennis, vaardigheden en technieken waarmee je in staat bent cliënten te motiveren en te begeleiden tijdens het bewegen. Tijdens de opleiding wordt er ook veel aandacht besteed aan jouw persoonlijke proces. De basis voor een goede coach is inzicht in eigen thema’s en terugkerende patronen.
Aan het einde van de opleiding kun je:
- Een analyse maken van het lichaam en zien welke spieren verslapt of overactief zijn.
- De cliënt helpen bij het vergroten van zijn bewegingsvrijheid.
- Bij de cliënt passende beweegvormen kiezen en deze op de juiste manier aanleren.
- Beweegplannen en trainingsschema’s opstellen passend bij de mogelijkheden en doelen van de cliënt.
- De kennis die je hebt over jezelf, als bewegend mens, effectief inbrengen in het coachen van je cliënten.
- De mentale blokkades die een cliënt weerhouden van bewegen doorgronden en ombuigen naar gedachtes die helpen om in beweging te komen en blijven.
- Jouw cliënt gedurende lange tijd begeleiden, stimuleren en motiveren om in beweging te komen en blijven.
Wat kan ik met Beweegcoach?
Na de opleiding Beweegcoach ben je in staat om voor iedere cliënt, ongeacht leeftijd, gezondheid of motivatie, een beweegplan op te stellen waarbij je rekening houdt met de fysieke (on)mogelijkheden en de doelen van de cliënt. Tevens beschik je over de kennis en vaardigheden om bewegen in te zetten als instrument om jouw cliënten positief te stimuleren.
Wie zijn mijn medestudenten?
Studenten van deze opleiding zijn mensen die bewegen zien als bron van vitaliteit. Ze onderschrijven dat de lichamelijke conditie een cruciale rol speelt in het welbevinden van de mens. Vaak houden ze zelf van beweging en hebben ze een sportieve levenshouding. Daarnaast wordt de opleiding gevolgd door gewichtsconsulenten, leefstijl- of seniorencoaches die meer willen weten over de rol die beweging kan spelen in een behandeling.
Structuur opleiding Beweegcoach
De opleiding Beweegcoach is opgebouwd uit 10 lesdagen. Deze opleiding kan afzonderlijke worden gevolgd of als onderdeel van de opleiding Vitaliteitscoach.
De volgende onderwerpen komen worden behandeld:
- Beweging: de essentie van het leven (introductie van de opleiding, het beweegapparaat)
- Coaching, de basis
- Lichaamsanalyse, beweegtesten en intake
- Beweeg- en trainingsvormen
- Omgaan met grenzen en pijn (vergroten van bewegingsvrijheid)
- Specifieke doelgroepen, beweegcoaching bij stress
- Beweegplannen en trainingsschema’s
- Professionalisering, beroepsethiek en opzetten van een eigen onderneming
- Integratie en examenvoorbereiding
- Examen theorie en praktijk
Ook werk je tijdens de opleiding aan je portfolio (reflectieverslagen en opdrachten) en doe je al ervaring op door middel van intervisie (4 bijeenkomsten) en het begeleiden van proefpersonen (4 contactmomenten).
