Het is een voorbeeld van de genezende kracht van beweging. Maar liefst 8 miljoen Nederlanders bewegen te weinig, waardoor klachten op de loer liggen. Als beweegcoach kun jij het verschil maken door mensen te laten zien en te laten ervaren dat bewegen een bron van plezier en vitaliteit is.
Over de opleiding Beweegcoach
De opleiding Beweegcoach is voor mensen die geloven in de genezende kracht van beweging. Je bent je bewust van het zelfherstellende vermogen van het lichaam en ziet bewegen als de mogelijkheid om gezond en vitaal door het leven te gaan. Jij wilt mensen begeleiden om dat ook te ervaren en om bewegen als essentieel en integraal onderdeel van hun leven te zien. Je wilt het bewegen gebruiken als sleutel tot verandering, want van het verbeteren van de lichamelijke conditie profiteren lichaam én geest.
Er wordt in deze opleiding diep ingegaan op het belang van bewegen, het beweegapparaat, het omgaan met beweegbelemmeringen, pijn en motivationele coaching. Je leert hoe je een lichaam kunt lezen, hoe je je cliënt (weer) in beweging krijgt en hoe je beweegplannen kunt maken. Je leert hoe je je kunt afstemmen op je cliënt met in achtneming van zijn/haar mogelijkheden, grenzen, talenten en omgevingsfactoren. Je leert ook welke mentale belemmeringen mensen hebben bij het (weer) in beweging komen en hoe jij ze kunt helpen deze gedachten positief te veranderen. Vervolgens gaan we in op hoe jij als coach mensen kunt begeleiden in het weer/meer gaan bewegen en je ontdekt welke doelgroep jou daarbij het meest aanspreekt. Download de gratis proefles en laat je inspireren.
Doel opleiding Beweegcoach
Een door Sonnevelt opgeleide Beweegcoach heeft een passie voor bewegen en motiveert en enthousiasmeert hiermee ook de ander. Met je cliënt ga je samen hernieuwd op zoek naar beweegredenen en heb je alle tools in handen om jouw cliënten op hun eigen niveau weer (meer) in beweging te laten komen. Van het stimuleren van kleine dagelijks terugkomende betekenisvolle beweegactiviteiten tot het opstellen van eenvoudige trainingsschema’s, als beweegcoach weet jij aan te sluiten op dat wat er nodig is.
Corona-maatregelen:
* Deze opleiding is een lichaamsgerichte opleiding waarin ook sprake is van fysiek contact met mede-studenten en docent(en). In verband met corona hanteren we daar waar mogelijk de 1,5 meter afstand. Tijdens de lichaamsgerichte oefeningen waar dit niet mogelijk is, word je verzocht gebruik te maken van persoonlijke beschermingsmiddelen.
** Mocht in de toekomst het RIVM-beleid vanwege corona wijzigen waardoor lessen op locatie onverhoopt tijdelijk niet kunnen doorgaan, dan zorgen we vanuit Sonnevelt voor een passende oplossing.
