Wat leer ik in de opleiding Leefstijlcoach?
Tijdens de opleiding Leefstijlcoach (BLCN-geaccrediteerd!) wordt er veel aandacht besteed aan gezonde voeding, bewegen, oorzaken en gevolgen van stress, optimale slaap en verslavingspatronen.
Aan het einde van de opleiding Leefstijlcoach kun je:
- Individuen coachen en groepen begeleiden bij leefstijlvraagstukken.
- Mensen begeleiden om gezonde keuzes te maken.
- Mensen bewust maken van hun eigen gedragspatronen.
- Samenwerken met en doorverwijzen naar andere zorgprofessionals.
- Kun je coachmethodieken en technieken praktisch toepassen.
- Zelfstandig een praktijk voeren.
Wat kan ik als Leefstijlcoach?
Met je tijdens de opleiding opgedane kennis help je cliënten zelf gezonde keuzes te maken om zo een succesvolle en duurzame verandering in leefstijl te krijgen. Je kunt inschatten wat de cliënt hiervoor nodig heeft en weet dit te vertalen naar praktische toepassingen. Het beroep van Leefstijlcoach kun je zowel zelfstandig in een praktijk of als aanvulling in je bestaande baan uitvoeren. Als Leefstijlcoach kun je mensen één op één begeleiden en in kleine groepen.
Wie zijn mijn medestudenten?
De opleiding Leefstijlcoach wordt gevolgd door mensen met een HBO/WO werk- en denkniveau die een professionele stap willen maken naar een eigen coachpraktijk of die anderen willen coachen naar een gezondere leefstijl. Dit kunnen professionals zijn uit verschillende beroepsgroepen in de gezondheidszorg, zoals: praktijkondersteuners huisarts, diëtisten, fysiotherapeuten, oefentherapeuten Mensendieck, verpleegkundigen, psychologen, sportprofessionals, coaches, HR-medewerkers en ARBO-medewerkers of HBO/WO-professionals die een carrièreswitch beogen. De opleiding wordt ook gevolgd door mensen die hun eigen leefstijl willen aanpakken en daarvoor een gedegen theoretische achtergrond zoeken.
Structuur opleiding Leefstijlcoach
De opleiding is opgebouwd uit 14 lesdagen (21 EC punten). In de opleiding komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Anatomie & fysiologie
- Leefstijlanalyse
- Stress, ontspanning & slaap
- Voeding
- Beweging
- Gewoonten, verslaving en gedragsverandering
- Coachvaardigheden
- Begeleiden van groepen en individuen
- Communicatie- en gespreksvaardigheden
- Praktijkvoering
Tijdens de opleiding werk je aan je portfolio (reflectieverslag per les en huiswerkopdrachten) en doe je al ervaring op door middel van intervisie (6 bijeenkomsten en bijbehorend verslag) en begeleid je proefcliënten (9 contactmomenten). De opleiding wordt afgesloten met een examen.
