Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Waarom stervensbegeleider en seniorencoach elkaar mooi aanvullen door Miranda Buckens
Miranda Buckens (43 jaar) heeft zowel de opleiding Stervensbegeleider als de opleiding Seniorencoach gevolgd. In onderstaand interview vertelt ze waarom de combinatie van deze twee opleidingen zo waardevol is. Lees meer
Vitaliteit: echtpaar al 60 jaar gelukkig samen
In het Noordhollands Dagblad van 24 oktober 2012 stond een mooi artikel over een echtpaar dat al 60 jaar gelukkig samen was. Opvallend aan het artikelt is dat beiden een ontzettend vitale indruk maken, ondanks hun hoge leeftijd van 83 en 86 jaar. Lees meer
Chronisch slaaptekort is een belangrijke oorzaak van een burn-out
Hoge werkdruk, te weinig slaap, weinig personeel, wisseldiensten en geen vakantie op kunnen nemen. Het gevoel dat je chronisch in een jetlag leeft. Het sociale leven gaat door, alles uit de dag willen halen. Vooral ook om daar positieve energie uit te halen en ontspanning. Lees meer
Te weinig slaap leidt tot overgewicht
Mensen die te weinig slapen hebben een hogere BMI dan mensen die genoeg nachtrust krijgen. Lees meer
Van slapen word je slank
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht en slank zijn, is niet alleen een kwestie van de balans tussen calorie-inname en calorieverbruik. Ook de slaapduur bepaalt of iemand risico loopt om aan te komen. Lees meer