Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Wat doet een energetisch therapeut
Wil je graag meer ontspannen en vanuit vertrouwen leven? Je energiek en fit voelen? Minder last hebben van emotionele- en mentale klachten? Iedereen wil graag innerlijke rust ervaren, zich vrij voelen en in zijn kracht staan, maar hoe doe je dat nou? Lees meer
Wat is intuïtie?
Wat is intuïtie? Sta je daar wel eens bij stil? Zeg maar dat onderbuikgevoel dat tot je spreekt. Die je ingeeft hoe gevaar in te schatten, te reageren in complexe situaties, beslissingen te nemen enzovoort. Lees meer
Omgaan met iemand die een burn-out heeft
Omgaan met iemand die een burn-out heeft, hoe doe je dat? Je wilt er graag zijn voor diegene. Dus, wat doe je wel en wat kun je beter niet zeggen? Hieronder enkele tips hoe je iemand met een burn-out kunt bijstaan.  Lees meer
Luisteren naar je lichaam zijn we verleerd
Doe jij dat eigenlijk: luisteren naar je lichaam? Bijvoorbeeld als je vaak ziek bent in de vakantie? Regelmatig hoofdpijn hebt? Doodvermoeid waker wordt? Iets zwaar op je maag ligt? Of negeer je die feedback van je lijf en dender je in een sneltreinvaart door? Lees meer
Waar komt intuïtie vandaan
Heb jij je weleens afgevraagd waar intuïtie vandaan komt? Dus waarom je in een split second én zonder nadenken beslist? Dat iets gewoon supergoed is of juist helemaal fout zit? Dan spreekt je intuïtie. Het klinkt misschien irreëel, maar volgens onderzoek is dat niet het geval. Lees meer
Hoe kom je van een burn-out af?
De vraag: “Hoe kom je van een burn-out af?” scoort hoog in de zoekopdrachten van Google. Dat is niet vreemd. Het aantal Nederlanders dat opgebrand is, steeg de afgelopen jaren flink. Meer over wat een burn-out nu is, de cijfers en tips om je herstel te bevorderen. Lees meer
Hoe kom ik bij mijn gevoel?
Hoe kom je bij je gevoel? Dat wat je onbewust weet en spontaan tot je spreekt als je het de ruimte geeft? Dus zonder dat je eindeloos voor- en nadelen tegen elkaar afweegt? Lees verder over hoe je je intuïtie ontwikkelt en laat spreken. Lees meer
Vrouwelijke intuïtie, wat is dat?
Zeg je op je intuïtie te vertrouwen? Dan wordt daar weleens lacherig over gedaan. Want, afgaan op je onderbuikgevoel klinkt volgens sommige mensen nogal zweverig. Die instant ingeving die je ervaart, is niet bewezen of beredeneerd met argumenten. Maar, wat is dan dat vrouwelijke voorgevoel? Lees meer
Overspannen symptomen man
In een korte periode veel stress hebben zonder ontspanning werkt overspannen symptomen in de hand. Gestresste mannen kennen een acute, heftige stressreactie. Als gevolg daarvan zijn zij vatbaarder voor infectieziekten, hoge bloeddruk, agressie en alcohol- en drugsmisbruik. Lees meer
Burn out symptomen, zo herken je ze
Opgebrand raken ofwel een burn-out krijgen, gebeurt niet plotseling. De symptomen stapelen zich vaak langzaam aan op. Vaak pleeg je vele maanden, soms zelfs jarenlang roofbouw op je lichaam. Je negeert gewoonweg stelselmatig allerlei spanningen en stressklachten. Lees meer

Pagina's