Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Hoe navigeer je door onzekere tijden?
Tijden van onzekerheid kunnen je uit balans brengen, zoals de huidige coronacrisis. Het kan zorgen voor onrust of stress. Eenvoudigweg omdat het niet meer is zoals het was. Hoe ga je hier mee om? Een aantal tips om door moeilijke tijden te navigeren. Lees meer
Wat is mental coaching
Gezond eten en voldoende bewegen doet je goed. Maar hoe ga je om met je mentale gezondheid? Je gedachten? Besteed je daar even zoveel aandacht aan of kost je dat best wat moeite? Een mental coach biedt dan uitkomst. Lees meer
Positief leren denken, 6 tips
Wil je graag positief leren denken, zodat je meer tevreden, blijer en gelukkiger in het leven staat? Bijgaand een aantal tips die je helpen positiever in het leven te staan. Lees meer
Wat is werkgeluk?
Wat is werkgeluk? Is dat werk doen dat je leuk vindt? Je plezier geeft? Samenwerken met leuke collega’s? Flexibele werktijden? Goed salaris? Of zijn er andere factoren die geluk op je werk bepalen? Over de betekenis van werkgeluk, enkele voordelen én hoe je gelukkiger wordt op je werk. Lees meer
Positieve psychologie oefeningen
Positieve psychologie oefeningen richten zich onder andere op wat goed gaat in je leven, waar je dankbaar voor bent. Eigenlijk zijn de oefeningen een soort complimentjes aan jezelf. Lees meer
Hoe krijg ik weer zin in het leven? 5 tips om de sleur te doorbreken
Worstel je met de vraag: hoe krijg ik weer zin in het leven? Omdat je bestaan een sleur lijkt? Je last hebt van een gebrek aan levenslust? Met de volgende tips geef je je leven een nieuwe boost. Lees meer
Hoe vind je geluk in jezelf? Sleutel tot geluk.
Gelukkig zijn willen we allemaal. Maar, hoe vind je geluk in jezelf? Al eeuwenlang houd die vraag de mensheid bezig. Waarom? Omdat geluk ervaren en je gelukkig voelen, loont! Eenvoudigweg, omdat je gezondheid er wel bij vaart. Lees meer
Wat is positieve psychologie?
Positieve psychologie is kort gezegd een op wetenschap gebaseerde psychologiestroming die zich richt op wat je gelukkig maakt. Het wordt dan ook wel gelukswetenschap genoemd. Het streeft er namelijk naar je welbevinden te versterken en veerkracht te vergroten. Lees meer
Wat is geluk
Wat is geluk? Ofwel: weet jij wat je gelukkig maakt? Al eeuwenlang is de mens op zoek naar een antwoord hierop. In dit blog meer over wat er zoal met geluk wordt bedoeld. Lees meer
Positieve gezondheid
Positieve gezondheid is een nieuwe en brede visie op gezondheid. De focus ligt daarbij juist niet op ziekte en zorg. Het draait om veerkracht, je leven zin geven en doen wat je leven de moeite waard maakt. Want, je bent je ziekte niet. Lees meer

Pagina's