Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Rust in je hoofd krijgen (training)
Wil je graag rust in je hoofd? Omdat je gedachten constant doorratelen? We piekeren allemaal wel eens. Het begint met een zeurende gedachte, waar je vervolgens zelf weer van alles bij of over denkt en die zichzelf maar blijft herhalen. Lees meer
Psychische gezondheid van jongeren afgelopen tien jaar achteruit gegaan
Niet alleen het aantal jongeren (12-25 jaar) met psychische klachten steeg de afgelopen tien jaar van 7% naar 8%, aldus CBS-onderzoek. Ook de wachtlijsten voor psychische hulp voor jongvolwassen studenten blijven groeien, meldt de Landelijke Studentenvakbond (LSVb). Lees meer
Hoe omgaan met stress? 6 oplossingen om meer te ontspannen
Spanningen hebben en gestrest zijn, iedereen heeft er wel een keer mee te maken. Soms voor korte tijd en een andere keer iets langer. Door de drukke combi werk, gezin en sociaal actief willen zijn. Lees meer
Wat te doen tegen slapeloosheid en wat is slapeloosheid
Last van slapeloosheid wil zeggen dat je problemen ervaart met slapen. Ongeveer 25% van de volwassenen in Nederland - ofwel 2,9 miljoen mensen - kampen ermee, aldus recente CBS-cijfers. Daarom aandacht voor wat slapeloosheid is en antwoord op de vraag: wat te doen tegen slapeloosheid? Lees meer
Jongerenwerk, waarom is dit zo waardevol?
Het jongerenwerk is sinds 2015 overgeheveld naar de gemeenten met als doel laagdrempelige jeugdhulp en begeleiding te bieden. Echter, uit recent onderzoek blijkt dat veel gemeenten er niet in slagen toegankelijke ondersteuning aan jongeren professioneel vorm te geven. Lees meer
Wat doet een leefstijlcoach?
Wie obees is, (fors) overgewicht heeft en/of een verhoogd risico loopt op aandoeningen als diabetes 2 en hartziekten, kan sinds 1 januari 2019 deelnemen aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie, kortweg GLI. Lees meer
Hoe kom je van een burn-out af?
De vraag: “Hoe kom je van een burn-out af?” scoort hoog in de zoekopdrachten van Google. Dat is niet vreemd. Het aantal Nederlanders dat opgebrand is, steeg de afgelopen jaren flink. Meer over wat een burn-out nu is, de cijfers en tips om je herstel te bevorderen. Lees meer
Je plek in het gezin bepaalt je karakter
Niet alleen de genen en opvoeding bepalen je karakter, maar ook je plek in het gezin speelt een rol. Zo wordt onder andere gesteld dat het oudste kind verantwoordelijk is, het middelste kind een vredesstichter en de jongste een rebel. Lees meer
Beroepen met kinderen, kinderen met benen in de lucht
Lijkt het je heerlijk om met kinderen te werken? Omdat je onder andere graag ziet dat kinderen blij en levenslustig zijn? Zelfvertrouwen hebben? Zelf keuzes kunnen maken? En ben je je ervan bewust dat dit niet voor alle kinderen geldt? Dat kinderen soms thuis en/of op school problemen hebben? Lees meer
Werken met kinderen
Kindercoaches werken met kinderen die het op de een of andere manier (tijdelijk) moeilijk hebben. Dat kan komen door een scheiding, het overlijden van een dierbare, vanwege weinig zelfvertrouwen, last hebben van driftbuien, pesten of gepest worden et cetera. Lees meer

Pagina's