Blogs
Vitaal leven reikt verder dan gezond eten, voldoende bewegen en bijtijds je rust pakken. Ook een doel hebben in je leven, een fijne vriendenkring en positief in het leven staan zijn even zo relevant. Als vitaliteitscoach draag je daaraan bij. Lees meer
Wil jij je duurzame inzetbaarheid op de arbeidsmarkt vergroten en een opleiding volgen om je verder te ontwikkelen? Lees meer
Steeds meer bedrijven gaan aan de slag met een vitaliteitsprogramma dat de duurzame inzetbaarheid van medewerkers bevordert. Verwonderlijk is dat niet. Werk maken van vitaliteit draagt bij aan fysiek fitte en mentaal gezonde medewerkers die met passie en plezier werken tot hun pensioen. Lees meer
De afgelopen jaren is er veel aandacht voor duurzame inzetbaarheid. Duurzaam inzetbaar zijn is een ruim begrip. Vaak wordt het geassocieerd met hoe de oudere werknemer gezond houden tot zijn pensioen. Echter, die uitleg is wel erg kort door de bocht. Lees meer
Werk maken van vitaliteit binnen een bedrijf of organisatie wordt steeds belangrijker. Vitale medewerkers zijn duurzaam inzetbaar en op de lange termijn productief en gelukkig. Lees meer
Slaap is belangrijk. Toch is een goede nachtrust niet voor iedereen vanzelfsprekend. Bijna 20% van de volwassen Nederlanders heeft een slaapstoornis en functioneert daardoor overdag minder goed. Lees meer
Gelukkige medewerkers zijn productiever, positiever en creatiever. Wat zorgt er voor dat je gelukkig bent op je werk en hoe kun je werkgeluk vergroten? Lees meer
Steeds meer mensen kampen met slaapproblemen. Lees meer
Iedereen heeft wel eens geen zin in z’n werk, maar dat betekent niet meteen dat je werk z’n houdbaarheidsdatum heeft bereikt. Hoe weet je dat het tijd is voor een nieuwe uitdaging op je werk en hoe kun je dat met jobcrafting vormgeven? Lees meer
Slaap is belangrijk voor je welzijn net als gezond eten en genoeg bewegen. Toch slaapt niet iedereen even goed. Meer dan 60% van de Nederlanders (onderzoek Hersenstichting en Trimbos Instituut, maart 2019) is zelfs ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit. Lees meer