Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Hoe reset je je hormonen
Hormonen vervullen een belangrijke rol in je lichaam. Ze stimuleren, reguleren en controleren diverse functies in je lijf. Is je hormoonhuishouding uit het gareel? Dan kun je daar flink veel last van hebben. Lees meer
De genezende werking van beweging
Sporten is een sterk medicijn. Niet alleen werkt regelmatig voldoende bewegen positief voor je lichamelijke welzijn, maar ook geestelijk krijg je er een oppepper van. Een overzicht met de voordelen van regelmatig bewegen ofwel: de genezende werking van beweging. Lees meer
Symptomen van hormoonschommelingen
Een gezonde hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam. Ben je moe en prikkelbaar? Heb je geen zin in seks? Kamp je met slapeloosheid? Voel je je opgefokt? Depressief? De kans bestaat dat je hormonen uit balans zijn. Lees meer
Wat is een vitaliteitscoach?
Lichaam en geest zijn bij veel mensen in onbalans. De Wereldgezondheidsorganisatie geeft aan dat ruim 75% van alle welvaartziekten worden veroorzaakt door levensstijl. Daarmee hebben mensen grote invloed op het voorkomen van welvaartsziekten en het behoud van gezondheid. Lees meer
Wat is een hormoon?
Je hebt vast wel eens gehoord van insuline, testosteron, oestrogeen of adrenaline. Dit zijn enkele voorbeelden van hormonen die je lijf zelf aanmaakt en die verantwoordelijk zijn voor je gezondheid, stemming en energiepeil. Lees meer
Wat zijn hormonen
Hormonen sturen verschillende processen en functies aan in je lijf. Zo regelen onder andere de vrouwelijke hormonen de menstruatie en zwangerschappen. Mannelijke hormonen daarentegen zijn o.a. verantwoordelijk voor de spermaproductie. Lees meer
GLI: wat is Gecombineerde Leefstijlinterventie?
De basisverzekering vergoedt sinds januari 2019 verschillende Gecombineerde Leefstijlinterventies (GLI). Deze leefstijlcoaching richt zich op gewichtsvermindering door een gezondere leefstijl. Lees meer
Microbreaks: Simpele en effectieve beweegtips
Tegenwoordig zitten we waarschijnlijk meer en vaker in dezelfde houding met (spannings)klachten tot gevolg. Lees meer
Wat doen hormonen
Stress? Eetbuien? Moodswings? Futloos haar? Broze nagels? Acné? Blij of juist depressief? Je hormonen spelen een belangrijke rol in hoe je lichaam functioneert en hoe jij reageert. Wat zijn hormonen en wat doen ze zoal in je lichaam. Lees meer
Stofje dat gelukshormoon genoemd wordt
Endorfine is een feelgood stofje dat te boek staat als gelukshormoon. En die naam heeft het niet voor niets. Wanneer je lichaam het aanmaakt, geeft het een gelukzalig gevoel. Bovendien vermindert het stofje pijn als je bijvoorbeeld intensief sport. Lees meer

Pagina's