Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Natuur en gezondheid: welke beroepen passen daar bij?
Hebben natuur en gezondheid beroepen je interesse? Omdat je een passie hebt voor alles wat met vitaliteit, voeding en beweging te maken heeft? En wil je graag mensen coachen naar een gezonder, fitter en vitaler leven? Lees meer
De kracht van een Beweeg Coach
We weten inmiddels allemaal dat beweging een positief effect heeft op de gezondheid, zowel op lange als korte termijn. Lees meer
Wat doet voeding met je kind tijdens de zwangerschap?
Antwoord op de vraag: “wat doet voeding met je kind tijdens de zwangerschap”, geeft het Hongerwinter onderzoek van het AMC. Dit onderzoek bestudeerde gedurende 20 jaar de gezondheidstoestand van mannen en vrouwen die tijdens de Hongerwinter van 1944-1945 zijn verwekt. Lees meer
Wat is koolhydraatarme voeding en is het gezond? Bijvoorbeeld avocado?
Koolhydraatarm eten is momenteel erg populair. Onder andere als alternatief voor de calorie- dan wel vetarme diëten. Anderzijds is het ook een tegenreactie op de overdaad aan verborgen suikers in voedingsmiddelen. Toegevoegd vanwege onder andere de smaak, textuur en houdbaarheid. Lees meer
samen spelen met je kind
Regelmatig horen we berichten om ons heen over hoe opvallend het is wanneer kinderen ´nog leuk kunnen spelen´. Zo was er eens in het nieuws een bericht over een man uit Emmen, die zich had ingezet voor het behoud van een pierenbadje, zodat kinderen uit de buurt konden blijven buitenspelen. Lees meer
Runningtherapie
Hardlopen als therapie en behandelmethode, dat is bondig gezegd waar runningtherapie om draait. Wekelijks rennen in de buitenlucht. Onder begeleiding van een runningtherapeut; individueel of in groepsverband. Lees meer
Vezelrijke voeding
Een vezelrijk dieet volgen betekent dat je voeding genoeg voedingsvezels bevat. De algemene aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 30 tot 40 gram voor een volwassene, aldus de Gezondheidsraad. Lees meer
Natuurvoedingsdeskundige: ervaren hoe natuurvoeding lichaam en geest beïnvloedt
Een natuurvoedingsdeskundige is, zoals de naam doet vermoeden, gespecialiseerd in natuurvoeding. Een vakgebied dat snel groeit, want steeds meer mensen zetten een gezonde leefstijl bovenaan op hun prioriteitenlijst. Lees meer
Hoe houd je ook na de vakantie je gewicht in balans?
Is je gewicht tijdens de (zomer)vakantie stabiel gebleven? Helemaal top! En natuurlijk wil je graag voorkomen dat je in de komende – koudere – maanden ongemerkt wat aankomt. Maar, hoe doe je dat als de herfst en winter naderen? Lees meer
Bewegen op vakantie? Zo blijf je fit en slank!
Heb je de afgelopen maanden hard gewerkt om je ideale gewicht en figuur te bereiken? En zeg eens eerlijk? Is het niet zonde om tijdens de vakantie je geleverde inspanningen teniet te doen? Inderdaad jammer! Wij geven je een aantal tips hoe je tijdens je vakantie geniet en op gewicht blijft. Lees meer

Pagina's