Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Wat is een familieopstelling?
Wat is een familieopstelling, hoe werkt het, voor wie is het geschikt en wat is het resultaat van een opstelling? In dit blog een antwoord op veel gestelde vragen over familieopstellingen. Lees meer
loslaten is moeilijk
Opgeruimd staat netjes. En: wie wat bewaart, heeft wat. Maar wat als de balans tussen opruimen en bewaren zoek is? Wat is het échte verhaal achter mensen die te veel verzamelen? Lees meer
Wat is een depressie precies?
Wat is een depressie precies? Down zijn? Somberen? In een dip zitten? Nergens zin in hebben? Dat overkomt iedereen wel eens. Bijvoorbeeld als je ernstig ziek bent, een dierbare plotseling overlijdt, je je baan verliest, een echtscheiding et cetera. Dat kan je stemming negatief beïnvloeden. Lees meer
Jose Leeuwenkamp
Kan gevangenschap je bevrijden? Ja, stelde Arjan Erkel in gezondNU. Als ex-gegijzelde vertelde hij dat tegen je natuur ingaan soms verrassend heilzaam is. Zijn boodschap: ontdek hoe beperkend vrijheid kan zijn en hoe bevrijdend het is daar uit te stappen. Lees meer
Tips voor goede relaties met collega’s. Zo pak je dat aan!
Goede relaties met je collega’s komt niet alleen de werksfeer ten goede. Het beïnvloedt ook op een positieve manier je werkplezier. Bovendien blijkt uit allerlei onderzoeken dat des te beter de collegiale sfeer des te beter een bedrijf presteert. Lees meer
Positief denken over je werk? 7 voordelen!
De kracht van positief denken, daar is enorm veel over geschreven. Onder andere dat het ziek worden voorkomt. Maar, weet je dat positiviteit je ook in je werk kan helpen? Immers, je brengt een groot deel van je leven door op je werk. Dan kun je er maar beter het beste van maken. Lees meer
Rouwverwerking, hoe ga je om met de dood?
Rouwverwerking ofwel: het overlijden van iemand een plek geven. Hoe je dat doet is erg persoonlijk én verschilt van persoon tot persoon. Daarbij speelt onder andere mee wat je relatie met een overledene was, je karakter, je leeftijd, opvoeding en dergelijke. Lees meer
Angst ervaren: waar komt dat vandaan? Vroeger en nu!
Angst is eigenlijk een ingebouwde alarmknop. Die automatisch afgaat als er gevaar dreigt. Het maakt je alert en oplettend. Zet je lichaam op scherp. Ga je vluchten, vechten of blijf je stokstijf stilstaan. Het is eigenlijk een beschermingsmechanisme dat in ieder mens zit. Lees meer
Stoppen met piekeren, hoe doe je dat
Piekeren is je onnodig druk maken. Je denkt in cirkeltjes en doemscenario’s. Wat als, dan en maar… En omdat je de gedachte aandacht geeft, groeit het. Bijvoorbeeld je gaat met de auto op vakantie. Je auto is in topconditie en alle verzekeringen zijn geregeld. Lees meer
Taboe: gewoon zijn wie je bent - José Leeuwenkamp
In een wereld waarin perfecte plaatjes op Facebook en Instagram leidend zijn, wordt het lastig als je zelf iets te dik bent, geen grote vriendenkring hebt of geen succesvolle baan. Het gevolg van ‘onsuccesvol’ zijn wordt door social media op de spits gedreven. Lees meer

Pagina's