Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Hoe moet je gezond leven?
Gezond leven staat bij veel mensen hoog op de agenda. Het verkleint de kans op allerlei aandoeningen, zorgt dat je je fit voelt en lekker in je vel zit. Maar, hoe leef je nu zo gezond mogelijk? Hieronder eenvoudige tips die een gezonde leefstijl bevorderen. Lees meer
Luisteren naar ons lichaam zijn we verleerd
Doe jij dat eigenlijk: luisteren naar je lichaam? Bijvoorbeeld als je vaak ziek bent in de vakantie? Regelmatig hoofdpijn hebt? Doodvermoeid waker wordt? Iets zwaar op je maag ligt? Of negeer je die feedback van je lijf en dender je in een sneltreinvaart door? Lees meer
Waar komt intuïtie vandaan
Heb jij je weleens afgevraagd waar intuïtie vandaan komt? Dus waarom je in een split second én zonder nadenken beslist? Dat iets gewoon supergoed is of juist helemaal fout zit? Dan spreekt je intuïtie. Het klinkt misschien irreëel, maar volgens onderzoek is dat niet het geval. Lees meer
BLCN leefstijlcoach
De Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) heeft onze opleiding tot Leefstijlcoach officieel geaccrediteerd. Lees meer
’s Nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen
Herken je dat? Moeilijk inslapen, in de nacht regelmatig ontwaken en te vroeg wakker worden zonder weer in slaap te vallen. Iedereen heeft er wel een keertje last van. Het wordt echter een probleem als je structureel slecht slaapt en het je dagelijkse functioneren beïnvloedt. Lees meer
Heb je een gezonde leefstijl dan leef je 6 jaar langer
Een gezonde leefstijl loont en werkt preventief. Want wie op middelbare leeftijd niet rookt, een gezonde bloeddruk heeft en geen overgewicht kent, leeft gemiddeld zo’n 6 jaar langer en wordt pas 9 jaar later ziek dan degenen die kampen met de 3 risicofactoren. Lees meer
Docent Millie vertelt over het vak leefstijlcoaching
Millie van der Heijden is docent van onze door het BLCN-geaccrediteerde opleiding Leefstijlcoach. Zij is nauw betrokken geweest bij de ontwikkeling van deze opleiding en geeft ook les. Lees meer
De zoektocht naar een Leefstijlcoach - ervaring
We volgen Lydia (naam bij redactie bekend) in haar zoektocht naar een Leefstijlcoach. Vanaf januari 2019 is leefstijlcoaching opgenomen in de basisverzekering. Lees meer
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar: 9 tips voor een gezonde balans
Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je mentaal en fysiek in balans bent, zit je lekker in je vel, heb je zin in het leven en volop energie. Raakt het evenwicht verstoord? Is er sprake van miscommunicatie tussen je lichaam en geest? Dan merk je dat vroeg of laat. Lees meer
Waarom een gezond contact met je lichaam vitaliteit bevordert
Luister jij naar wat je lichaam je vertelt? Herken jij de signalen van je lichaam? Lees meer

Pagina's