Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Zitten is slecht voor je gezondheid. Waarom en tips voor meer beweging
Te lang zitten is slecht voor je gezondheid. Dus, ga je dit artikel lezen? Kom uit je stoel en lees de tekst staand. Want, de kans is groot dat je meer zit dan goed voor je is. Lees meer
Gezond en vitaal oud worden
Gezond en vitaal oud worden is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Dat is niet vreemd, want de gemiddelde levensverwachting stijgt. Wil je niet alleen nu, maar ook straks nog volop meedoen en genieten? Dan moet je investeren in je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lees meer
Leefstijlcoach
Leefstijlcoach en vitaliteitscoach zijn twee termen die vaak door elkaar heen gebruikt worden maar er zit wel degelijk een verschil tussen. In het kort: een leefstijlcoach houdt zich bezig met voeding, bewegen en herstelmomenten. Lees meer
Dit wil je weten over gezichtsmassage
Moe en uitgeblust? Toe aan vakantie, maar is die nog niet in zicht? Even je hoofd leegmaken? Een gezichtsmassage kan dat als geen ander. Het werkt ontspannend, maar is ook goed tegen verschillende kwaaltjes. Lees meer
Docent Voetreflex vertelt over obstipatie
In onze voeten (en handen) kunnen we reflexgebieden terug vinden van ons hele lichaam. De zenuwbanen en energiebanen van het lichaam beginnen of eindigen hier, dus via de voeten hebben wij de hele mens in onze handen. Lees meer
Een maand zonder suiker
Een maand suikervrij eten. Steeds meer mensen gaan die uitdaging aan. Omdat suiker verslavend is. Omdat suikers slecht voor je zijn en talloze aandoeningen veroorzaken. Omdat we per dag gemiddeld vijf keer zoveel suiker binnenkrijgen dan goed voor ons is. Suiker zit overal in. Lees meer
Effecten van massage op stress
Langdurige stress is schadelijk voor het lichaam. Massage lijkt daarop een positief effect te hebben en kan dus een nuttige therapie zijn voor mensen met stressklachten. Lees meer
Gezondheidscoach helpt bij balans lichaam en geest
Gezondheidscoaches zijn specialisten die mensen begeleiden naar een optimale balans tussen een gezonde geest en een vitaal lichaam. Tegenwoordig is er meer dan ooit vraag naar gezondheidscoaches. Lees meer
Een gezonde leefstijl, zoveel meer dan voeding alleen
Als je aan een gezonde leefstijl denkt, denk je misschien als eerste aan gezond eten. Logisch, want wat je eet bepaalt voor een groot deel hoe gezond je je voelt en of je bepaalde lichamelijke klachten wel of niet ontwikkelt. Gezonde voeding is dus essentieel als je gezond wilt leven. Lees meer

Pagina's