Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Holistische massage
Holistische massage is een massagetechniek waarbij het lichaam zowel aan de buik- als aan de rugzijde gemasseerd wordt. Doel is niet alleen het losmaken van de spieren, maar het ontspannen en herstellen van het hele lichaam en de geest. Lees meer
Tips om verleidingen te weerstaan
Misschien ken je het wel: heb je jezelf eindelijk overtuigd dat je echt moet gaan afvallen, komt er weer een feestje aan! Lees meer
De vier natuurkwaliteiten (Koud, Warm, Droog en Vocht) en de seizoenen Lente Tijdens de winter maken de meeste mensen, dieren en planten de beweging naar binnen en de diepte (koud) in. Het is een proces van terug naar je wortels. Lees meer
Voorkom dementie, train je hersenen
Voorkom dementie door je hersenen te trainen. Doordat mensen steeds ouder worden en we steeds meer lichamelijke ziekten kunnen genezen of verlichten, wordt dementie een steeds groter probleem. Veel ouderen zijn erg bang om hun geheugen te verliezen. Lees meer
Massage van gewrichten helpt voor reumapatiënten
Dat massage kan helpen bij allerlei spierspanningsklachten is al jaren bekend. Maar ook voor gewrichtspijn blijkt massage zeer effectief. Effectiever dan men lange tijd dacht. Dat toonde een onderzoek van MassageProfs aan in 2010. Lees meer
Verminder stress met meditatie | Sonnevelt
Mediteren helpt onze gezondheid te verbeteren, onze stressreserves te onderhouden, de stressreactie te neutraliseren en leert ons minder reactief en onbewust met stress om te gaan. Lees meer
Gezonde voeding in situaties van stress
De laatste jaren krijgen steeds meer mensen lichamelijke en psychische klachten als gevolg van stress. Indien een stressvolle periode te lang aanhoudt en overgaat in chronisch stress, raakt het lichaam vaak uit balans. Interne processen raken verstoord en men voelt zich verre van vitaal. Lees meer
Massage bij kinderen met ADHD
ADHD is een aandachttekortstoornis. Kinderen met ADHD zijn vaak erg druk en beweeglijk en kunnen zich heel moeilijk concentreren. Alle prikkels (visueel, auditief, tactiel, geur en smaak) komen vaak heel hard binnen. Lees meer
Chakra kleuren
Chakra’s zijn energiebollen die naar alle kanten uitstralen, ze zitten zowel op de voorzijde als op de achterzijde van het lichaam en volgen de lijn van de wervelkolom. Ze worden vaak afgebeeld als een lotusbloem. Het woord chakra betekent ook wel ‘wiel’ of ‘schijf’. Lees meer
De eerste mensen komen alweer terug van hun welverdiende vakantie. Een groot aantal ervaart na de vakantie een after-vakantiedip. Bij de meesten verdwijnt die dip na drie tot vijf weken. Die eerste weken van de vakantie ervaren deze mensen als bijzonder zwaar en leveren een hoop stress op. Lees meer

Pagina's