Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 37

Blog
Het veranderen van een ongezonde levensstijl is mogelijk
Gedragspatronen veranderen vraagt geduld. Jouw gedrag is ook niet van de ene op de andere dag ontstaan. Onder invloed van genetische factoren, je omgeving en blootstelling aan allerlei prikkels, ben je geworden wie je nu bent. Wil je daar verandering in aanbrengen, dan is het verstandig om daar de...Lees meer
Blog
Te weinig slaap leidt tot overgewicht
Mensen die te weinig slapen hebben een hogere BMI dan mensen die genoeg nachtrust krijgen. Ondermeer in een Amerikaans onderzoek uit 2009 werd dit verband bevestigd: een groep van  92 mannen en vrouwen werd in twee groepen gesplitst, een groep die zoveel sliep als ze nodig hadden en een groep...Lees meer
Blog
Energieniveau verhogen
Een laag energieniveau kan leiden tot allerlei klachten. In Nederland hebben veel mensen last van een laag energieniveau. Ze komen moeilijk uit bed en rollen er ’s avonds weer doodmoe in. Overdag slepen ze zich voort, zuchtend en kreunend omdat alles energie kost. Velen leggen zich erbij neer,...Lees meer
Blog
Psycholoog in opleiding: arbeids-, organisatie- en sociale psychologie
Psychologie is een breed vakgebied. Geen wonder dus dat de opleiding vaak opgesplitst wordt in specialismen. Een daarvan is arbeids- en organisatiepsychologie. Deze discipline behandelt drie vakgebieden: dat van de individuele arbeidspsychologie, dat van sociale arbeidspsychologie en dat van de...Lees meer
Blog
Wat is zingeving en tips om zinvol te leven
De vraag: wat is zingeving heeft alles te maken met wat je leven zinvol maakt. Dus wat zorgt ervoor dat je met een goed gevoel opstaat en gedurende de dag voldoende energie en levenslust hebt? En… uiteraard met een tevreden gevoel gaat slapen? Meer over zingeving en hoe je zinvol leeft. Wat is...Lees meer
Blog
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar: 9 tips voor een gezonde balans
Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je mentaal en fysiek in balans bent, zit je lekker in je vel, heb je zin in het leven en volop energie. Raakt het evenwicht verstoord? Is er sprake van miscommunicatie tussen je lichaam en geest? Dan merk je dat vroeg of laat. Zo...Lees meer
Blog
Wat is het Nationaal Preventieakkoord?
De gezondheid van àlle Nederlanders verbeteren, dat streeft het Nationaal Preventieakkoord van staatssecretaris Paul Blokhuis van VWS na. Dit door maatregelen te treffen tegen roken, overgewicht en problematisch alcoholgebruik. Over de doelen van het akkoord en hoe Blokhuis die wil bereiken. Waarom...Lees meer
Blog
Heb je een gezonde leefstijl dan leef je 6 jaar langer
Een gezonde leefstijl loont en werkt preventief. Want wie op middelbare leeftijd niet rookt, een gezonde bloeddruk heeft en geen overgewicht kent, leeft gemiddeld zo’n 6 jaar langer en wordt pas 9 jaar later ziek dan degenen die kampen met de 3 risicofactoren. Dat blijkt uit een omvangrijke...Lees meer
Blog
Slecht slapen tijdens de overgang: oorzaken en tips
Slecht slapen tijdens de overgang, nogal wat vrouwen tussen de 44 en 60 jaar kampen ermee. Variërend van moeilijk in slaap vallen tot regelmatig wakker worden in de nacht. Gevolg van de gebroken nachten zijn onder andere vermoeidheid, snel geïrriteerd raken en concentratieverlies op de dag. Over de...Lees meer
Blog
Vitaliteit op de werkvloer, wat is daar voor nodig
Stimuleer je vitaliteit op de werkvloer? Dus zorg je dat je werknemers zich fysiek, mentaal en emotioneel kunnen ontwikkelen? Dan voelen zij zich gezond, zijn productief, betrokken, zitten lekker in hun vel en ervaren levenslust. Dat alles heeft een positief effect op de organisatie. Vitale...Lees meer

Pagina's