Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 715

Blog
Denkt u dat u gezond eet, maar lukt het u niet om genoeg gewicht te verliezen met afvallen? Hou dan een eetdagboek bij. Zo ontdekt u wat u zou kunnen aanpassen in uw voeding, zodat  het gewenste gewichtsverlies bereikt wordt. De kracht van het eetdagboek De kracht van het eetdagboek zit in de...Lees meer
Blog
Je zou voor de grap eens bij een schoolplein moeten gaan staan kijken zo’n tien minuten voordat de bel gaat. Van overal vandaan komen kinderen met of zonder ouders aangesneld. Haasten, hurry up, want het is bijna tijd. Dit is ’s ochtends en ’s middags. We moeten rennen,springen, vliegen, duiken,...Lees meer
Blog
Stress kun je omschrijven als een belasting op het lichamelijk en emotioneel aspect van de mens. Hierop wordt een reactie gegeven, dat is de stressrespons. De stressrespons is er van nature om ons lichaam te kunnen laten omgaan met levensbedreigende situaties, bijvoorbeeld een prehistorische...Lees meer
Blog
Wanneer je niet direct een masseur bij de hand hebt is het ook een idee om jezelf eens onder handen te nemen. Wie kent je beter dan jij jezelf kent? Dit zal niet voor iedereen gelden maar wel kun je wat meer leren focussen op je lijf en leden door bewuster te voelen welk effect een zelfmassage...Lees meer
Blog
Wat is stoelmassage? Stoelmassage is een korte, activerende massage die op een speciaal hiervoor ontworpen stoel wordt uitgevoerd. Deze massage kan op elke plek gegeven worden over de kleding heen, dit maakt het zeer laagdrempelig. Het is zo opgezet dat in ongeveer 15 minuten de persoon zich...Lees meer
Blog
Massage is de meest positieve vorm van aanraken die er is. De meeste kinderen vinden het dan ook heerlijk om te worden vastgehouden en te worden geknuffeld. Door kinderen op jonge leeftijd kennis te laten maken met een massage, leer je kinderen om meer van zichzelf te houden. Ze waarderen hun...Lees meer
Blog
Trillende benen, vlinders in je buik, je leeft in een soort roes……wat is het heerlijk om verliefd te zijn. Het euforische gevoel, hele dag het gevoel hebben over wolken te lopen. Voor de een is het heerlijk, de ander wordt letterlijk ziek van de liefde. Wat doet dit met je hormonen en...Lees meer
Blog
Veel mensen in onze samenleving staan onder druk en ontwikkelen hierdoor stress. Vaak wordt er gezocht naar een oplossing in de vorm van medicatie en wordt een gemakkelijke manier om stress te bestrijden vergeten, namelijk: een bewuste ademhaling. In een stresssituatie kan de juiste ademhaling...Lees meer
Blog
Een goed coachgesprek: blijf bij jezelf
Een goed gesprek voeren lijkt zo gemakkelijk, maar is dat ook echt zo? En wat is een goed gesprek eigenlijk? Hoe stel ik mij als coach op in een gesprek? Deze vragen zijn belangrijk om voor jezelf helder te hebben als je aan de slag gaat om anderen te helpen door middel van gesprekken, maar vooral...Lees meer
Blog
Lichaamsmassage werkt helend op lichamelijk en geestelijk niveau. Door massage ontspant het lichaam zich. Tegelijk wordt de doorbloeding van spieren gestimuleerd en komt de stroming van lymfevloeistof op gang. Dit verhoogt de afvoer van afvalstoffen uit de spieren en organen, met zuivering en...Lees meer

Pagina's