| Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 73

Blog
Gun jezelf tijd om te slapen
... jaar één uur en twintig minuten per nacht minder gaan slapen. Onder invloed van t.v., internet en kunstlicht gaan we steeds later ... nachtrust. Geef je lichaam al rust voordat je gaat slapen Ook al lijkt alcohol misschien te ontspannen. Het draagt niet bij ... Lees meer
Blog
Van slapen word je slank
... bepalen. Het is gebleken dat mensen tegenwoordig veel minder slapen dan enkele jaren geleden. Het zal lastig zijn om de bevolking een gezond ... bedtijd te vermijden en zonder volle of lege maag te gaan slapen. Ook is fysieke inspanning in de zes uur vóór het slapen gaan ... Lees meer
Blog
Slecht slapen tijdens de overgang: oorzaken en tips
Slecht slapen tijdens de overgang, nogal wat vrouwen tussen de 44 en 60 jaar kampen ... en tips voor een betere nachtrust. Oorzaken slecht slapen tijdens de overgang Slecht slapen speelt pakweg 40 tot 50% van de vrouwen in de overgang parten. Wat de ... Lees meer
Blog
’s Nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen
... oorzaken van ’s nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen.   Oorzaken slecht slapen De oorzaken van ’s nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen ... Lees meer
Blog
Chronisch slaaptekort is een belangrijke oorzaak van een burn-out
... geen rust gehaald. Er is angst ontstaan, angst om te gaan slapen. Elke keer als je bijna in slaap valt, schrik je wakker. Het lichaam is ... aan. Door geen herstelmomenten te nemen. Het herstelmoment: SLAPEN. Wat is het belang van slaap Slapen is net als eten, drinken en ... Lees meer
Blog
Wat te doen tegen slapeloosheid en wat is slapeloosheid
... van slapeloosheid wil zeggen dat je problemen ervaart met slapen. Ongeveer 25% van de volwassenen in Nederland ofwel 2,9 miljoen mensen ... en/of veel te vroeg wakker worden. Stelselmatig te weinig slapen doet je meestal geen goed. Het beïnvloedt je dagelijkse doen en laten. ... Lees meer
Blog
Wandelende mensen
... Neem daar dit jaar ook nog de hitte en het slechte slapen (door de extreme warmte) bij en het lichaam moet hard werken. ... vertoond. Bij een gezond lichaam is goed water drinken en slapen voldoende om de dag erna weer (grotendeels) hersteld te zijn. Als water ... Lees meer
Blog
Slaaptekort
... Nederlander één uur en twintig minuten minder gaan slapen. Wanneer je te weinig tijd neemt om te rusten, loop je een groter risico ... recent Amerikaans onderzoek blijkt dat mensen die te weinig slapen vaker depressieve klachten krijgen. Een derde van alle volwassenen in ... Lees meer
Blog
... pijnklachten, gevoelens van onrust, angst en stress. Ook slapen patiënten beter in de voor hun onbekende ziekenhuisomgeving. Een ... effect op doorbloeding, ademhaling, spijsvertering, het slapen en het immuunsysteem. Het maakt ouders ontspannen en is goed voor de ... Lees meer
Blog
José Leeuwenkamp
... toen had ik nóg een probleem. Ik was doodop, maar kon niet slapen. Soms lukte het (hèhè) om drie uur 's nachts. En dan werd ik om half ... slapeloze nachten is mijn dwangneurose dat ik per se in wil slapen met een slaapverwekkend praatprogramma, zodat ik niet naar mijn eigen ... Lees meer

Pagina's